鹽鹽鹽

人的一生何其長?
說長不長.說短不短.
當生命多采多姿時
你會覺得生命短暫.
當一生多苦多難時
你會覺得生命漫長.
但哪有人出生就註定多采多姿的?
那些含著金湯匙出生的人
背負著期望與溺愛
也許終其一生都要活在陰影中
而那些孤苦無依的人
背負著莫名的自卑
也許終其一生自怨自唉.
你可以選擇的.不是嗎?
大多數的人
出生在小康家庭.
'正常受教育'四肢健全'父母健在'
這麼好的條件下
仍是貪心的想要'貌美'富有'自由'等等需索無度的期待.
伴隨著'等待'希望'藉口'等等的理由
不去追尋自己所該做的事
一昧的幻想'機會'運氣'


小時候.女生總希望有一天白馬王子出現.英俊瀟灑.風度翩翩.
小時候.男生總希望有一天可以做大事業.功成名就.英名永留.
男生跟女生的希望多麼不同!
有一天女孩長大了.白馬王子沒有出現.身邊僅是些平凡的男人.
她們心裡想著:現實真殘酷.於是有人選擇了麵包.有人選擇了愛情.
一樣的結局.在人的一生中沒有什麼是新鮮的.都是相同的路.
只是不同的人在重複的出生.相遇.繁衍.死亡.
男孩也長大了.事業沒有大成就.死後也沒什麼人記得.
他們心裡想著:現實真殘酷.於是有人選擇了放縱.有人選擇了放棄.
一樣的結局.不就是人嗎?

親愛的朋友.
你可以在這一生放棄你的生命.這是你唯一擁有的權利.
但你卻沒有權利及能力去放棄輪迴的前進.
受傷的感情也許很痛.
但是如果自殺可以解除痛苦那就是妄想.
沒有人會因為你的死亡哀弔悲傷.
世界更不可能因為你的消失而有所不同.
如果你反向的認為
世界不會因你消失而不同.那為何還需要存在?
我可以深切的告訴你
人是因為自己而活.
沒有人能改變你自己的決定.除了你自己.
其他的'恐懼'害怕失去'都只是藉口
不想承認自己是個生來就是孤獨的人

人從一出生就是孤獨的.不是嗎?
病.痛.喜怒哀樂.都是自己才知道的自己承受的.不是嗎?
沒有人能替你痛.沒有人能替你生病.
那為何還要依賴別人的想法活著?

感情受挫.不至於痛到死掉.你只是'想死掉'而不會因為心痛真的死掉.
順帶一說
呼吸困難.心臟快要停止..這些都只是幻覺.一種自己催眠自己的幻覺.
可惜.大多數的男女都喜歡這種幻覺.
因為他們以為只有這樣讓自己痛的想死掉.才叫真愛.
那是小時候'悲劇式英雄愛情故事'腐蝕人心.

如果你還懷疑?
恭喜你.
有一天你會發現
所有的事都很簡單.
只要你想.你放下.
沒有什麼是沉重的.
有一種很輕又很重的.
叫做自由
出生就存在
可惜
與生俱來的自由.
只有人才會視若無睹.
他們終其一生都在追尋原本就存在的自由.

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雨

雨紛飛

飛在我　心　裡

是一種　愚　昧

雨

雨紛飛

飛在我　心　裡

是一種　孤　單　

誰　能　了　解　

付出的真情

換來是　愚　昧

雨

雨紛飛

讓　我　了　解

愛　是一種　卑　微　的情感

雨

雨紛飛

讓我失去

愛　因為早已　沉　淪　

雨

雨紛飛

飛在我　心　裡

是一種　愚　昧　…


雨　紛飛

我分不清楚　是雨還是淚

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我想要一個因為先了解我才愛上我的男人！

不要只因垂涎我姿色就愛上我的男人
因為，很快的，我會年華老去，我的額頭會出現皺紋，我的身材會走樣，我會青春不再。

不要只因一時的感覺就愛上我的男人。
因為，這種飄渺的感覺太不可靠，生命週期太短暫，有一天他要離開的時候，他只需要告訴我：因為沒感覺了。

不要只因我是柔順的女人就愛上我的男人。
因為，這樣一來，我便失去了表達意見的理由，我在愛情裡便失去了抗議的權利，只能做一個無聲的子民。

不要只因我的笑容就愛上我的男人。
因為，我從不對外人表現任何不悅，我只對自已人傾訴我的感覺、我的寂寞、我的傷心、我的忿怒、我的眼淚，只讓我愛的人知道。

不要只因我鬼點子多就愛上我的男人。
因為，我不知道那一天我會江郎才盡，我不知道，那一天，你又會愛另一個更有才華的女子。

更不要因看電影沒人陪、寂寞少個人擁抱、逛街沒人讓他牽、摩托車後座多個空位、這樣才說愛上我的男人，這樣的需求，太多人可以滿足他，並不需要非得我來不可。

我要一個，了解我後，才說愛上我的男人。

但是，了解一個人需要花多少的時間呢？！

等你我了解彼此的時候，已經花了多少的時間？

而你，到時候還會不會愛上我？

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首先　你一定會挑一個你喜歡的對象
如果是一位令你討厭的人找你騎協力車
恐怕你也不會樂於答應吧！
或許來句：對不起！我連單車也不會騎！


但是　有了彼此都滿意的好搭檔後
未必就能把協力車騎好！
看人騎協力車似乎容易
一旦換成了自己　總覺得問題怎麼會這麼多！
怎麼說呢？


所謂：相愛容易相處難！
相處本是一件不容易的事


若是自己騎單車
用了多少力氣　自己心知肚明
踩得越用力　車子就跑得越快


但是騎協力車
非要兩人同時出力不行
如果只是一方拼命的踩　另一位偶爾才踏個幾下
那想快也快不了
戀愛何嘗不是如此呢？


當你騎協力車騎得有點累時
是不是覺得：怎麼只有我在出力　他好像都沒在踩？
當你的戀情出現問題時
是不是也只會質疑對方不用心呢？
過了一段適應期後　車子就能越騎越順　越騎越穩了！


這時　你才會發現：
騎協力車　不只是辛苦的踩踏
其實　想要騎好協力車
就應該要全力的付出　也要肯定對方的努力
適時的鼓勵和讚賞　不是最好的動力嗎！
過了一段適應期後　車子就能越騎越順　越騎越穩了！


這時　你才會發現：
騎協力車　不只是辛苦的踩踏
也可以放鬆心情的欣賞沿路的風景
當有一方累的時候　另一位也可幫你分擔
讓協力車一直順暢的走著
這是騎單車體會不出的


愛情！就像是騎協力車
要無條件的付出　也要彼此的信賴
雖然一開始會有不少的難題
但只要能渡過適應期
你就能享受愛情的真正滋味！


你是不是正在騎協力車呢？
希望你能很快得到其中的樂趣!

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可不可以答應我相愛的時候

永遠不要輕易掛對方的電話

永遠不要輕易的用情緒對話

當我流眼淚的時候　你就出現在我身邊　幫我擦乾眼淚

當我覺得冷的時候　你就來到我的身後　把我緊緊抱住

我想要的　就是這樣簡單的幸福

其他複雜的問題　可不可以不要再一直討論

我愛你　你愛我　這樣就夠　可以嗎？

我喜歡你學我的語氣　喜歡你裝可愛的說　可以嗎？

那麼　可以跟我說了嗎？　你喜歡的我　是什麼樣子

你累了嗎？　我的肩頭就在這　你需要在這擱會嗎？

我們都是５０分　而在相遇之後　都變成了１００分

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在自己愛情裡妳看見了些什麼，是珍惜還是委屈還是看不清

時間不停在走，真正愛自己的人也一一擦肩錯過還是根本沒有

女生的愛情，為何總是有著委屈，想疼惜的為何偏偏不是在自己身邊的人

當初對愛情充滿期待，把愛看的好美好美，想像自己永遠倒臥在自己心愛人的懷裡

被呵護，被疼惜，但為何現實往往無情，當初的甜蜜，有多少人能回的去

當一切都淡了，那是該繼續還是分離，許多人從這刻起已不願在相信愛情

是男人的錯嗎，一把鮮花，一口甜言蜜語，令誰都覺得浪漫不已，等到自己的人自己的心願意托付終身時

換來的卻是太多太多的不公平，或許女生總是要受過委屈，才會明白真正的被愛與疼惜

當自己的一顆心，給了只是無情的回應，難道就該讓自己去習慣去接受委屈嗎

男生是否天生就是花心，還是被女生養成的天性，許多情裡面，看不見愛與珍惜
只看見後悔與委屈

或許我們都該明白，愛的真假總讓人看不清，謊言往往最打動人心，或許我們都該選擇相信

外在的一切，是不是他愛我的原因，我們的承諾，他是否只是說說而已

欺騙自己去相信，是否真的甜蜜，委屈，愛情總是躲不過這樣的無情

現在的我們或許不願計較太多，等到老了卻成了一段段的悔與痛

愛情裡委屈的不該是脆弱的女生，女生就是拿來疼惜的不是嗎

為何有些女生總是用委屈來維持一段情，當妳自己都不珍惜自己時，那還會有誰願意來珍惜妳呢

時間一年年的過，妳現在的愛，是被珍惜，還是委屈，是在耗費光陰，還是在相惜永恆的承諾

一個女生有多少時間能找一個真正愛自己的人，遇見了他不一定屬於自己

把自己的青春托付在一顆冰冷的心，當自己後悔時，是否還來的及重新

紅塵有歡笑有甜蜜，走過的女生卻總是覺得冰冷總是覺得無情，走不過的依然停留在委屈裡

愛妳愛我，愛情不是說說而已，當一個陌生的男孩說愛妳時，妳不該猶豫不該相信

因為他只是愛妳的人，並不是你的心，那又何需去接受這麼荒唐的一段情

或許女生總是要受過傷，才能慢慢看清謊言的美麗，我們都愛過，我們都傷過，不是我們不好，只是她們不懂珍惜

女生不該看輕自己，在愛情裡妳永遠是最寶貝的唯一，男人得到了往往就不在感到新奇，也不在珍惜

愛情或許不該分對錯，只該分直得與否，有人喜歡疼惜，有人習慣了委屈

男孩們如果妳要和一個女生在一起，請自己問自己，妳的愛是否能依直到老去

不該等到厭倦了才後悔說愛妳，妳這樣耗費了一個女孩的青春與一顆渴望被愛的心

所以才會有這麼多的女孩不在相信男人，不在相信愛情，這樣對那些默默守護真正愛妳的人公平嗎

一顆心，都已經使人看不清了，更何況是一段情.....

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        我們生活在一個五彩斑斕的世界,
　　在這個世界裡不光有著美麗的風景，
　　同樣也有著不同個性、不同氣質、不同人格魅力的人。
　　在漫漫的人生途中,你會相識相遇很多的人
　　不同的人身上有著不同的品質及魅力,
　　欣賞、喜歡和愛,便成了我們最難把握的尺度


　　


　　有人說
　　男人和女人最重要的是相知相愛,
　　其實,
　　在你的一生中真正能打動你的人遠遠不止一個,
　　都去相愛嗎?很不現實，
　　愛是一種用心投入的狹隘的情感，它美好但獨立而排他


　　　
　　當你愛一個人的時候,
　　便想完完整整的擁有他,包括他的思想,他的情感,以及他整個人，
　　但每一次的感動過後，你又能長久的擁有嗎?沒有永遠不變的思想,
　　也沒有永遠唯一的情感,所以重要的不是愛,而是欣賞
　　


　　優秀的人身上會分散著誘人的光彩,
　　他不僅吸引你,同時也吸引著和你同樣有著鑒賞能力的人。
　　就像美麗的風景,它的存在不是為了一座山，一片曠野，
　　而是為了整個自然，是為了點綴這美麗的世界，
　　是為了讓更多的人去欣賞、去品味、去陶醉其間
　　


　　不同的人,
　　不同的品味會對同一幅景象產生不同的感覺,
　　晶瑩的雪山有著冰清玉潔的美,潺潺的小溪有著清秀自然的美,
　　波瀾壯闊的大海有著寬廣豪放之美,每一種美都給人不同的震撼




　　每一個人都是有血有肉有靈魂的,
　　他們的身上同樣散發著不同的美，每一種美好的品質都是誘人的。
　　任何時候,學會用欣賞的眼光去看待世界,看待你周圍的人,
　　你便會更坦然地面對一切了
　　


　　人性的弱點就是想佔有,
　　想佔有自己喜愛的一切東西,但人又是有思維的,
　　這種思維隨時都在變,沒有一種情感是永恆不變的。
　　所以，不要奢望你能擁有很多,用一種平常心態去欣賞一個人,
　　就像欣賞一幅畫一樣,你會很快樂,也會很坦然
　　


　　當你用一種平常的心境去認識一個人,
　　結交一個人的時候,你便會沒有了一些私情雜念,
　　你們便可以自由隨意的交往,心也便會一點點的交融，
　　真正的朋友便會在你欣賞的眼光中向你走來。
　　友情同樣是生命中不可缺少的東西,在你擁有了很多真心朋友的時候,


　　你才會覺得生命的快樂。
　
　　


　　擁有一個好朋友，
　　比擁有一段感情要平實的多，在人的一生中，每一次用心的投入都是一種傷害。
　　而朋友則不同，你可以在擁有朋友的同時體味到人性的純美、真情的可貴。
　　友情同樣是一種愛，一種更高尚更至誠的愛。




　　這世上樹葉有千萬片,
　　這世上人有千萬種,不一定都要相愛,
　　不一定都要相守,只要學會欣賞。

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春季，青少年骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛，把握好這個時期的健身運動，對於促進身體長高事半功倍。專家建議：要保證9至8小時睡眠；多食用骨頭湯、牛奶、豆製品；進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單杠上的牽拉運動，每天運動不少於1個小時；同時，减輕心理壓力，保持快樂的心情都有助於長高

　　俗話說“一年之計在於春”，對於正處在生長發育階段的青少年也是如此。“不同年齡階段的孩子生長速度也不同，但很多研究都已經證實，青少年在春季身體發育速度相對於其他季節較快，如果把握好這個時期，能够使他們的身高和跳躍等能力有明顯增長。

“骨胳的發育與季節是有關係的。春天天氣逐漸轉暖，人體從停滯狀態開始復蘇，全身細胞的活性增加，尤其是骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛，這對於骨胳的生長有很大的促進作用。因此春季是孩子長高的關鍵時期，應該給予特別的重視。”



孩子身高不完全取决父母

　　提到身高，人們總會很自然的聯想到遺傳因素，認爲如果父母不高，那麽孩子身材矮小就很正常。其實，影響骨胳生長發育的因素有很多，遺傳因素雖然在其中占有很大比重，但並不是100%左右著身高的生長。

“身高也受到環境因素的影響，這個比例大概在30%左右，這就給通過營養、作息制度、體育鍛煉、心理等方法促進青少年生長發育、幫助他們長高成爲可能。”



多喝牛奶少吃動物內臟

　　從營養角度來說，專家建議從日常食物中獲取生長所必須的營養，比如，高質量的蛋白質、維生素、纖維素等的攝入和吸收，這對孩子是非常有益的。在春季可以多喝骨頭湯，牛奶中的鈣質是最容易被人體吸收的，適當多吃豆製品。家長在給孩子配餐時注意營養的全面攝入和品種多樣化，一次吃得多並不意味著營養的均衡。另外青春期的孩子應少吃動物內臟，因其中含有的激素可能會造成孩子的發育過早開始和過早結束。



10點以前必須睡覺

　　從作息時間來說，處於生長發育期的孩子需要足够的睡眠，而現在課業負擔的加重使得學生睡覺的時間越來越晚，這是非常不利於他們身高生長的。因爲影響孩子發育的重要因素———生長激素的分泌高峰是在夜裏，如果睡覺過晚錯過了這個分泌時期，就會導致生長激素不足，從而影響身高增長。

　　小學生每天至少要保證9個小時的睡眠，初中以上的孩子最晚要10點以前睡覺，以保證8小時睡眠。雖然每個孩子的身體承受能力不同，有的人天生睡眠就少但照樣精力充沛，但專家建議處在生長發育期的孩子不要超過夜裏十一、二點才睡覺，這種做法是以犧牲自己身體發育爲代價的。



每天運動不少於1小時

　　而對於青春期的孩子來說，參加體育鍛煉是最積極、最有效、最經濟的增長身高的方法。骨胳的生長離不開機械力的刺激，力對骨胳有了刺激，骨細胞才會代謝旺盛，才能活躍地變化，不斷長出新的骨胳。有意識地進行跳躍、摸高、打球、壓腿、在單杠上進行牽拉等運動，讓身體向兩端充分舒展，並且每天運動不少於1個小時，都可以幫助長高。

　　此外，還提醒家長，要特別注意心理因素對於孩子身高發育的影響，而這往往是被大家忽略的。如果心理壓力過大、長期抑鬱，人身體的代謝也會减慢，造成“氣滯血淤”，身體生長會隨之受到影響。因此，要想孩子長高，首先要保持快樂的心情。



增高方法要科學

　　現在社會似乎對人的身高格外關注，升學、招聘甚至是找物件，身高標準都或明或暗地存在於人們的意識中，仿佛一條無形的分割綫，把原本並無差異的許多人劃出了“等級”。爲了“高”人一等很多人煞費苦心，面對林林總總的增高方法，錢沒少花，罪也沒少受，但身高却未必會有“本質的進步”。

　　“對於身高問題大家首先要有正確的認識。比如，身高發育有一個前提條件，那就是發育尚未停止，一般男性在25歲之前，女性在20歲之前。如果一旦骨胳閉合、發育停止，那麽長高便無從談起。”

“如果自身生長發育已經停止，那麽就要客觀、理智地去面對這個事實。那麽如何幫助自己的孩子長高呢？”對此，對家長們提出了如下建議：

　　首先，對於正常的、沒有疾病的孩子來說，最好從食物中攝取生長所需的營養，對諸如“增高劑”之類的藥物要非常慎重。不僅要瞭解生産企業的信譽和規模，更要看藥品的組成成分，如果只是從動植物中提取的、有助於生長的鈣、鐵、鋅等成分，還可以考慮選擇，對於沒有明確標明成分的一定要慎用。要知道，人體內有自己的代謝系統，任何外源性的物質進入人體之後會破壞該系統的平衡狀態，對於生長期的孩子來說，也許身高長上去了，身體其他方面却可能出現了問題，這是經常被忽略的。

　　其次，家長要正確判斷孩子的生長發育處於什麽時期，不能盲目地爲了長高而不顧科學，一厢情願的去“進補”。一個22歲身材矮小的女孩，如果她的骨胳都已經閉合，發育終止，即使吃再多再“功能强大”的增高劑，也不可能再長高。而體內如果攝入激素、活性物質等，會對身體産生很大的負面影響。

人體在25歲左右，長骨兩端全部鈣化，長高根本就不可能了，這也反證了“對35歲以下人群適用”的廣告根本是不科學的。而對於那些生長出現異常的孩子，是否要用藥，如何用藥，這些都需要由正規醫院做出診斷。對於斷骨增高這樣斷肢的痛苦、風險都非常大，不宜鼓勵，也許長高一兩厘米，所付出的代價是健康甚至生命。

　　第三，骨胳的發育是需要有外力的刺激，但是要特別注意“度”，處於生長發育期的孩子如果做器械訓練要非常注意，必須有專業教練的指導。還有家長認爲，體育鍛煉會把孩子“壓”矮，這種擔心是沒有必要的，學校的體育鍛煉和專業運動員的大負荷運動是有差別的，一般不會出現對骨胳的過度負荷。

　　由此可見，家長應該主動去瞭解一些身高增長的科學知識，同時爲孩子的生長發育創造良好條件。抓住春天這個好時機，盡可能地幫助孩子的身高生長發揮出最大的潜力.

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