鹽鹽鹽

2009年5月25日

人生成熟的四個重要標誌

歸類於: JO-A — JO-A @ 11:03 pm

 

 

 

 

 

  1、"輕視異性"

  

  能夠「輕視」異性,不把異性當回事,這是成熟的標誌,所以把它放在第一條,因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事,這對於人們、尤其對於青少年來說,是困難的,唯其難,所以它才成為一種成熟的象徵。

 

這裡說「輕視異性」,不是指性別歧視,它既指男人不要把女人當回事,也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會有膚淺的疑問:不把異性當回事,這,這能行嗎,這不是太無情了嗎?

 

其實,這裡說「輕視異性」,主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態理解和交往異性。輕視,不是拒絕對異性的好感和愛情,而是拒絕見到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。

 

  少男少女天真單純,對異性充滿了好奇心、神秘感,而這些都是不成熟的表現。有一天你會明白男人不過如此,女人也不過如此。我們可以對異性懷有好感,而不必好奇神秘。這神秘感好奇感將導致人們情緒的起起伏伏,為之歡欣鼓舞,為之痛不欲生,為之幸福,為之痛苦。

 

也許戀愛中的人們不能保持應有的清醒,可是,在日常生活中卻也能常常見到人們在異性面前的種種失態。不把異性當回事,不是讓你對生活失去熱情,而是少一些失望,少一些傷害,以及能夠表現得自然和從容。

 

 

  2、否定自己

  

  否定自己、不斷地否定自己,是走向成熟的必要條件,也是成熟的重要標誌。否定自己是深刻的思想活動,是出於對真理和對自我的認知,而不是妄自菲薄和自輕自賤。否定自己是思考的結果,而不是「觸景生情」。只要你時時地反省和面對自己,你就會時時地否定自己。

 

  認識自己並不容易,否定自己同樣困難,人最容易自以為是和固執已見。

 

  在真理面前,沒有誰有資格自負。有句話說的好,我們最需要改變的可能就是我們最堅持的東西。可是,人們往往認為自己總是對的,把傲慢當作成熟,把固執當作個性,最後只能是「追悔莫及」。

 

其實人們的認識本就淺薄,再加上一切都處在不斷地變化之中,你們如何能夠不改變?事物在變化,時局在變化,真理也在變化,這就要你們不斷在改變自己原來的認識,否定自己曾堅持的東西。

 

  我曾向人們出示過在重大問題上少犯錯誤甚至不犯錯誤的訣竅,我說,當你遇到難以抉擇的問題時,你要按照和你相反的想法去做,結果就是正確的。

 

就是說,當你認為某事可做,你就不要去做,當你覺得不可做,這時你就要去做;如果你認為是正確的,你就要清醒,因為你認為它是正確的,所以它是錯誤的,如果你認為是錯誤的,同樣,你要明白它是正確的。人們聽後開始不信,後來在實踐中卻屢試不爽,並紛紛前來致謝。不信不妨試試。

 

 

  3、學會寬容

  

  寬容不僅象徵成熟,寬容更是一種境界。幼稚的心從來不會寬容,他們偏激、暴怒、盲目行動、「疾惡如仇」, 而且自己卻屢犯不可「寬容」的錯誤,他們追求完美,卻並不明白自身所存在的缺憾。

 

另外,暴君和強權也從不寬容,他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無數,最後,愚蠢只能導致他們的覆滅。

  盲目追求抽像的正義,使「敵人」的觀念在人們心裡得到強化。實際上,沒有誰是天生的敵人。記得哪位作家說過,一片落葉不經過全樹的允許,是掉落不下來的。

 

同樣,一個人所以淪為了罪犯,並不僅僅是個人之過, 整個社會都是有責任的。況且,在大多數情況下,所以敵人、罪犯都不過是權勢強加的人為的定性,而並不是根據正義的標準。

 

  寬容不是容忍,因為容忍仍是一種消極的反抗,這種並不明智的情緒其實是暗暗跟自己過不去。

 

  生活的閱歷、生命的體悟,構成了寬容的前提與基礎。寬容別人,也是寬容自己,這體現了對人性缺陷的包容和理解,因此,寬容不但是一種成熟,也是智慧。其實,這「不寬容」也是值得寬容的,因為他們的幼稚。

 

  伏爾泰說,「我們所有的人都有缺點和錯誤,讓我們互相原諒彼此的愚蠢,這是自然的第一法則」。

 

 

  4、重視簡單

  

  從思考能力的角度講,成熟的標誌就是對「簡單」有了新的認識和理解,不再把簡單看作簡單,或者說,不再輕視簡單。真理就是簡單的,而這簡單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。

 

  能夠從簡單處尋找和發現真理,你就得到了最深刻的真理。

 

  無知的人總是認為自己無所不知,什麼都不瞧在眼裡。無知的人以及少年最常說的話就是:我懂、   我知道、這太簡單了,如此等等。在一個有思想和有探求精神的人那裡,沒有什麼是簡單的,儘管他們能夠舉重若輕。

 

一個蘋果的落地,科學家能夠思考到天體運行的規律,一粒簡單的沙子,哲學家可以通過它發現一個新的世界。

 

  理論學術的建立,是在簡單、原始概念之上的;思想的產生和深入,也是來源於人們對樸素世界、簡單問題的深入思考。恩格斯有一個觀點我覺得很好,他說哲學的根源「在於蒙昧時代的愚昧無知的觀念」。

 

我們可以作這樣的理解,哲學(深刻的思維)就是來自對於簡單事物和樸素世界的思考。如果真正懂得了簡單,那麼這個世界上就不存在複雜。

 

  因此,你若想尋找真理,就不要輕視那些你所輕視的簡單的事物,就要善於從尋常的生活、習見的事件中領會和獲得並不尋常的道理。

 

 

 

 

 

 

 

 

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愛情的《禁忌》

歸類於: JO-A — JO-A @ 11:02 pm

 

 

 

愛情-最難拿捏的是關心,
愛情-最難拒絕的是暗戀,
愛情-最難接受的是分手,
愛情-最難控制的是思緒,
愛情-最難演練的是技巧,
愛情-最難表達的是愛慕,
愛情-最難啟齒的是負心,
愛情-最糟的是無法放手,
愛情-會讓彼此放不下心,


兩人的心不近,
距離在近,
也看不見彼此,
兩人的誤會不解,
就算道歉,
也是多餘,
就算是愛情,
也會有分開的一天,
更何況,傷痛才是永久的吧....

 
 
 
 
 
 
 
 

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我不是當總統的料

歸類於: JO-A — JO-A @ 11:00 pm

 

 

 

猶太人在歷經了許多的苦難之後,

終於在第二次世界大戰後重建了一個屬於自己的國家--以色列。

1952年以色列的首任總統魏斯曼去世了,從國會議員、

政府官員到一般百姓,都希望當時聲望卓著的愛因斯坦,能夠由美國回到以色列擔任總統。

以色列駐美大使接下了這個任務,他試探性的打了一通電話給愛因斯坦說:

「教授,如果提名您當總統候選人,您願意接受嗎?」

愛因斯坦回說:「大使您別開玩笑了,我哪是當總統的料?

對於自然,我是有些許的了解,然而對於人,我是一點也不了解。」

大使繼續想說服愛因斯坦說:「已故的魏斯曼總統不也是學者嗎?

更是您的好友,他不是做得很好,您一定也可以勝任的。」

愛因斯坦說:「不!我跟魏斯曼不一樣,他行,我不一定行。」

大使還是不甘心,使出最後一招說:「每一個以色列國民,

每一個猶太人,都在期望著您回去領導他們呢!」

愛因斯坦是個很愛國的人,聽到同胞對他有這麼深的期待,心中非常激動,

然而冷靜一想,自己只是個學者,並不是一個政治家,絕對無法勝任總統這個職務,

如果勉強自己去坐這個位置,反倒會給國家與人民帶來傷害。

於是愛因斯坦緩緩說道:「那我該怎麼辦呢?」

停頓了一下之後他繼續說:「看來,我要讓大家失望了。」

過了幾天,大使親自到了愛因斯坦的研究室,交給了愛因斯坦一封總理的親筆信。

信中總理說:我已正式提名您為總統候選人,希望您不要拒絕,

以您的學識與聲望,一定能帶給以色列更大的發展。

愛因斯坦看完信後跟大使說:「我早就說過了,我當不好總統的,

我不是當總統的料,請您將我的話轉達給總理。」

大使只好失望的回去。

為了避免再有人前來勸說,干擾了自已的研究工作,

愛因斯坦隔天在報上發表了一份聲明,正式謝絕擔任以色列總統。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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如何心疼女生的方法

歸類於: JO-A — JO-A @ 10:58 pm

 

 

 

當你愛著一個女孩子,一定要記得經常對她說:「我愛你」。

不管已經說過多少次,不管是她第幾百次問你「你愛我嗎?」

當她對你說「我愛你」,你都要很真誠地說:「我也愛你」~~

尤其是要正眼看著她。如果你不愛她了,放了她。

 

不要白白享受著她的照顧和溫柔,然後漫不經心地尋找著別的女孩,在找到之後才說我們分手吧,

又或者乾脆腳踏兩隻船。 在你的朋友和她的朋友面前不要總一副大男人呼來喚去的樣子。

女生願意照顧你,滿足大男人對“三從四德”的喜好,是因為她愛你她寵你,

但並不表示她願意被當做傭人和附庸。 你答應她的事情再小也要做到。

 

女人都希望有個堅強的肩膀依賴,想告訴你她的一切,但是你如果連小事情都做不好,

她怎麼去依賴你?當她說一些你不認可的事情也不要去指責或者冷漠,

這樣她怎麼去信任你把心裏話都告訴你? 不要總在你們相處時玩game或者上網。

當你不亦樂乎的時候,她也已經覺得很被冷落,而你卻只注意著你的電腦。

 

女生總有幾天是經期,那時候是不能用理智控制的。

不管她怎麼歇斯底里、不講道理、喜怒無常,你都要哄著她包容她。

絕不要表現出不快和不耐煩。 不要總當著她的面盯著別的女生,不要總去讚歎別人的美麗。

或者說你為什麼不能如何如何。女生希望

 

你愛的就是她現在的樣子,希望自己是你心中最美最性感最重要最愛的人。

女生不管再賢慧有母性,但骨子裏都是一個孩子。

不要總希望她多麼為你著想,多麼會體貼你的感受,多麼以你為中心。

她也希望可以像子一樣任性,希望有個人像寵孩子一樣寵她愛她,照顧她關心她,

而不只是像孩子一樣向她索取關愛和寬容。


做錯了事情、傷害了她要承認,並且以行動向她陪不是。

偶爾放下所謂男人的面子,卻能溫暖她受傷的心。

不要說了要改下次還是犯,她可以原諒你偶爾的錯誤,但是不能容忍一錯再錯。

 在她脆弱的時候、心情不好的時候呵護她,在她慌亂無助的時候支持她指引他。

愛健康自信的她,也愛疾病無助的她,而不是只要求她把最好的一面給你。

沒有人是完美的,分享她的缺點,包容她,而不只是指責,更不要在她最需要你的時候默不關心。

不只是被愛和索取,而是平等地相互體諒,相互關懷。

把你的心和她的心緊緊相連,而不只是身體。

 

 

 

 

 

 

 

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當「紅麴」遇上端午粽~~~原來呷肉粽可以顧心臟!

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農曆端午即將來臨,光田綜合醫院與海線社區大學於昨日假沙鹿總院舉辦『健康養生慶端午』活動,由該院營養室與海線社區大學、弘光科大食營系於端午節前共同推出「纖繫護心粽」,利用具有降血脂功效的紅麴(紅糟)作為材料入味,不但內餡及口感與市售粽不同,更添加了幾分養生概念。

設計開發「纖繫護心粽」的弘光科大食營系林麗 雲副 教授表示,此次乃是首度嘗試將粽子內餡中加入紅麴,中國自古以來即以紅麴菌用於食品及藥品中,本草綱目便記載「紅麴主治消食活血、健脾燥胃」。紅麴製品中都含有一種statin成份,此種成份可降低血中膽固醇濃度,特別是有助於降低造成血管硬化的壞膽固醇,進而預防發生心血管疾病,纖繫護「心」粽因而得名。

海線社區大學養生藥膳課程講師,同時也是弘光科大食營系名廚的陳文鵬師傅進一步表示,為了增加香氣,特別利用具有清熱涼血、降血糖功效的生地黃所熬成的汁液蒸煮糯米;而「纖繫護心粽」內含蕎麥、蓮子、薏仁以及香菇、杏鮑菇、蒟蒻等,不但口感變佳,也增加了市售粽普遍不足的纖維含量。

光田醫院營養師洪欣欣指出,這次的新粽除引入養生概念外,每顆粽子熱量約350卡,皆較坊間粽400500卡為低,民眾可安心食用。但建議民眾在吃各式美味粽同時,仍要把握高纖、低油、清淡、均衡原則,並把粽類當做正餐而非點心,食用時搭配一盤青菜尤佳。

 

 

 

 

 

資料/海線社區大學 陳文鵬 老師

 

 

 

【材 料】
圓米糯米300克 、蕎麥300克 、蓮子40克 、薏仁40
紅麴100克 、冬蝦、里肌肉100克 、香菇40
杏鮑菇、栗子10粒、蒟蒻100克 、薑20
紅蔥酥20克 、粽葉20張、棉繩10條、生地黃30

 

【調 味】
胡椒粉、醬油、蠔油、味精、鹽、太白粉、油,各適量。

 

【做 法】
 1、圓糯米泡水34小時。
 2、蕎麥泡水56小時。
 3、香菇浸泡切成絲狀。
 4、里肌肉切片,透味加入少許紅麴攪拌均勻,
   放入蒸籠蒸58分鐘。
 5、蓮子、薏仁、栗子、洗淨浸泡水中2小時,入蒸籠蒸熟備用。
 6、蒟蒻、杏鮑菇,切成小塊狀。
 7、生地黃加入水熬成汁液約100150cc水。
 8、鍋中放入油將薑爆香,將所有材料放入炒香,
   加入水燜數分鐘,調味,將材料撈起備用。
 9、糯米瀝乾加入紅麴拌勻放入蒸籠蒸1520分鐘。
10、蕎麥瀝乾也放入蒸籠蒸15分鐘後倒入中藥液汁拌勻,
   再蒸10分鐘。
11、最後將糯米與蕎麥倒入鍋中與步驟8攪拌均勻。
12、取2張粽葉摺成漏斗狀,放入糯米,
   依序填入里肌肉及撈起材料,再放入糯米蕎麥後綁緊,
   以棉繩包裹綁緊。
13、將養生肉粽放入蒸籠蒸1520分鐘即可。

 

【說 明】
紅麴在中國於1200年就將紅麴菌用於食品及藥品中,本草綱目記載「紅麴主治消食活血、健脾燥胃」。紅麴製品,都含有statinHMG CoA Reductase inhibitor),現在醫學上已證明statin這類成份可降低血中膽固醇濃度,尤其是壞的膽固醇(也就是形成血管硬化的血脂低密度膽固醇)。

紅麴(紅糟亦同)作食對人體補益更大,紅糟是由紅麴釀酒糖化發酵劑,以大米為原料,在一定溫度和濕度條件下,培養成的紫紅色米又加工製成紅糟,主要紅麴和酵母菌等造化自然之微妙,其紅散佈臟腑經絡為營益,又屬天然色素,促進人體補血補氣非常益效。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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毛孔大掃除,清出淨白肌

歸類於: JO-A — JO-A @ 10:56 pm

 

 

 

怎麼洗臉都覺得洗不乾淨,除了毛孔卡髒清晰可見外,黯沈蠟黃的皮膚也讓人有生病的感覺,這都是因為日常臉部清潔不仔細,日積月累形成的陳年污垢,利用深層潔淨面膜搭配臉部去角質定時為肌膚大掃除,可常保肌膚清透亮白。

地處亞熱帶的台灣夏日溫度居高不下,濕熱的氣候讓肌膚的油脂分泌旺盛,就算屬乾性膚質的人,T字部位的產油也很驚人,如果臉部過剩的油脂沒有適時清除乾淨,就會造成皮脂腺阻塞,分泌的皮脂將無法順暢排出,最後塞在臉部毛孔就會形成令人討厭的黑頭粉刺,因此吸附臉部旺盛多餘的油脂,就是深層清潔毛孔的第一步。


吸油 深層清潔第一步

具有深層清潔作用的面膜是針對皮膚油脂卡髒的情況,靠著面膜內吸附油脂的成分,吸附皮膚表層和毛孔上多餘的油脂及髒污,另外還有利用面膜先濕敷後乾燥後的剝撕過程,將毛孔內的髒東西拔出來。去除老化角質則可改善新陳代謝比較緩慢的黯沈肌膚,因角質堆積過厚,皮膚就失去了光澤,甚至細小的皺紋也會顯現出來。老化角質堆積肥厚沒有正常代謝剝落,會影響皮膚的光澤和細緻,在這種情況下,借助一點點外力來幫忙,用去角質產品或深層清潔面膜,能幫助老化的角質輕易脫落下來,皮膚自然滑嫩有光澤。

深層清潔肌膚還能讓後續保養品中的營養成分更快被肌膚吸收,但深層清潔也要根據皮膚的性質與狀況而定,過度清潔會傷害肌膚自然防禦能力,肌膚容易泛紅、發癢,甚至因長期過度清潔失去天然油脂膜的保護屏障,而轉為敏感肌膚,那可就愛美不成反傷肌膚,切記肌膚的脆弱與細緻,任何清潔與保養,過與不及都對肌膚有不良的影響。

 


深層潔淨面膜怎麼選?怎麼用?

各式泥狀面膜近年大行其道,含有火山泥、死海泥、溫泉泥等洗卸式泥狀面除了促進皮膚的新陳代謝,還能留住皮膚水分,抑制皮膚發炎,並吸附污垢和油脂,達到深度清潔和淨化毛孔的目的,因此在炎熱的夏天大受歡迎,但深層潔淨面膜你選對、用對了嗎?

Q1. 為什麼需要使用深層清潔面膜?
藉著泥狀面膜厚敷密封皮膚,提升肌膚表層溫度,促使毛孔張開,再藉著面膜的成分有效深入毛細孔吸附油脂與髒污,徹底深層清潔肌膚。

Q2. 深層清潔面膜怎樣選?
深層清潔面膜大多使用酵素或是高嶺土為成分,另有訴求添加活山泥、海藻泥、或死海泥等,可依個人喜好作選擇。

Q3. 深層清潔面膜的使用頻率?
視膚質狀況及季節使用次數有所不同,在肌膚產油量高的夏季,混合性肌膚約一周 1 ~ 2次‧乾性與過敏性肌膚 2 ~ 3周 1次‧油性肌膚一周 2次左右。另外,油性肌膚要特別注意不要貪圖深層清潔面膜的清爽感而敷臉過度,因為健康肌膚需要油水平衡,過度地去除油脂反而會讓肌膚產生更多油脂來保護肌膚,因此小心過度清潔造就油滋滋的煎蛋臉。

Q4. 含火山泥的面膜比較有效?
火山泥大都具有微量元素,除了可以吸附贓物外還能打亮肌膚,是一種不錯的深層清潔面膜選擇,而海藻、溫泉或死海泥也或多或少含有礦物質極微量元素,可以個人需求作選擇。

Q5. 泥狀面膜乾掉容易產生細紋嗎?
深層清潔面膜都不需要敷太久,因為它並不是補充水分的面膜,只要有點乾的時候就可以洗掉,等到全部乾面膜產生龜裂反而讓肌膚便乾燥且會有小細紋,注意敷臉時不要有太多的表情動作就不會產生小細紋。

Q6. 深層清潔面膜可以對付長痘痘的狀況?
如果是整片痘痘發炎,不要使用深層清潔面膜,不然容易感染發炎,屆時痘痘可能變得更紅腫嚴重,先諮詢皮膚科醫師用藥物把痘痘治好再敷臉吧吧。如果只是一兩顆痘痘,按照平常的保養方式就可以了。

Q7. 真的要敷厚厚一層嗎?
別以為這是廠商要消費者盡快消耗商品的廣告詞,當你將厚厚的面膜敷在臉部,可阻隔肌膚與空氣的接觸,肌膚的溫度就會上升促進血液循環促進保養成分的吸收。且溫熱還會使角質軟化,毛細孔擴張,堆積在裡面的污垢可乘機排出,這就是為什麼面膜需要厚塗的原因。

Q8. 熟齡肌不需深層清潔面膜?
因為熟齡肌膚色較暗淡且較乾燥,可選擇清潔、滋潤、按摩多效合一的面膜,其針對熟齡肌膚,不僅能去角質,更含有大量皮膚必需的營養成分,使肌膚變得緊實有彈性,可搭配按摩讓滋潤成分才能直達基底層。


使用任何產品前先做敏感測試

三總皮膚科主任趙昭明表示,所有面膜產品敷過久都會讓肌膚出現問題,不管是洗卸式或貼片式面膜停留臉上都以 10分鐘最為適宜,過久都有可能讓皮膚產生過敏不適的現象。且記得在使用自己為使用過成分的保養品前需作敏感測試,可選擇手臂內側作 10 ~ 20分鐘的敏感測試,清楚觀察肌膚反應。

許多人選擇耳後作敏感測驗,以為沒有發癢或刺痛就沒問題,趙昭明說,過敏可分三個階段,1. 出現紅班、2. 會有水腫現象、3. 出現潰爛,如果選擇耳後作測試很難發現紅班現象,而誤以為自己對產品無過敏現象,一旦使用整套產品後,肌膚馬上會出現小水泡、或發癢的狀況,嚴重者可能會有燒灼感,很快就出現潰爛現象,所以肌膚過敏測試完全無變化後,才建議使用於臉部。而有脂漏性皮膚炎、臉部濕疹、痘痘傷口、扁平疣或汗斑、臉癬的患者,需先請專業醫師治療後,再選擇適合膚質的保養品,而敏感性肌膚的人也不適用較刺激未經低菌、低過敏測試的保養品。


面膜知多少?

面膜的原理,是利用覆蓋在臉部的短暫時間,暫時地隔離外界的空氣與污染,並藉此提高肌膚溫度,此時,肌膚的含氧量上升,血液循環與新陳代謝也變得較好,皮膚會顯得較有生氣,就像睡足了八小時的好覺,一覺而醒的樣子,可以帶來瞬間亮麗的立即效果。

敷面膜的同時,毛孔會張開,保養成分好吸收,達到更好的護膚效果,長期使用,能達到改善的效果。如果想讓面膜提高更大效能,可在敷臉前依保養程序上化妝水與精華液再敷上面膜,,而面膜敷完後再跟著完整的保養順序,擦上化妝水、精華液、乳液或面霜,就如專業沙龍的作臉,肌膚更能水嫩滑亮。

 


面膜產品種類

目前保養品市場推出的面膜產品眾多,功能各不相同,以外觀形式或使用方法區分,有貼片式面膜、清洗式面膜(泥土狀及凝膠狀)、剝除式面膜;若以功能區分,主要有保濕滋養面膜、清潔面膜、清粉刺面膜及美白面膜等。

依面膜形式可分:

1. 剝除式:以深層清潔或去角質類的面膜居多。

2. 水洗式:依正常方式使用,最後再以水洗,通常都含有高嶺土、泥土等。大部分深層清潔、角質代謝功能的面膜也多屬於此類居多。

3. 擦拭式:一般為 cream質地,較為溫和,一般美白、保濕、舒緩等面膜多屬於此類,以正常方式使用,最後以面紙擦拭即可。

4. 不織布:通常為保濕或美白類產品居多,為濕敷型的面膜,以含有高濃度水溶液的濕布面膜,達到保濕的效果,是最方便且快速的面膜。

5. 凝膠式:其實也就是保濕凝膠,只要敷在臉上厚厚一層,不需洗掉或搽掉,現在很多強調活力醒膚、緊實、保濕的面膜,都屬於此類產品。

6. 果凍狀免洗式面膜:功能似不織布面膜,但更為貼合臉部也不會濕答答。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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19種食物PK19疾病

歸類於: JO-A — JO-A @ 10:53 pm

 

 


中國傳統醫學理論認為"醫食同源","藥食同源",很多中草藥,既可做為治療疾病的藥物,同時也是很好的食品,就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此,這些食品既可為食,又可為藥,就成了飲食療法豐厚的物質基礎。下面略舉19種食物與疾病的PK,看看誰更高一籌。
 
1、果仁巧克力豆有益大腦
吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡的杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,吃一包杏仁巧克力豆無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。
專家分析:杏仁又名杏實。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油,有降低膽固醇的作用,因此,杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用;中醫中藥理論認為,杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。
美國研究人員的一項最新研究成果顯示,膽固醇水準正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品,達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。研究者認為,杏仁中所富含的多種營養素,比如維生素E,單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位中老年志願者(平均年齡56歲)的總膽固醇水準降低了7.6%,低密度脂蛋白膽固醇水準下降了9%。也未造成體重的增加。
 
2、視線模糊和綠色蔬菜
眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。
 
3、魚治療哮喘
最新的研究發現:多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘病的症狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對於患嚴重哮喘的病人。
醫生建議:最好每日3餐中保證吃至少1頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。
 
4、心臟病和啤酒
啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了,但啤酒還有另外一種功效就是:可以減少患心臟病的可能性。實驗證明;如果保持一天喝一杯啤酒,就會使患心臟病的可能性減到最小。
有趣的是,啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效,一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來,啤酒雖好也並非多多益善,同樣需要節制。
 
5、牙出血和葡萄柚
牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救信號,提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。所以,只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣,就會幫你解決牙齦發炎的問題。
 
6、口氣渾濁多喝水
對於經常需要社交應酬的人來說,口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關係,因此,治療口臭除了注意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱,就是每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時,還補充了身體每天所需水分。
科學研究發現:口氣不清新的原因是嘴裡一種叫硫磺的物質,要讓它儘快消失,每天多多喝水就解決了。
 
7、四肢乏力與香蕉
熱愛運動是件好事,但也要注意不能過量,因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液,水分流失的同時,身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。
身體中納的"庫存"量相對較大,而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量比較少,因此運動後更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉,因為香蕉中含有豐富的鉀元素。所以下次在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
 
8、醉酒與番茄
喝醉了酒確實是件麻煩事,僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的嘔吐不僅很失態,而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些番茄汁,因為番茄汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。
 
9、打嗝和糖
對於治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚,有的醫生解釋說,糖可以刺激喉嚨後側的神經,而一旦神經受到刺激,它會中斷體內的神經信號,其中也包括引起打嗝的那條神經。
 
10、蔬菜和關節炎
希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越多,患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。
而且,愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1╱4。因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
 
11、腹瀉和紅酒
試驗表明,在剛剛開始有腹瀉症狀的時候,喝一兩杯紅酒就可以治癒。而且,調查發現:白葡萄酒和紅葡萄酒比治療腹瀉的藥更自然而且更有效。特別是在殺死PB大腸桿菌方面,紅葡萄酒的威力更加明顯,紅葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還能防患於未然,難怪有人在吃海鮮的時候要以葡萄酒佐餐。
 
12、高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習慣,尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美,而且可以治病。
因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。而橘子汁含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗表明,血液中含充足維生素C的人,死於心臟病的可能性要小得多。
 
13、感冒和大蒜
當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺。大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
 
14、心臟病與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的,而且適合不同年齡,不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點:常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。
這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。科學家在對25名男女進行的試驗中發現:膽固醇也分"好"和"壞"兩種,多喝蘋果汁可以讓"壞"膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚,而"壞"膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的機率越大。因此,西諺中的那句:"每天一蘋果,醫生遠離我"也就有據可尋了。
 
15、牙痛和茶
和好友聚會品茶時你也許沒有想到:茶不僅對身體健康有益處,而且最近科學家還發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效。因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖,果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。
 
16、皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。
 
17、脫髮和牛排
如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現:
牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了"地方包圍中央",每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。
科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題,至少可以延緩這一天的到來。
 
18、前列腺癌和香草冰淇淋
前列腺癌一直是男人的最大殺手,據說多吃番茄會有所幫助,因為番茄裡有茄紅素。如果你不愛吃番茄的話,另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有一種叫做硼的元素,體內的硼越多,前列腺癌的發病機會就越小。
 
19、記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意,還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。所以,想要刺激大腦記憶體速度,提高工作效率的話,最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應,久而久之還會上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。

 

 

 

 

 

 

 

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笑有益健康5.25(十八禁)

歸類於: 1977翔白毛 — 1977翔白毛 @ 10:26 pm

文筆強到這種程度

不但行行押韻,而且字數是每一行多一字,到中間又每一行少一字,外帶趣味性!堪稱一絕!酷到不行!實在是太厲害了!聽說比北京大學的三角形文章更棒


無奈
真奇怪
總不明白
人長的不矮
外貌也是頂帥
但只要女生一來
舌頭就會自動爬帶
可能因為我腦筋太呆
還是天生應對能力太菜
活了三十幾年總是沒人愛
每每聯誼亂槍打鳥總是失敗
某日上網漫遊遇到一個小女孩
聊天打屁樣樣都來暢談非常愉快
她說她長髮披肩貌似桃花風華絕代
還說她昨天剛分手現在家裡沒有人在
我很酷的敲著鍵盤說我不想欠下感情債
她輕描淡寫告訴我一夜情後從此不相往來
同學們個個誇讚我深情浪漫是情場上的天才
我倒覺得我三生不幸身旁圍繞的儘是這種同儕
最後決定騎著機車壓壓馬路逛逛台北基隆那一帶
事不疑遲迅速著裝出發來到約定地點心中有點期待
看到街角有位勁裝美女婀娜多姿蓮步輕移朝我走過來
我外表裝酷其實全身暗爽心中強自鎮定看著美女說聲嗨
誰知美女看看手錶輕皺柳眉頭也不回朝著火車站加速離開
心中正感非常奇怪轉頭看到有個女生站在身旁看起來有點矮
皮膚黝黑髮泛油光臉長豆花體態臃腫估計她體重超過了有一百
見她伸出右手輕揮示意告訴我她就是網路上長髮披肩的風華絕代
二話不說我全力施展移形換影希望能儘快逃離眼前無比巨大的障礙
奈何天意使然四周的擁擠人潮無巧不巧將我跟她緊緊撞和在一塊
心中有著千般不願萬個無奈不停禱告這只是老天開玩笑的安排
不幸被她認出了我的帥讓我只得哭著承認我就是她的那條柴
她說我就像想像中那麼帥還問她是否跟她講的一樣還不賴
台北郊區的死寂夜色正如我現在心情充滿了無盡的悲哀
那隻該死的恐龍還不知死活的給我在後座不停的亂掰
! 滔滔不絕說她之前會被甩是因為男朋友嫌她太可愛
我偷偷決定悄悄騎到陽明山把她宰了隨便埋一埋
出乎意料她掩嘴輕笑跟我說她從來沒有在野外
我臉色發白不曉得要怎麼才能逃離這個災害
經過長久天人交戰深思熟慮決定來個賭賽
把心一緊龍頭一橫將車子往山壁上一摔
只見飛龍在天看的我心中是一陣喝彩
可車子剩個輪胎讓我非常的不愉快
她非常抱歉醫藥費讓我大大破財
但坐計程車還跟我要了五百塊

回家之後我馬上燒香加拜拜
感謝老祖宗讓我活著回來
隔天我哭啼的像個小孩
同學說我遇到大水怪
傳說很快的就散開
我變笑柄加阿呆
失敗中的失敗
現在人負債
嗚呼哀哉
車子壞
活該

 


我生我小孩的地方
三位男士和一位美貌少婦同在一個火車包廂中。
少婦發現三位男士一直在偷偷瞄她,於是大方地建議:「如果三位每人各給我一百元,我可以讓各位看我的小腿。」
三人二話不說,立刻付錢。
少婦把裙子啦到膝蓋,只見其小腿細皮白肉,比例勻稱,煞是好看。
少婦接著表示如果三人願意再各付五百元,就可以讓他們看她的大腿。
三人馬上掏出鈔票,少婦也依約展露雪白細緻的美麗大腿,三人看得心神蕩漾,眼露饑渴,渾然忘我。
少婦見機不可失,告訴三人:「如果你們每人再給我一千元,我就讓你們看我生我小孩的地方。」
三人迫不及待地付了錢。
「你們看,我生我小孩的地方。」..........................................少婦指著窗外的醫院

 


歷史上共有三匹有名的千里馬
若您遇到這種老師跟同學時,您會....


上國文課時,老師講到辛棄疾的破陣子,其中有提到「的蘆」
師:歷史上共有三匹有名的千里馬,的蘆是劉備騎的,那麼還有什麼有名的馬呢?!
生A:關羽的赤兔馬
師:很好,那麼還有一匹呢?!是誰騎的?!
全班一遍寂靜
師:真的沒人知道嗎?
生B:爪黃飛電(註:三國志裡面的名馬)
師:爪黃飛電?!這是什麼?!不對!告訴你們好了,騎的人是項羽!那麼他騎的是麼馬呢?!
生C:霹靂馬
師:不對!不要亂講
臺下:TOYOTA!
師:不對!再想想看!他自刎的時候
生D:

虞姬
師怒笑:什麼虞姬!!我是問白天騎的,不是晚上騎的!

 


憑白卷拿100分
憑白卷拿100分 分類:笑話2007/04/25 01:07

大學學生,面對教授出的題目,簡直沒法招架,

於是走向台前,跟教授說:教授,你出的題目實在太難,

但若果我出條題目琥嚴禁粗口]A,你答不上,就給100分我,可以嗎?

 

教授輕視著這每天泡女的學生,爽快地答應了。

接著學生道出那個問題:

什麼事是合法不合理?

什麼事是合理不合法?

什麼事是既不合法,也不合理?

三件事是有關連的。
  
教授自問學識比天更高,可是這一刻,抓緊頭腦都想不到...結果給這學生的卷子打了100分。

接著就問這學生這三個問題的答案。

 

學生說:你這老頭子,一把年紀娶個20歲的年輕美女做妻子,這是合法不合理。

 

教授頓時紅了一半臉,再問:那什麼事是合理不合法?

 

學生笑著說:你的妻子在背著你另結新歡,這是合理不合法。

 

教授氣得眼根暴現,怒髮衝冠,再問:那什麼事是既不合理也不合法!?

 

學生盯著教授說:

 


你剛打了100分在你妻子喜歡的美男子的卷子上。

 


憑我多年行醫經驗

在南京大屠殺期間,有個日本兵一天早上去廁所,
低頭一看:發現自己有一個蛋變成綠色了,害怕的不得了。
心想是不是壞事幹的太多了?
聽說有個中國的老名醫,專治疑難雜證,于是他就去看病。
"醫生,你看我這是怎麼了?"
老中醫仔細看了半天說:
“憑我多年的行醫經驗,真沒見過如此的怪病,我看安全起見割了吧!”
日本兵一想:我還有獨輪炮,就割了吧。於是 老中醫就幫他割了一個蛋。
過了幾天,日本兵在上廁所的時候,
發現自己的另一個蛋也變成綠色了,於是趕忙來找老中醫。
“你看我這是怎麼了”
老中醫左看右看“憑我多年的行醫經驗,你這可能是惡化了,
小伙子,保命要緊,也割了吧”
日本兵一想:也只好如此了。
於是老中醫就幫他割了另一個蛋。
可是,沒過幾天,日本兵的棍棍也變成綠色了。
這會兒,日本兵真的絕望了來找老中醫。
“醫生,你看我這是怎麼了?”
老中醫沉思了一會說:
....................
....................
....................
....................
...................
....................
....................
....................
....................
“憑我多年的行醫經驗,你這是內褲的布料退色!”


租房子
阿美想要租屋,四處尋找房子,


終於看到『有屋出租』的招貼。


她按址前往,當她正想按門鈴時,


剛好有一男士也想來租房子。


房東太太開門,看見他們兩人,便說:


『對不起!我們不租給夫妻。』


阿美連忙辯解道:『太太,妳誤會了,


我們並沒有結婚啊!』


房東太太以鄙夷的口吻說:


『哼!不要臉,我們也不租給同居的。』


男人使用說明書--
(上帝造物有限公司 生產) 男人 ,是上帝生產的一種讓男人既恨、又愛的產品,可以給男士的生活提供一個舒適的環境和保障,是您居家過日子之最佳選擇。

一、產品特點:
男人外表粗狂、內心溫存,體積適中,款式雅致,能與室內裝飾融為一體。體內裝配功能強大、 結構緊湊,能承受巨大的生活負擔和生活壓力。其關鍵部分設計精妙、收縮自如,工作平穩、效率高 、可重複使用、使用壽命長。

二、主要性能及參數:
平均長度:160-180cm,平均淨重:55-75kg; 使用環境:大於-30℃、小於43℃ 本產品通過了iso9002認證。

三、 安裝、使用:
(一)本產品應安裝在避免陽光直射之處(因為男人不用"小護士"、也不打傘遮陽)
(二)本產品的安裝應遠離花心大蘿蔔的男人;嚴禁上露胸肌、下露PP的男孩在本產品面前晃悠,否則,將對本產品的關鍵部分造成意想不到的損害。
(三)安裝時用感情、理解、信賴做固定。
(四)安裝以及使用時,注意保護男人的面子,如有損壞,應立即修復。
(五)不許在本產品名稱前面加"臭"字,因為據科學家的統計,患有腳氣、狐臭的 女人和狐狸等動物遠遠多於男人。
(六)本產品在溫飽以後性能最佳,因此要堅決保證其一日三餐的定時供給。
(七)上帝造人的時候,給本產品安裝了"好色驅動程式"、"關鍵部位快速反應、延長程式",因此,不得以好色為理由對本產品進行性別歧視。要知道,老虎吃肉並不意味著殘忍、牛羊吃草也不意味著道德高尚;這是生理結構決定的、是上帝創造生命時設計好的。同樣,男人好色也是如此,這也是沒有辦法的事情。
(八)為了答謝廣大消費者的支持和厚愛,每件產品免費贈送吃、喝、嫖、賭、抽系統軟體一套。
(九)本產品使用了綠色環保技術,可大限度地節約資源。包括:不洗澡、不洗衣服,晚上不刷牙、早晨不洗臉。
(十)請愛惜使用本產品,不得以任何理由強迫其逛街血拼。
(十一)當本產品對其他男性感興趣時,嚴禁任何人跟蹤、查手機、逼供和打擊報復。

四、 注意事項:
(一)本產品使用範圍應在國內,便於維護。
(二)為保證本產品忠實地為您服務,請仔細閱讀\\"男人使用說明書"。
(三)凡用戶在遵守產品

最害怕情人的行為

歸類於: 1977翔白毛 — 1977翔白毛 @ 10:23 pm

最害怕情人的行為

你去一家服裝店買帽子,售貨員的服務態度很差,你會想要用什麼話來批評他呢

A.你太沒有敬業精神
B.你的嘴臉像後娘
C.你為什麼盛氣凌人,看不起窮人嗎
D.不理他走開,換另一家服裝店去買衣服
E.告訴他的店長
F.用犀利的眼神瞪他,表示看不起他

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A.你太沒有敬業精神
你最不喜歡的情人,是沒有職業道德觀,工作馬虎,沒有責任感。在工作上容易有挫折感,又不敬業的人,不適合做你的情人。

B.你的嘴臉像後娘
你最不喜歡的情人,是態度不友善的情人,容易對你大喊大叫,或者是刻薄地批評,都是你最不能忍受的。

C.你為什麼盛氣凌人,看不起窮人嗎
你最不喜歡的情人,是那種不肯接受別人意見又很自以為是的人。你不能忍受嫌棄你不如他、或比他更窮的情人。

D.不理他走開,換另一家服裝店去買衣服
你最不喜歡的情人,是那種不願意和你溝通,會和你冷戰,甚至當與你相處不愉快的時候,會故意去約會,或表示想交往其它的異性伴侶的情人。

E.告訴他的店長
你最不喜歡的情人,是那種常常將你的缺點,告訴一些重要人物,譬如彼此的家長或好朋友,不肯直接告訴你,喜歡借用他人來更正你不當行為的情人。

F.用犀利的眼神瞪他,表示看不起他
你最不喜歡的情人,是那種當他有所不滿的時候不肯直接告訴你,反而用瞧不起你的眼神看你。你最不能忍受看不起你的情人。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

未來一個月會碰到什麼樣的桃花

歸類於: 1977翔白毛 — 1977翔白毛 @ 10:22 pm

未來一個月會碰到什麼樣的桃花

傳說中有一棵桃花樹,坐在樹下沉思就可以知道愛情的真諦,所以我們現在來幻想這棵樹長什麼樣子

A.藍綠色與紫羅蘭色
B.整棵都是綠色
C.黃色帶點透明的白色
D.紫羅蘭色與紅色
E.整棵都是紅色

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A.藍綠色與紫羅蘭色(桃花樹是藍綠色與紫羅蘭色;桃花指數:100分)
會遇到的是真命的桃花,不管怎麼樣,他就是你真命天子或真命天女,若你已經死心塌地,就會跟另外一半更加瞭解彼此。

B.整棵都是綠色(桃花樹整棵都是綠色;桃花指數:60分)
雖然不是很高,但你遇到的是一個善良的桃花,也就是說他的條件以社會觀點來看,可能不是那麼的有錢或是那麼的帥氣,但是他是善良的,他是愛你的,所以未來一個月有機會找到一個誠實又善良的桃花。

C.黃色帶點透明的白色(桃花樹是黃色帶點透明的白色;桃花指數:40分)
是理智的桃花,你會遇到一個桃花,他各方面條件都不錯,但他比較愛自己,他比較理智、比較重視錢,有一點工作狂,雖然說你可能覺得感情上沒有獲得滋潤,但其實他也是正派的人。

D.紫羅蘭色與紅色(桃花樹是紫羅蘭色與紅色;桃花指數:20分)
小心的是遇到情慾桃花,他只是要你的肉體,他不是要瞭解你的內心。選到這個,代表你很有性方面的吸引力,要小心來的桃花,他對於你的過去,還有你的心靈層次一點都沒有興趣瞭解,他只想瞭解你的身體,要特別注意。

E.整棵都是紅色(桃花樹整棵都是紅色;桃花指數:80分)
屬於負責任的桃花,如果是選男生對象的話,可能你會遇到鐵漢柔情,外表很Man,然後對你很負責,如果是男生選女生的話,可能就會遇到賢妻良母,外型不出色但是個性非常好,所以會遇到一個負責任且願意跟你定下來的好桃花。

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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