鹽鹽鹽

 

常聽到女性朋友無奈的表示：「男友上床前、後簡直判若兩人。」其實從「兩『性』差異」的角度來看，這一點都不奇怪，只能說女人太不了解男人的「性心理」了。所以，我經常奉勸周遭的女性朋友，如果受不了男友態度轉變太快，最好不要太早上床，否則戀愛品質很可能會快速下降。

別以為我是危言聳聽，這可是有心理學根據的，原因有下面幾個。

1.越快上床越少分享溝通︰

由於男性戀愛的時候，生理需求比較強，也較為衝動，因此，一旦跟情人發生性愛關係，那麼之後每當對情人表達愛意，就可能會伴隨「性衝動」，滿腦子只想跟情人發生關係，根本無心聊天，更別提深入的交流，這就是為什麼女生常覺得男生約會時，對方「心不在焉」，注意力不集中的緣故。

2.越快上床越快降低追求熱度︰

「愛情」與「情緒」可說關係密切，處於「激情」階段，光想到對方就會心跳加速，充滿戀愛的感覺，這種悸動的情緒，會隨著做愛次數越多而逐漸遞減，「得到後」自然不用再用力追求對方，努力贏得對方的好感。

3.越快上床越早失去神秘感︰

身邊很多朋友都坦承，和情人上床後「矇朧的神秘感」立刻消失，取而代之的是，對方的「缺點」看得越來越清楚，相處的摩擦也累積越多。

這就是為什麼我不斷苦口婆心提醒大家，最好要拉長戀愛「觀察期」，等了解對方的個性，確認彼此的態度，認識對方的背景之後，再上床也不遲。

 

林萃芬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妳們不要老是說我們男人是視覺動物，或者說我們只會靠下半身思考，感覺上好像男人都應該住在動物園裡才對。事實上對男人而言，除了視覺之外，聽覺對我們來說也是非常重要的，無論是好聽的聲音、動人的音樂還是讚美的話語，男人都會非常享受其中。不要怕會寵壞我們男人，行為心理學家曾經證實：「女人越誇獎男人，他就會越努力讓妳的誇獎實現。」

這邊列出我個人最愛聽的5句話，提供給妳參考，相信用來對付妳的男人十分夠用了…

例句１：哇，你怎麼這麼聰明啊！

也許男人這樣對女人說，可能代表她的長相有待商榷；但相反的，男人聽到這種話可就不同了，這代表著他的各項戰鬥數值全面上升，男人對於自己腦袋容量及工作能力是非常重視的。當我們聽到這句話，心裡一定會ＯＳ：果然，知我者○○也（○處請自行填入妳的名字）。

例句２：我覺得你很有男人味耶……

先不管他的長相如何，男人聽到這種話，自信心馬上大加分。這代表了他的男性性徵足以迷倒眾多女性，不用再花錢買廣告上的「男人味沐浴精」，反正洗了也不可能真的變成吳彥祖。當妳在他外表實在找不到任何值得誇獎的地方時，這絕對是可以立刻派上用場的萬年不敗台詞。

例句３：跟你在一起，很有安全感……

男人的天性就是愛當英雄，認為保護女人或家人是自己的天職，巴不得自己就是超人、史艷文還是科學小飛俠，可以行俠仗義、保家衛國。可惜的是，我們通常只能靠著好萊塢的英雄電影來滿足自己的夢想。當男人聽到女人這麼說，立刻感覺自己從鮪魚肚變成六塊肌，恨不得可以保護親愛的妳一輩子。

例句４：哈哈，你真的很幽默！

我們男人自己很清楚，有幽默感的男人總是特別吃香，無奈的是幽默風趣卻是與生俱來的，後天惡補來的冷笑話只會讓人覺得無趣，而不是風趣。如果下次他再對妳說老梗笑話，麻煩委屈親愛的妳擠出一點笑容，畢竟他也是努力想讓妳開心啊！

例句５：你的眼睛很迷人……

男人和女人一樣，對於外表也是同樣重視的，無論是眼睛、鼻子、嘴巴、頭髮還是身材，找個值得誇獎的部分來稱讚他吧！當然，也不能講得太誇張，誇獎的誠意是很重要的，找個真心喜歡的部分吧，如果實在真的找不到，麻煩請參考例句二，謝謝！

 

阿飛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        第一：紅杏出牆 　　痛苦等級：五星

　　紅杏出牆無須解釋，男人最痛苦的事莫過於如此，結局當然是離婚。如果沒有孩子還好辦，一拍兩散就行了。有了孩子，兩個人就很麻煩了。湊合著過吧？生不如死，一刀兩斷吧，孩子又成了犧牲品。
　
　　曾經有朋友悄悄離婚了，離婚之後不向任何人提起這檔子事，一年之後朋友們纔知道他已經單身了。原因嘛，是因為老婆紅杏出牆。離婚時分割財產，男人為表現自己的大度，還淨身出戶，離婚之初還四處借錢度日。
　
　　還聽說過一個男人，很帥，曾經是女生心中的白馬王子。老婆很能幹，他掙的錢不少。但他老婆掙得更多，漸漸地老婆紅杏出牆了。一天，老婆不忍繼續給他戴綠帽子，甩了200萬元給他與他離婚了。你說那個帥哥是不是窩囊死了，痛苦死了！
　
　　要是遇到這種事，你說男人會有多痛苦？　
　
　
　　第二，河東獅吼 　　痛苦等級：四星
　
　　曾經的小鳥依人，婚後突然變成河東吼獅。男人心中的滋味可想而知。針鋒相對吧？太沒有男人氣度，而且家庭矛盾會激化，甚至不可收拾！妥協吧？軟弱可欺意味著得寸進尺，長久下來，必成氣管炎、粑耳朵。雖然說是小事一樁，但每天如此，會讓男人為此發瘋。
　
　　有一個男人，在他老婆吼了他七年之後。離婚了。他說，時在忍受不了天天當奴隸被訓斥的滋味。
　
　
　　第三，多疑吃醋
　
　　這種事情也很令男人窩火。捕風捉影，日夜審訊，這種日子真不是人過的。
　
　　一個男人，在與他結婚老婆十數年後離婚了。他老婆天天說懷疑他有外遇，天天盤問，跟蹤，逼他匯報。他時在忍受不了天天被審訊的滋味，離婚了。為了證明自己沒有外遇，至今也沒有結婚。
　
　
　　第四，經濟獨裁
　
　　老婆管家，掌握財政大權。這本來很正常。但如果老婆獨斷專行，搞經濟獨裁，男人的日子就難過了。想想，自己掙的錢，每月如數上繳。用錢要提前申請，嚴格審批。衣服口袋裡只有零星的交通費。更重要的事，男出人門在外，事事要用錢。老婆如果不批，或者來不及批准領錢。男人往往寸步難行。
　
　　曾經有男人，出門之前忘了申請。居然沒有回家的路費，只得向朋友借錢。萬分尷尬。
　
　　這種日子還是人過的嗎？
　
　
　　第五，婆媳大戰
　
　　你享受過被兩面夾擊，裡外不是人的感覺嗎？是男人一定要這種感覺。
　
　　想想，一個是老婆，陪伴自己走過一身人的！另一個是自己的老媽！生我養我的人。而這兩個女人。為了爭奪同一個男人。為了寶寶喂養和教育問題。為了生活習慣問題。難免有點摩擦。女人一旦生氣了，是不講道理，只講發泄的。於是男人就成了出氣筒。 　　
　
　
　　第六，奢侈揮霍
　
　　大多數男人錢錢並不算很多，手頭也不算充裕。如果老婆從小嬌生慣養，大手大腳。男人的日子就不好過了。俺知道一個男人。老婆很能夠花錢，自己月工資3000，買衣服卻非2000元一件的不買。一月工資半月就花完了。剩下半月就難受了，總是要去臨時借錢度日。買房子更是遙遙無期。錢花光了，還埋怨老公窩囊掙不到錢，是個廢物。男人很窩火，後來離婚了。
　
　　所以，男人在談戀愛階段。對於那種奢侈揮霍養不起的女孩，一定要敬而遠之。俺的一個朋友，在談戀愛時認識了一個美女，後來堅決分手了，說這個女人他養不成，趁早說再見，否則後患無窮。 　　
　
　
　　第七，虛榮世故
　
　　這種女人，首先是虛榮心非常強，好面子，天天與人攀比。比吃、比裝、比房子車子。女人的虛榮世故，會成為男人套在男人頭上的枷鎖。小C，就是這樣一個女人。天天與人攀比。老公好不容易掙夠了買一套買兩房的錢，可她卻非120m2的大房子不買。要老公去找父母要。老公不願意動父母的養老錢。結果兩個人大鬧了一場，房子沒有買子。後來房價飛漲，原來可以買兩房的錢只能買一房了。女人大怒，大罵男人是廢物。男人很窩火離婚了。(離婚之後男人時來運作，昇官了，錢也掙得多了，那女人後悔死了，男人也很慶幸擺脫了這樣一個女人。這是後話不再多言。)
　
　　這種女人，往往看不起男人的窮親戚，這會讓男人非常尷尬。對男人父母也往往容不下。有個女醫生，她看不起農村人，對從農村來的公婆天天訓斥辱罵，對農村親戚也橫眉冷參。男人整天痛不欲生。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身心的溝通
　
　　女人的迷惘是在上床之前，男人的迷惘是在結束之後？
　
　　做客串老師時，曾接到過這樣一個電話——
　
　　我是一名幼兒老師，丈夫是中學的音樂老師，結婚三年了，可是，我總覺得婚煙的質量有問題，不是他對我不好，我們是自由戀愛結合的，他很有責任心，我相信我是他心目中最重要的女人。
　
　　丈夫工資收入不高，所以，他很想在業餘時間多接一份工作，後經一位朋友引薦，去一家鋼琴酒吧為顧客彈琴，晚上8點開始，一般要到午夜12點以後才回來。我是個愛早睡的人，因為我相信早睡有益於養顏。所以，每每他下班回來，再吃點兒宵夜，等他上床時，我早已進入了夢鄉。
　
　　做女孩兒的時候，曾經很嚮往婚姻生活，許多浪漫的文藝片也描寫過這種生活。那時，我相對保守，不輕易讓他吻我，更不用說什麼同居。新婚之夜，我才正式把處女身完整地交給他。然而，不知是期望值太高，還是準備不足，總而言之，蜜月裡，我更多的是體味到“痛”。每一次都是他“做”我受苦，所以我總是不斷地催他“快點兒”，久而久之，他也習慣了。剛開始時，他比較體諒我的感覺，但漸漸地，他就不再顧及我的反應了，重要的是他只想盡快抵達高潮。
　
　　後來，我不再痛了，我們的性生活卻依然如故，他還是只一個人忙乎著，雖然偶爾禮節性地問我幾句。性愛是夫妻雙方共同的事，但大部分時間，他更像“單干”。他這方面需求很旺盛，每個夜晚都要，並且樂此不疲，很是知足，完事後，長歎一聲滾到一邊便呼呼睡去。這種啞巴式的做受，寂寞而冷清，讓人很是困惑，也很不是滋味，我很不甘心，可我有什麼辦法呢？
　
　　丈夫去酒吧彈琴之後，這種情況越變越嚴重。深更半夜，他回到家，有時連腳都不洗就上床，然而不管不顧就把我弄醒，而我，睡意朦朧中，還沒反應過來，他自己就已經達到了高潮。應該說，10多分鐘不算短，可那只是他自己的時間，我沒有一次滿足過。有時，我難得興致來了，他卻已不聽使喚了，所以到後來，漸漸地，我連勉強的配合都不做了，木頭似的，任他狂風暴雨，一完事便裹了自己的被子，或嘮叨幾句，或埋怨他打斷了自己的好夢，然後轉身側臥，背對著他睡去……總之，沒有一句好話。他似乎也挺委屈，在外頭為別人服務，回到家裡，太太又沒有好臉色，這是什麼日子啊？
　
　　不過，白天的時候，我們還是有說有笑的，只是到了夜晚，便條件反射似的沒了好心情。我幾次想把這一切挑明，讓他明白我的感受，同床愛人存在“時差”，這很荒謬，可幾次都又欲言又止。難道真的是男人只圖結果、女人傻傻地要過程？我常幻想著，有一天他會耐心地帶我進入他設計好的花瓣雨中，看他漸漸發亮興奮的臉……可是，丈夫似乎根本沒有這個心思，性愛只是他一個人的事，我只是配角，這個問題該怎麼應對，做愛本該是快樂的事，可怎樣才能完美地達成這份快樂呢？
　
　　電話裡，這位女士是帶著淡淡的憂傷敘述自己的心事的，看不到她的表情，但從她的語調裡，我卻嗅到一種怨婦的氣息，正如她自己所說，性愛是夫妻雙方共同的事，男女應該都是主角。新婚的時候，男人的擔子可能會更重一點兒，而隨著彼此習性的瞭解與加深，雙方應該以更成熟的態度去面對、分享性愛中的問題與快樂。從而調整進行的速度、開發共同的喜好方式，以達到更和諧的性愛境界。簡而言之，就是要有一顆“分享的心”，而不是單挑獨干。實際上，那種很少顧及對方感受的性愛，其質量是會大打折扣的。鑒於這位女士描述的情況，婚煙專家給她這樣一條建議：丈夫負責性愛前戲，妻子補敘性愛後戲。
　
　　丈夫的前戲，其實就是調情：

(1)放下架子。在太太面前，充分發掘自己所有潛在的“流氓”氣息與氣質，解放手腳，像酒後的王子，像色迷迷的詩人……這時候，太太或許會扭捏作態，自己則不能退縮，而應像一個頑童，一個可愛的無賴。

(2)花招疊出。弄亂太太的頭髮，吻她的睫毛，促使她閉目享受，像歌裡唱的那樣“把耳朵叫醒”，擁著跳舞，什麼話也不說，越貼越緊，搔她癢，讓她笑，盡情的笑是最好的春藥，亮出精心準備的情趣用品，如卡通造型的安全套或會發出螢光的安全套……這些道具，都是一種活生生的暗示。

(3)慢鏡頭。可以從客廳沙發上慢慢把太太“勾引”到臥室，這是一條“漫長”纏綿的曲經通幽，把時間放大，是性的序幕，也是情的升溫。渲染一種愛情的氛圍，水到渠成，和平演變，不急不躁，讓舒緩的音樂流淌到血液中，忘乎所以之後，一切就好辦了。

(4)把太太“帶”到鏡子前。如同看別人的激情戲，女性對“戲”特別敏感，容易產生共鳴和以身一試的念頭。這是一種特別的視覺刺激，容易使兩個人進入縹緲的幻覺中，以盡快脫離現實的柴米油鹽和水電賬單的束縛，漸漸融入想像的情節中……

(5)縮短男女性愛時差。做丈夫的可以大膽地把自己的衝動表現出來，給太太看，並實施在太太的目光裡、身體上，讓她聽到、聞到、觸摸到，甚至品嚐到。性愛高手，膽大心細，似催眠大師，會在自己“發情”的時候，讓對方看到自己的魅力與電力，從而情不自禁地參與進來……
　
　　當丈夫進入高潮後，作為心靈按摩師的太太這時要唱主角，因為一切還沒有結束，丈夫耕耘過了，太太要來收穫，好讓粒粒歸倉，並主持這個豐收後的歡慶盛典。具體大致可做以下一些花花草草的事：

(1)像個幸福的贏家。先安靜地躺片刻，讓四肢舒展，仰望天花板，出神，帶一些神秘的微笑，彷彿靈魂還在空中，冥想，回味，好像是陽光下的草原，豐美，懶洋洋的，因為是丈夫耕作過的，他看了，自然會生出強烈的成就感，並為下一次努力留下一個再接再厲的記憶鋪墊。此時，太太無聲的滿足即是對丈夫最好的褒揚。

(2)適時表達
　
　　自己的快活。可以是抒情的，也可以直白的，甚至可以帶些崇拜誇獎他的神勇表現。比如說自己很舒服、很合自己的口味，這是午夜盛宴，自己口福不淺等等。女人喜歡男人“同意”，男人也喜歡女人來“肯定”。

(3)床上的賢淑。擁著或“騎”著丈夫，不肯罷休，但只限於上半身，不要輕易驚動或冒犯對方的下半身，因為是時對方正處於應激期，太太的溫柔體貼與善解人意，是最好的補品。輕撫丈夫汗津津的亂髮，為他拭汗，給他做眼保健操，以消除他的疲乏。這時的太太，彷彿是收拾戰場的白衣天使，在幫丈夫消退片刻的倦怠，其實也是在發揮自己的余熱，從而使自己的情慾通過一些賢淑的舉動，得以最好的昇華。

(4)為丈夫服務。男人都希望自己像個大爺，如果太太能適時給他一杯溫水，或餵他一口熱湯，或為他點一支煙，他會備感享受，並心存感動與感激，這時太太所做的一件小事都遠勝於平日裡做的十件大事。事半功倍，聰明的太太何樂而不為？這個時候，做太太的衣裝不整地忙前忙後，最性感，最自由，自然也就最“爽”。
　
　　總之，前戲對男人而言，職責更重一些，能否激發太太風情萬種，丈夫在前戲中的表現至關重要。而後戲，似乎更溫和一些，這是女人的細活兒，多一些情調的東西，其實也是為下一次的前戲打基礎。如果夫妻雙方能有這樣良性地循環與溝通，他們的性生活就一定永遠是鳥語花香的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        擁抱是無聲的語言。久別重逢、惜別傷離，四目相對，不知說什麼，最好的方法就是張開雙臂、迎向前去，來個深深的擁抱。連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，既打不動，又不希望被打時，最好的方法就是擁抱。
　
　　打球扭傷了背，去復健。醫生先為我電療熱敷了半個鐘頭，又要我躺平，為我指壓。最後叫我坐起來，從後面把我緊緊抱住大約五秒鐘，然後氣喘咻咻地說：「好了！覺得如何？」
　
　　我轉轉身子，說「不錯！尤其最後那緊緊一抱，第一次碰到這種治療法，居然有放鬆的效果。」
　
　　醫生笑了：「可見你太少被抱。你不知道擁抱能治百病嗎？回去叫你老婆多抱抱你，像我一樣用力、狠狠地抱！一抱解千愁！」又聳聳肩說：「現代人哪！太忙、太少抱，錯失了最原始又最有效的身心治療。」
　
　　怪不得兩年前，「免費擁抱（Free Hugs）」活動由澳洲發起之後，一下子就感染了全世界。只見有人站在街頭，舉著「Free Hugs」的牌子，願意被擁抱的人只要走過去，就能接受一個大大的擁抱。
　
　　有人說那些舉著牌子的人，才是渴望被擁抱的人，他們希望從陌生路人的身上得到慰藉。也有人說他們是願意無條件獻出擁抱的，每個希望被擁抱的人都可以向他們索取。我覺得兩邊都有理，但說得最棒的應該是美國著名漫畫家比爾．肯恩（Bill Keane）：「擁抱就像丟回力標，能夠得到立即的回抱。」
　
　
　　關鍵的一抱
　
　　在丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）「SQ（社會智能）」（時報出版．2007）書裡讀到個感人的故事──
　
　　一個三歲的小女孩心情不好，對來看她的叔叔發脾氣。
　
　　小女孩說：「我討厭你！」
　
　　叔叔微笑著回應：「可是我愛妳。」
　
　　小女孩又說：「我討厭你！」聲音變大，而且斬釘截鐵。
　
　　叔叔卻更溫柔地回答：「我還是愛妳。」
　
　　小女孩大喊：「我討厭你！」
　
　　叔叔說：「沒關係，我還是愛妳。」並張開雙臂，把小女孩摟住。
　
　　小女孩終於軟化：「我也愛你。」整個人投入叔叔的懷抱。
　
　　多生動的描述啊！幾乎可以看見那小女孩由嬌嗔的小魔鬼，變成溫柔的小綿羊。
　
　　真正打開她心房的，則是那雙伸出的臂膀和緊緊的擁抱。
　
　　人天生喜歡擁抱。小娃娃哭，除了餓，要吃；就是沒有安全感，要擁抱。幾曾見過不要大人抱抱的娃娃？
　
　　那擁抱除了是娃娃對愛的渴望，也表現了他自己的愛。所以當朋友初次把小奶娃交到你懷裡，娃娃居然能不哭的時候，你一定會很得意。因為那娃娃顯示了對你的親愛，甚至暗示了你和他父母的交情。老人家碰上了這場面，更少不得要高興地說：「瞧！連陌生的娃娃都願意讓我抱，可見我有喜氣，還能多活幾年。」
　
　　「抱抱」對孩子真是太重要了，據心理學家研究：常被抱的孩子就像常被母獸舔舐的小動物，因為總覺得媽媽在身邊，有安全感，吃得多也長得快。
　
　　連放在保溫箱裡照顧的早產兒，雖然不能總被帶出來擁抱，也需要護理人員伸手進去撫摸。最新的研究甚至發現，在襁褓期間總被擁抱的娃娃，腦神經的發育不同。長大之後，常表現得更樂觀親和。
　
　　只是別以為孩子常要你抱抱，就一定表示你成功。因為當大人情緒不穩定，小娃娃也會受到感染而不安，於是動不動就要你抱。你抱他，他才能確定你還愛他。
　
　　何只孩子如此，其實成人也要抱抱，而且非但可以擁抱表示親密，還能宣示友好。君不見古裝電影中，兩隊人馬相遇，在敵我不明的情況下，戰鬥一觸即發，突然雙方首領跳下馬來，兩臂張開，還把雙手攤得大大的，迎向前去，來個重重的擁抱，接著兩隊部屬一片歡呼。直到今天，有些民族的男人在擁抱之前，還得作出這麼個誇張的「打開雙手」的動作，意思是「我沒帶武器！」
　
　　可不是嗎？人最重要的器官都在前面，有什麼比「推心置腹」的擁抱，更能顯示肝膽相照？連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，既打不動，又不希望被打時，最好的方法就是擁抱。
　
　
　　自然的一抱
　
　　大概因為國內不流行擁抱的禮儀，我剛到美國的時候很不適應。老友重逢，甚至師生隔一段時間相遇，心裡先得估算著要不要抱？有時候對方張開雙臂，我卻伸出一隻手，只見「他」先怔一下，接著收回一隻手臂，改為握手，十分尷尬。偏偏下一回，我先張開雙臂，他又因為有了上次的教訓，改成伸一隻手。
　
　　尤其難忘的是我羅馬尼亞裔的房東太太，每次與我擁抱都親親左頰又親親右頰，還親得奇響。但是當我對她丈夫作同樣的動作時，那老先生卻露出奇怪的表情，後來才知道男人和男人可以貼臉，卻不必親出聲音。
　
　　更糟糕的是在英國式的酒會，男人間握手、女人間擁抱，男人女人可抱可不抱，這些規矩已經極費思量，偏偏還得一手握著酒杯，一手擁抱。而且貼女士的臉，不能「貼掉」她的粉；讓女士親臉，又不能染上她的脣膏。那哪裡是擁抱？簡直就是特技表演！
　
　　反而覺得中國朋友間，這幾年逐漸發展出的擁抱更自然。不必張手表示沒帶武器，也不必親頰咂嘴。酒會裡碰到，只要有那分交情，甚至可以找個地方，先把杯子放好，再來個緊緊的擁抱。
　
　　最記得有一次我赴台，兩個多月之後回到紐約，一對老球友夫婦立刻跑來看我。才進門，那太太就與我來了個擁抱，丈夫跟在後面急著大喊：「我也要抱抱」，接著與我緊緊一抱。
　
　　他特別大喊「要抱抱」，可見很想念我，有好多話要對我說。那一抱，令我十分感動。
　
　
　　久違的一抱
　
　　擁抱是無聲的語言。久別重逢、惜別傷離，四目相對，不知說什麼，最好的方法就是張開雙臂、迎向前去，來個深深的擁抱。
　
　　近幾年，我每次離開家，除了跟太太、女兒擁抱，也會跟岳父岳母抱抱。起初幾回，保守的老人家還乾乾地笑，好像有些不好意思。但是漸漸地，他們預期我會抱抱，連站立的姿勢都不同，而且我才動，老人家已經張開雙臂。
　
　　我發現，平常在一個屋簷下生活，竟不如臨行時那一抱，能知道老人家瘦了、胖了，還是又弱了些。我也發現一秒鐘的擁抱不等於五秒鐘。前面一秒鐘是禮貌，但是如果能多抱幾秒，抱緊一點，那裡面就傳達了更多說不出、不必說又不能說的情意。
　
　　想起我逝去的老母親。有一天，她坐在窗前沙發上，那是她固定的位子，常泛著一股尿騷味。我四處找一隻筆，找到她的沙發，她要站起來，我說不必，伸手繞過她身子，在沙發墊子下面掏，左手掏、右手掏，順便摟摟她。
　
　　老人家，九十了，還挺有肉，我特別用力，緊緊抱了她幾秒鍾，笑道：「不錯！還有本錢，活一百歲沒問題。」
　
　　她啐了我一聲，笑了，拍拍我的頭說「連兒子都老了！」
　
　　我站起來，轉身走開，繼續到別的沙發找筆，卻聽見背後咚咚咚咚的聲音。回頭看，老人家一邊望著窗外，一邊用她的柺杖發抖似的敲著地板。
　
　　「怎麼啦？」我過去問她。
　
　　「沒什麼！」老人家還看著窗外，隔了好幾秒，才帶點沙啞地說：「娘好久沒抱過你，你也好久沒抱過娘了……。」說著，兩行老淚滴在沙發的扶手上……。

                                                                             中時電子報

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

對我來說，曖昧這件事情，是從失敗跟痛苦當中成長與淬鍊的，可能因為跌倒太多次，從中有了一些心得。身邊朋友說，曖昧分兩種，一種是互相喜歡但還沒確定心意（甚至不想／不能／不願交往）的曖昧，玩著一來一往的過招遊戲，也許每次的交手都帶來甜蜜的滋味，而且拉長了關係的「新鮮感」，以上我比較歸類為「打情罵俏」的曖昧，這種曖昧本身較無經驗，可能不太討論。

另一種曖昧是因為暗戀對方，無法確定對方到底喜不喜歡自己，但相處互動的感覺又像是有那麼回事，如果太沉浸自己的幻想，做什麼事都覺得曖昧，對自己好一點點就覺得很開心，這類曖昧關係往往會讓當事人的心情坐著雲霄飛車，在甜蜜的心情中，也常懷疑為什麼給自己找痛苦……

不說出口的，就不是真實

曖昧最令人熟悉的感覺就是，雙方可能不只聊得來，還經常互相關心，頻繁的聯絡，甚至做了許多所謂「男女朋友」會做的事情，有些連床都上了，但就是沒人表示些什麼；或是其中一方深陷曖昧不清的情感當中，對方有些親暱的舉動就激動得胡思亂想，到處問朋友對方是什麼意思？對自己有沒有感覺？

最狠的是，曖昧關係中只要不說出口，就不是真實，只要不說出在交往，即使說了喜歡彼此，也不算是交往，或許會開玩笑的說出在乎、喜歡、甚至愛，但進一步想要確認，卻總是持保留態度，或許逃避這個問題，或許逃避負責的心態，而搬出各種還沒打算交男女朋友的理由。

想要曖昧，心臟要強

因為不喜歡那種不確定的感覺，以前我總是在曖昧階段的初期，就讓自己的情緒隨著對方的態度而七上八下，生活節奏都搞亂了，也早早就想追問對方的心意，最後把關係都打壞了，搞得自己很傷心，對方也很為難。也許時機未到，也許對方的確沒交往的打算，但急躁的結果總是讓自己痛苦。

於是，奉勸無論是兩情相悅的曖昧，或是單戀正在追求的曖昧，都要盡量保持自己「原來的生活步調」，我知道一顆心牽掛在別人身上很難做到，但至少要努力在乎自己比在乎對方多，在情勢尚未明朗的情況下，保持平常心認識彼此，享受相處時的快樂。當我們保持那種若即若離的態度，一方面比較能觀察兩人的關係到底有沒有進一步的可能，另一方面也是為了避免一段不確定的感情，而打亂了自己的生活。

曖昧可以成全個人的自由

不過大家有沒有想過：「曖昧」的目的，或是結局是為了什麼？就像現在還是很多人覺得，談戀愛是為了結婚，於是要求交往對象的條件，其實跟過去父母媒妁之言下的門當戶對，根本上沒什麼兩樣，如果戀愛的目標是「好的」結婚對象，那麼，曖昧呢？

常有人為了曖昧而痛苦，但聽到朋友談論曖昧的可為與不可為，小Ｅ說：「在一起相處的時候就很像男女朋友，可以談心，可以出去玩很多活動，但因為不是男女朋友，所以我沒有資格要求對方，對方也沒有資格管我，彼此都完全保有自己原來的生活方式，不用互相干涉，也必須絕對的尊重。」

曖昧或許沒有對彼此的承諾跟責任，但正因為如此，在相處甚歡之餘，每個人都得為自己負責，也擁有個人的自由，還得學習尊重彼此，包括彼此對感情與交往的想法跟意願。在這個愛情變成緊箍咒的年代，似乎承諾了一段感情，就有太多人把開心跟安心的責任丟到另一個人身上，或是把對方當成自己的所有物，試圖要求對方變成自己想要的樣子。

後記

曖昧往往被視為暫時過渡的狀態，是一段愛情開始之前的醞釀期，但曖昧本身也有它美好的一面，還不用面對感情當中困難或醜陋的一面，並且，確保自由的生活，想跟誰交朋友、約會隨自己高興，並且，在曖昧當中也學著不去干涉彼此，尊重不同的個體，或許，曖昧也是一種親密關係的民主展現。

 

崔妮

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我相信大家都一定聽過「女追男隔層紗」這句話，所以女人追求男人似乎不是一件困難的事。一般來說，只要妳不是貌似「如花」，不是體型如牛，不是嘴賤如刀，男人基本上都很願意與妳做朋友，至於會成為什麼樣的朋友，是男友、網友還是床友，那就是看妳和他的後續交往怎麼發展了。

但是，在路上搭訕男人還是要有些技巧。雖然我們男人通常不懂什麼叫矜持，經常只使用下半身思考，不過還是有許多男人對於女人過於主動、過於直接會感到不知所措，有的男人會因為驚嚇選擇逃開，有的男人會因為尷尬乾脆拒絕。

妳自己想想看，如果妳走在路上的時候，突然有個男人從旁邊蹦出來攔住妳，在他還沒開始說話前，我想妳的直覺反應大概會認為這個人不是變態神經病，就是在街頭推銷什麼鬼東西，不然就是打算叫妳做什麼煩人的市場調查，心裡早就先築起了一道防衛線；然後這男人對妳說的第一句開場白：「小ㄗㄟˇ～妳好漂亮，偶可以和妳做朋友嗎？」妳會有什麼反應？我相信大部份的女孩子不是三步變兩步火速離開現場，就是當場白他一眼，沒有當眾大叫「走開你這個死變態」，基本上老娘己經算是對他很客氣了。

同樣的道理，想要搭訕男人也不能用這麼白痴又不上道的方式，更何況妳可是個美麗動人可愛迷人的女孩，怎麼可以用這種會破壞妳那高貴典雅氣質的方法。

在這裡提供幾種我認為對男人而言，最自然又不唐突的搭訕方法，給親愛的妳做為參考：

參考方法1︰包包裡準備一瓶礦泉水

拿著這瓶尚未打開的礦泉水，請那位妳心儀的男人幫妳開吧。假裝一下妳很柔弱的模樣，打不開妳手上的礦泉水，希望他能夠幫妳這個舉手之勞，通常這種事情男人都不會拒絕，畢竟我們男人天生就愛當英雄，難得有這種情形可以展現一下自己苦無表現機會的男子氣慨，當然是義不容辭。

接著妳可以感謝他的幫忙，誇獎他心地很好，很高興能夠遇見他這樣的男人，如果時間允許的話，妳可以順勢聊天下去，萬一他趕時間就表示不耽誤對方時間，希望能夠互留連絡方式有空再聊，大家交個朋友。

參考方法2︰假裝忘了帶手機

妳可以假裝自己忘了帶手機出門，和那位妳心儀的男人借手機用。這個方法可能需要一些演戲的細胞，妳可以假裝有緊急的事情要連絡，或者與朋友約好要見面卻等不到人，自己的手機卻忘了帶出門不知道該怎麼辦。同樣的，這種事情男人通常也不太會拒絕，尤其是女孩子對我們開口，而且可以表示自己是個有愛心又善良的男人何樂而不為呢？

事後妳同樣可以感謝他誇獎他，大部份的男人都經不起女人的誇讚，對妳的好感度一定大大提升，接著妳就能試著認識他囉！（也許妳也可以在借對方手機的同時，先偷偷輸入自己的號碼，事後再告訴他。）

參考方法3︰對他身上的事物下手

如果親愛的妳對於自己的口才應對有些信心，可以使用這個方法。妳可以針對心儀男人身上的事物當成話題，舉凡衣服、鞋子、眼鏡、飾品或手上的書等等，例如妳本身對於包包小有研究，妳可以稱讚他所帶的包包很好看有品味，告訴他妳也很喜歡這種款式的包款，詢問他在哪裡買的，男人對於自己使用的物品能夠被女人稱讚當然心裡一定會飄飄然，也會對於妳和他有著相同品味感到高興，對妳產生好感。還有，除了身上的物品，如果他是帶狗出門遛遛，妳同樣也可以把他的愛犬當成話題來接近他哦！

參考方法4︰找件事情來問他吧

無論妳想問心儀的他什麼事情都無所謂，看妳打算要問路、問時間、問功課、問流年運勢還是問明牌都行，只要妳覺得當下的情形適合問他什麼。這算是最簡單不費事的方法了，原則上除非對方趕時間，不然都會樂於回答妳他所知道的答案，但是不要問完一個問題就結束，馬上接著說要與他交朋友，這樣還是會嚇壞人家的。

例如妳問他路怎麼走，妳可以繼續請教他方不方便帶妳走，或者問他大約需要走多久時間，盡量把雙方的對話時間拉長，這樣他對妳的戒心也會降低，如果妳不知道要怎麼繼續聊下去，建議妳可以參考範例三囉。

 

阿飛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        馬來西亞：4歲小孩也要學性知識
　
　　一份由婦女、家庭與社會發展部、教育部、非政府組織以及教育家等聯手擬定，名為全國性教育的建議書提交給了內閣，並獲得通過，性教育可在兩年內成為學校的科目之一，讓小至4歲的孩童也學習性知識。學生將可在性教育科目中，學習到人文發展、兩性關係、婚姻與家庭、溝通技巧，以及安全的性行為。
　
　　一位馬來西亞的華人這樣講述：“在馬來西亞，父母會主動談到一些性知識。據我所知，在我們國家還有許多熱線幫助、輔導中心和收留中心。在我上初中的時候，教科書裡就有不少性知識的傳授，包括避孕受孕等。小學生因為怕他們不懂，所以用一些有圖畫的小本子，宣傳如何保護自己身體之類的知識。”
　
　
　　日本：性知識從小學一直教到高中
　
　　日本文部科學省出版的小學第一冊《衛生》課教科書封面就有女性和男性的身體和性器官的圖。小學裡1年中有1-2個小時的特別講座，內容是男女之間身體的區別、月經和懷孕的原理等等。初中1年當中也有1-2小時的特別講座，在體育保健課裡面也講到，學校呼籲不要進行危險的性行為，還學到避孕和性病知識。
　
　　高中時是在體育保健課和家庭生活課裡有性教育的課程，關於避孕、性病，還討論倫理道德方面和流產。在初、高中，日本每所學校裡都有專門由專家學者成立的“協助者協會”，負責向學生提供各種性咨詢、性教育，並編寫性教育指導手冊。日本學生的性知識主要從學校那兒獲得，儘管家長也會主動和孩子講一些相關知識。
　
　
　　新加坡：推出多媒體成長歲月
　
　　新加坡計劃生育協會為年輕人制定了一系列性教育方案，其重心放在嚴格控制性行為、性年齡。新加坡政府十分注重青少年的道德教育，對性犯罪的量刑十分嚴格。到1999年，就已經有9000名公民接受了性教育課程，產生了良好的效果。
　
　　2004年新加坡教育部制定了一個系統的性教育方案，並為中學低年級學生設計了一套多媒體性教育教材《成長歲月系列》。另有三個《成長歲月系列》教材將在未來兩年內相繼推出，它們適用於小學高年級、中學高年級和中學以上的學生。
　
　
　　荷蘭：孩子在餐桌上和父母討論
　
　　荷蘭人開放的性態度給全世界留下過深刻印象。然而，荷蘭性開放並非像外界擔心的那樣青少年性氾濫。相反，荷蘭擁有歐洲國家最低的青少年懷孕比率。孩子6歲進小學時就已開始接受性教育，與學其他課程一樣，沒有什麼特別，孩子們還可以自己做研究報告,甚至會在餐桌上和父母討論這方面的話題。
　
　　在歐洲國家中，荷蘭擁有歐洲國家最低的青少年懷孕比率。教育專家們認為，對青少年甚至兒童開展早期性教育，可以幫助青少年知道如何保護自己，不至於讓一時的性衝動或因為對性的某種無知而做下令自己後悔終生的憾事。
　
　
　　美國：1/3學校進行禁慾教育
　
　　美國從小學一年級起就開始傳授生育、兩性差異、個人衛生、性道德等知識。初中階段講生育過程、性成熟、性約束等知識。進入高中時期講婚姻、家庭、性魅力、同性戀、性病、賣淫現象、性變態等知識，並向學生發避孕套。凡綜合性大學都有社會學系，凡有社會學系的都開設有關“性教育”的課。
　
　　最近10年裡，有1/3的學校增加了禁慾的教育，提倡將性行為推遲到婚後，並會告訴學生實行安全性行為的做法。有一些學校會提供在何處可獲得控制生育器具(45%)或如何使用避孕套(39%)的資訊。在美國某地鐵車廂裡曾有一則廣告，提醒中學生使用避孕套。畫面是一群天真爛漫的少男少女，題詞很醒目：“Ifyoudo,doitcenter。”(如果你要做，就要做得正確)儘管少女早孕在美國現象很普遍，但較過去，通過採取一定措施後，早孕人數已急劇減少。現在已在全美14個城市32所公立學校中建立性咨詢室。在咨詢室裡，主持回答咨詢的也是孩子。其內容對教師和父母都保密。不管怎樣，美國絕不讓青少年處於一種無師自通的局面，以致“性無知”、“性放縱”。
　
　
　　瑞典:“共同生活事業”涵蓋廣泛
　
　　瑞典的性教育亦稱“避孕教育”，成為世界性教育的典範。瑞典的青春期性教育已有很長的歷史，其早期學校性教育是國際公認的青春期教育成功模式之一。
　
　　從1942年開始對7歲以上的少年兒童進行教育，教師採用啟髮式、參與式和遊戲式的教學方法，內容是在小學傳授妊娠與生育知識，中學講授生理與身體機能知識，到大學則把重點放在戀愛、避孕與人際關係處理上。1966年，瑞典又嘗試通過電視實施性教育，打破了家長難以啟齒談性的局面。
　
　　瑞典自1933年開展性教育以來，教育模式取得了顯著成效：性病的患病率極低；20歲以下女孩子懷孕生育的情況幾乎沒有；HIV陽性率至今全國僅5132例；出生率和死亡率明顯下降；墮胎率超低；性病和性犯罪比例也在不斷下降。
　
　　最近，在瑞典已不再使用性教育一詞，而使用“共同生活事業”一詞代替，提出了更廣泛的涵義。即不僅致力於男女之間和諧的共同生活，還包括了男性之間、女性之間的共同相處，性關係不過是其中的一部分。
　
　
　　芬蘭：每天講故事
　
　　上世紀70年代開始，性教育就進入了芬蘭中小學的教學大綱，連幼兒園也有正面的性教育圖書,一面加強性道德教育，一面從性保健出發進行性知識教育。芬蘭有本性教育書———《我們的身體》，家長可以像講《一千零一夜》那樣每天講一節，性教育就自然而然地開始了。30多年過去了，芬蘭的性教育取得了舉世矚目的成效，芬蘭被世界人口與發展會議樹為典範。
　
　
　　英國：同伴教育
　
　　英國的青少年未婚先孕的比例提高後，在專家的建議下,英國政府通過的法律規定,必須對五歲的兒童開始進行強制性性教育。英國所有公立中小學根據“國家必修課程”的具體規定來進行性教育，按不同年齡層劃分為四個階段進行不同內容的教授。
　
　　目前，在英美等國家較為流行“同伴教育”，即利用朋輩間的影響力，通過發展青少年的自我教育和自助群體，抵禦來自社會的消極影響。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

關於婚姻與愛情，一組5至10歲的美國小孩給出了他們的答案。也許聽起來傻傻的，但是誰能說小娃娃就一定不懂事呢？
　
　　1.合適的結婚年齡是多少歲？
　
　　84歲吧。那時候什麼也不用做，有好多時間彼此相愛。(朱迪，5歲)
　
　　等我讀完幼兒園，就得開始考慮為自己找個妻子。(湯米，5歲)
　
　
　　2.愛情是怎樣發生的呢？
　
　　我聽人說，這和身上的味道有關。大人們都很喜歡用香水。(簡，9歲)
　
　　我想大概會被一支箭之類的東西射中吧——應該不疼的。(哈倫，9歲)
　
　
　　3.愛上一個人的感覺如何？
　
　　如果會像學拼寫那麼麻煩，我可不想試。太花時間了。(裡奧，7歲)
　
　
　　4.外表重要嗎？
　
　　外表並不是最重要的。我長得應該算不錯了，可是沒聽說過有誰想嫁給我。(加裡，7歲)
　
　
　　5.為什麼戀人們總是手牽手？
　
　　是怕戒指掉下來吧！那些東西很貴的。(大衛，8歲)
　
　
　　6.願意戀愛嗎？
　
　　我還是很希望和人談戀愛的——只要別在電視放《貓和老鼠》(美國很受歡迎的動畫片)的時候。
　
　　就算你想躲起來，愛情也一定會找到你的——從5歲起，我就常常想藏起來不讓人看見，可是那些女孩老是能找到我。(鮑比，8歲)
　
　
　　7.怎麼讓別人愛上你？
　
　　告訴她你有好多糖。(阿朗佐，9歲)
　
　
　　8.怎麼判斷在餐廳裡吃飯的兩個大人是不是在戀愛？
　
　　看看是誰付錢。談戀愛的男人都願意付錢。(約翰，9歲)
　
　　戀愛的人總是我盯著你，你盯著我，吃的東西都涼了。(布拉德，8歲)
　
　　戀愛的人準會叫甜品——他們心裡準是很甜。(克裡斯汀，9歲)
　
　
　　9.當一個人說“我愛你”的時候，心裡想著什麼？
　
　　她沒準在想：愛是愛，不過最好他能勤點洗澡，至少一天一次。(米歇爾，9歲)
　
　
　　10.應該什麼時候親吻自己喜歡的人？
　
　　除非我有足夠多的錢，買得起結婚戒指和攝像機，否則我不會去吻一個女孩子。因為女孩子們總是想把結婚那天錄下來。(吉姆，10歲)
　
　
　　11.愛情怎樣才能持久？
　
　　多花一點時間，不要老是想著上班。(湯姆，7歲)
　
　　別忘了她的名字——那樣會把事情弄糟的。(羅傑，8歲)
　
　　接吻的本事很有用——就算你忘了清理垃圾，她也會原諒你的。(蘭迪，8歲)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心理學家說，身體語言，是人與人之間最重要的溝通方式，擁抱是身體的本能需要。而我們的身體失語，已經多年。失語的身體讓我們失去了很多明媚的「春天」。陽光為什麼只埋在一個人的心裡？釋放出來才能讓每個人都溫暖。為什麼不可以給愛一個形式？現在就轉身，給你愛的人一個擁抱……
　
　　在我們的生命中，擁抱總是有的：十歲之前，總在父母懷裡撒嬌，然後孩子長大了；20歲以後，和熱戀的戀人，和新婚的愛人，溫暖的懷抱就是激情的搖籃，然後激情沒了；30多歲，那個嬌嫩的小生命是你身體的一部分，即使抱在懷裡也生怕自己太用力了，然後小生命也像你當年一樣，想獨立了。
　
　　只有那麼幾年或十幾年，一個身體會和另一個身體重合，其他人生的大部分，我們都素著。沒有人會認為擁抱有什麼不好，但即使對父母愛人，也總是守著那個「含蓄」的準則。
　
　　就像張學友，說起想擁抱母親，居然下了整整一個月的決心。東方人在表達感情方面，非常「節儉」，常常羞於表達，便借口和人「心照不宣」。而長期「不宣」的結果就是，漸漸失去表達、交流情感的能力，越來越孤獨，也越來越冷淡，集體患上「情感不表達症」。
　
　　心理學家說，身體語言，是人與人之間最重要的溝通方式，擁抱是身體的本能需要。而我們的身體失語，已經多年。
　
　　失語的身體讓我們失去了很多明媚的「春天」。陽光為什麼只埋在一個人的心裡？釋放出來才能讓每個人都溫暖。為什麼不可以給愛一個形式？現在就轉身，給你愛的人一個擁抱。　
　
　　潮流：穿上睡衣，來和陌生人擁抱！
　
　　去年紐約出現了一個「Cuddle party」，它很快成為了一種最新的時尚風潮，蔓延到加州，並迅速登陸加拿大和英國。
　
　　在聚會的3個多小時裡你想擁抱誰都可以，但不能談論性或其他一些敏感話題。參加者穿著各式各樣的睡衣，睡衣上掛著一個牌子，上面是自己的名字。派對開始時大家圍成一個圈，每個人確立自己的個人位置，然後伴隨著輕柔的音樂擁抱開始，擁抱主要是撫摸背部，和面對背的貼臥，在派對結束時，大家會擁抱在一起。
　
　　「擁抱派對」創辦者雷德.米豪爾克是一個按摩師和性教育工作者。他說，每個人都有接受異性擁抱的需要，即使在紐約這樣的大都會同樣如此。很多人參加派對是因為他們不能得到所需要的溫暖。除了家人同事朋友等寥寥數人，周圍擦身而過的都是冷著面孔的陌生人，他們渴望一個毫無窒礙的溫暖的擁抱。
　
　　調查：擁抱數據
　
　　網上曾做過一個名為「擁抱.愛」的公眾調查。
　
　　57.1%的人不會吝惜自己的擁抱，希望直接表達出對家人、對朋友、對愛人的深情厚誼；
　
　　64.8%的人可以接受「當眾擁抱」；
　
　　34.6%的人是為了「給所愛的人以支持或鼓勵」才去擁抱；
　
　　70.8%的人會以「瑣事見真情」的方式代替擁抱；
　
　　94.1%的人「最想擁抱父母或愛人」。
　
　　專業人士分析，在物質文明高度發展的Modern社會，我們對擁抱的渴望和對擁抱的忽略幾乎是同樣的突出，在和家人相處時表現得更加明顯。
　
　　張學友在做客《藝術人生》時提到自己的媽媽。他說母親不僅是早年家庭的生活支柱，更是年少時自己心靈最後的庇護港灣。但他在不惑之年下了一個月的決心，才第一次擁抱了自己的母親。他說這種擁抱來得太晚了，希望從現在開始，能夠表達的個人情感一定大膽地說出來。
　
　　擁抱的理由
　
　　5年前，Christina曾來中國工作，幾個月後，她感到渾身不舒服，醫生的常規醫學檢查也查不出什麼毛病，這使她更加緊張和焦慮。一天，一個親密老友到中國看她，她們激動地長時間緊緊擁抱在一起，互相拍打著對方的肩膀和後背。「這天晚上，我感到渾身非常輕鬆，心裡有說不出的愉悅。我忽然一下明白了，來中國這麼久了，還從來沒有這樣擁抱過。」
　
　　美國著名的心理學家赫洛德.傅斯博士曾說過:「擁抱可以消除沮喪——能使體內免疫系統的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新生命使你變得更年輕，更有活力。在家庭中，每天的擁抱將能加強關係及大大地減少磨擦。」
　
　　心理學研究表明，那些經常被觸摸和擁抱的孩子的心理素質要比缺乏這些的孩子健康得多，成人更是如此，它會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。中國孩子遠遠比美國孩子得到的擁抱和親吻少，到了10歲左右，就很少有人再擁抱和吻你了，包括你的父母親人。除了握手，我們要到談戀愛時才會和另外一個身體有接觸。也就是說，我們通常在10來年或更長的時間裡，沒有身體的親密接觸。在西方文化裡，父母和兒女、兄弟姐妹之間、好友之間，從小到大沒有間斷過擁抱和親吻。很多人都會意識到，任何言語表達不能代替肢體的表達。社會學和心理學教材都經常使用「身體語言」這個術語。
　
　　對於愛的表達，我們東方人有另外一套體系。古老的傳統尊崇「克己復禮」，21世紀的我們雖然對那些禮數早已不以為意，但行為習慣與潛意識裡，奉行的仍是可意會不可言傳，更遑論身體語言？
　
　　就像有個朋友說，他曾嘗試過對自己的父親、母親、妹妹說過「我愛你」，父親說，你又去哪兒野了？母親說，喝酒了吧？妹妹說，有病！
　
　　於是我們只會把自己的愛埋藏得很深，戴著社會約定俗成的理性面具，稍有逾越，來自外界和內心的制約會把自己包裹得更緊，心理防禦機制逐步向成人的、社會的看齊。父母親的焦點經常集中在現實的家庭事務上，而忽略了孩子的心靈世界與情感交流的需要。夫妻之間只強調「我和你在一起」就夠了，其他形式的情感表達都縮減甚至省略掉。朋友之間也是一樣，更何況陌生人。
　
　　我們擅長實打實的物質上的支持與分享，但常常忽略精神的情感的交流與關愛。就像先生拿了100%的精力去外面打拼，他會理直氣壯地說「我還不都是為了這個家」，不會想得到太太需要的不只是分享他的錢他的成功，而更要分享他的愛。到底有多少婚姻是因為物質的原因破裂呢？
　
　　給愛一個表達式。如果不習慣用語言來直接表達，那麼用身體語言，來傳達心意。　
　
　　1、難以放棄的原始本能。當嬰兒落地，第一件事就是接受媽媽的擁抱。當父母擁抱和愛撫嬰兒時，溫暖身體的接觸不僅使孩子，也使父母感到放鬆和愉悅。親子關係和生命的聯接並不是以提供食物為主要特徵，而是通過親密的身體接觸使雙方都得到安慰。
　
　　成年後也是一樣。我們需要擁抱，就像手機需要及時充電。
　
　　2、讓性格智力更陽光。國內外許多人類行為學家研究證明，一個從小在媽媽擁抱中成長的孩子，他的性格和智力都會得到很好的發展。相反，缺少媽媽擁抱的孩子，不僅性格容易偏向孤僻，心理和智力也會受到嚴重影響。
　
　　成年人的心智健康與完善，同樣需要擁抱這種行為療法的繼續支持。
　
　　3、精神強心劑。身體在接觸中不僅感受著各種生物特徵，如呼吸、心跳、味道和氣味，同時也在傳達著心理信息，如情緒、情感和意志。擁抱甚至被心理學家用來治療某些心理障礙。西方人認為：一個長期不被別人擁抱的人，是孤獨的；一個長期不去擁抱別人的人，是冷漠的，他的感情也是枯竭的。
　
　　你是不是感覺自己越來越孤獨？你是不是懷疑自己越來越冷漠？那麼，擁抱吧。　
　
　　一天至少三個擁抱
　
　　清晨第1個擁抱——給你的愛人
　
　　結婚時間越長，能堅持擁抱的人越少，關鍵問題是對婚姻有了倦意。要讓婚姻注入新的活力，每天只需要一分鐘的浪漫擁抱，將使你有效改變目前婚姻的麻木狀態。婚前擁抱的驚喜你已經嘗到甜頭，那麼婚後擁抱的神奇將使你終生幸福。
　
　　日間第2個擁抱——給你的父母、朋友……
　
　　孩子對父母的關注從來不會超過父母對孩子，對他們來說，需要的不是香車寶馬，只是一分鐘的擁抱。對朋友也是一樣。也許，你在認真擁抱以後，再也不想忘記這種感覺。還有身邊需要擁抱的每一個人，甚至陌生人。
　
　　睡前還有一個擁抱——給你的孩子
　
　　研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱，孩子愛哭、易生病，情緒易煩躁；就算漸漸長大學習獨立後，他們仍然需要這種身體的「支持」。擁抱孩子是父母藉著身體的接觸來告訴孩子：不管什麼時候，不管你犯了多大的錯誤，我們永遠愛你。這種愛將變成孩子生命中的一個重要的部分。
　
　　愛需要包裝，需要給它一個可以觸及的形式。形式傳達內容，有了形式，內容才能真實地存在，沒有形式，內容也會萎縮。我們就是要給愛一個形式主義的表達，擁抱就是它的儀式。更何況專家認為，每天都能表達愛同時得到愛的回報，青春會更長久。這種身心兩益的形式是對自己和周圍人的一種善待，它會像電流一樣延伸到你周圍。
　
　　如果你認為擁抱是個特定的動作，只能給特定的人，也可以選擇其他的形式，一杯水，一個關愛的眼神。重要的是，要表達，不管有沒有身體接觸，關鍵是，讓你們的關愛抵達彼此。