願意主動用妥協來交換感情生活的風和日麗。
因為懂得不爭氣，所以也漸漸學會不為小事生氣。
雨過天青，沒有烏煙瘴氣容身的餘地。
相愛，不爭氣，也不生氣。
這種境界很高，妥協是其中一把天梯。
必須先願意放下身段、彎下腰，才能夠爬得上去。
一旦爬上妥協的天梯，就會看見寬廣的世界，
把雞毛蒜皮的小事都丟在腳下、埋進土裡,當作幸福的肥料，滋養兩個人成長所需。
在愛情中主動妥協，並不是逼自己認輸,而是用積極的決心，贏回彼此的信任。
妥協，也是一門很難學會的藝術，要靠雙方一起學習。
雖然其中一方退了一步海闊天空，但另一方也不能得寸進尺。
否則，就是「軟土深掘」，只會讓彼此在愛情的困境中愈陷愈深。
愛，沒有對錯。
如果還想在一起，當對方向你低頭的時候，記得伸出你的手，給他一個深情的擁抱.
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不愛請放手,不愛請痛快地說出來.這難道很難嗎?
可就有某些男人自己身邊有個女人,卻不願意對另外的女人負責.還找個光明正大的理由說是不想讓對方傷心.
如果你說不愛了,誰還會因為你傷心?
不如說是你自己捨不得放棄一段讓你感到虛榮的感情,還不如說你對現在的女人根本就是逢場作戲,不如說你本來就是一個花心感情騙子.
是個真正的男子,就要對以前的女人,也要對身邊的女人負責.
當以前的女友問你,你有沒有女友時,你回答沒有時,你把現在的女人放在哪裏?
當以前的女友問你,身邊有沒有人時,你說你一個人,難道你身邊的女人是一只狗嗎?
當以前的女友問你,你愛不愛你現在的女人時,你不回答,你把你們之間的感情當成什麽？是奸情，還是一夜情，還是玩玩而已，睡睡而已？
如果你是個男人,就應該坦誠地回答.”是的,我有了新的女朋友,我們相處了一段時間了,她對我很好.”
如果你是個男人,你就應該坦誠地回答,”是的,不好意思,我現在和我的女朋友在一起,可能不方便說話!”
如果你是個男人,就應該很坦誠地回答,”是的,我很愛她!”
如果你早說出真相,早些說結束，就會少許多這種痛苦的回憶!
所以,麻煩那些不愛女人的男人,請不要太不要太殘忍了!不愛就早點說出來,早點走！沒有人不捨！
不管是出於什麽樣的目的,不愛請清清楚楚,明明白白地說出來!不要浪費別人的青春!不要浪費別人的感情!
錯誤地給一段沒有結果的感情以希望,占有她人的感情,是最不負負的行為!
做男人做到這個地步,真的可以說是一種悲哀!
做男人就要坦坦蕩蕩,不能給她將來,給不了她幸福,就要放手讓她去尋找更適合自己的另一半!利用感情的人,最可恨!
多少電視劇裏的男人，給不了女人幸福，就給女人絕望，讓她有勇氣離開！
事實證明，誰離了誰都一樣活，誰都不是誰的唯一。
懂愛的女人，從來不怕失去一個不愛自己的男人，她只是怕，錯過一個愛自己的男人！
所以才會那麽笨，那麽傻地不肯放棄！
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快樂像一只蝴蝶，你去追逐它，總是捉不到，當你安靜下來，它又會落到你身上。
我們要學會快樂，播下一種心情，就會收獲一種快樂。
心在笑，臉才會笑，放下過去的一切，現在就笑。
每個人心底都有一個美麗的夢想：希望一生一世都能夠快快樂樂開開心心。
可是，現實卻讓我們覺得人生就是一場苦難。我們永遠無法讓自己心想事成，無憂無慮。
我們與其在自怨自憐傷心難過中度過，不如學會快樂，把黃連當哨吹——苦中作樂，戰勝憂愁，享受快樂。
同樣一件事，想開了，就是天堂，想不開就是地獄。
煩惱多半來自自己對自己的苛求。我們總是在想改變世界，卻忽略了改變自己。
會快樂，首先要學會改變自己。
一個人是否快樂，與他擁有什麽無關。
而在於他怎樣對待自己的擁有。快樂是一種心態，一種意識，一種心靈的滿足程度。
如果一個人能從平凡的生活中尋找和發現快樂，他一定是幸福的。
只有不為欲望所左右，不為失去而傷痛，不為是非所困擾，如水淡然面對一切的人才會快樂。
播下一種快樂的心態，收獲一生幸福的命運。
學會樂觀豁達，把平凡的日子變得有情趣，把沈重的生活變得輕鬆活潑。
學會快樂，就能把苦難的光陰變的甜美珍貴。
快樂是一種性情，比天地更廣闊的心靈要用智慧之泉來澆灌，保持寧靜與和諧，不被瑣事所籠罩，懂得退一步海闊天空，快樂其實離自己很近。
為情所動時，不要有所行動，只有能控制情感的人，才會快樂，控制好情緒，擁抱好心情，生氣的時候緩釋壓力，忍住自己的怒氣，學會寬容，原諒也是一種美德，原諒別人給自己輕鬆和快樂。
放鬆自己，活出自我，用心追求快樂的感覺，清空心靈的一切不快。去工作而不要以掙錢為目的，去愛別人而不求回報，學會快樂，尋找快樂，用熱情去面對生活。讓自己活得成功而輕鬆。
快樂雖然是情感上的享受，卻一樣可以用理智去追求。失去的，不要妄想再挽回，一切過去的，都是過去，無需再追回。
放下過去，放下煩惱，就會擁有快樂，走好人生路，用樂觀的精神對待生活，在孤獨中發現快樂，用時間去淡忘所有的不快樂。
把失望當作另一種方式的收獲，把影子留在身後，苦果一樣可以結出艷麗的花。
用快刀斬亂麻，放棄不屬於自己的一切，為了夢想中的明天，憧憬一個希望。舊的不去，新的不來，相信明天會更美好。
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婦女身心醫學專家表示，面對產後憂鬱症的婦女，傾聽、陪伴十分重要，而且不要諱疾忌醫，一定要鼓勵產婦尋求專業的協助，避免憾事發生。
台北縣板橋市一名33歲簡姓婦人疑似受到產後憂鬱症之苦，今天持水果刀猛刺4個月大的兒子胸口，嬰兒慘死，婦人行兇後自殺未遂，送醫急救。 林口長庚醫院精神科婦女身心醫學主治醫師蕭美君表示，產後憂鬱是荷爾蒙劇烈改變造成，與一般憂鬱症不同。一般的憂鬱症主要是情緒低落表現，但產後憂鬱症卻是易怒、情緒起伏劇烈、容易與家人口角，甚至與與嬰兒沒有親密感。 蕭美君的臨床經驗有一名高知識分子，產後一直無法對孩子產生感情，甚至有罪惡感，經過治療後才對寶寶有了感覺。 蕭美君指出，殺嬰或傷害嬰兒的案例在產後憂鬱症中並不少見，她有不少病例坦承有這些念頭，但忍著不做，十分痛苦，因此，家人的陪伴與傾聽十分重要。 統計指出，懷孕中後期有憂鬱症的婦女，產後憂鬱症的比例高達8、9成，過去有憂鬱症的人也容易罹患產後憂鬱症，完全沒有憂鬱症病史的人，也有10%會有產後憂鬱症。蕭美君表示，產後憂鬱症通常好發於產後第2、3周，9到13個月可以治癒，但建議繼續服藥一段時間。 除了荷爾蒙作祟，蕭美君表示，憂鬱症的高危險群、孕期壓力、支持系統不佳也會促發憂鬱症。而產後憂鬱症中，每千人中有一到兩例會合併幻覺與妄想，變成躁鬱症。 長庚醫院精神科主治醫師張家銘表示，女性憂鬱症比例原本就高於男性，特別是好發於產後和更年期，產前有憂鬱症病史的婦女更是產後憂鬱症的高危險群。尤其產婦面臨身心巨大的壓力，加上角色調適需要時間，而且還要面對公婆，以及所生嬰兒是否符合家人期待等，特別是當今整體環境不景氣，產婦的壓力更是不可言喻。 蕭美君和張家銘都認為，發現產婦對許多事情提不起勁，吃不好、睡不著，就要提高警覺，傾聽和陪伴是幫助產婦度過產後憂鬱症的不二法門，而不諱疾忌醫才能實質幫助病患走過憂鬱。 就醫用藥方面，對於曾有憂鬱症病史的婦女，蕭美君建議在懷孕前3個月就應該和精神科醫師諮商。同時每次產檢應回精神科追蹤。若懷孕後期出現憂鬱症狀，就應嚴肅考慮用藥治療，她認為服藥絕對是利大於弊。 對於一般人擔心藥物對胎兒的影響，蕭美君表示，現有新藥對胎兒的影響有限，但產後憂鬱導致壓力荷爾蒙，卻會透過胎盤傳給胎兒，導致早產、發育不良、孩子未來人格焦躁等風險。 在西方，懷孕後期用藥治療很普遍，但台灣病患比較諱疾忌醫，甚至從此不看醫師。即使懷孕期間不用藥，蕭美君主張至少要定期追蹤，並在產後第一天就開始用藥，並不會妨礙餵母乳。 |
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2009/07/01 11:53麗台運動報
卡布雷拉（Melky Cabrera）今天在八局下擊出1分打點二壘安打，突破兩隊平手僵局，全場個人包辦3分打點。李維拉（Mariano Rivera）贏得生涯500救援後，今天馬上再添1次救援成功，協助紐約洋基隊以8：5擊敗西雅圖水手隊，拿下6連勝。
A-Rod（Alex Rodriguez）今天在七局下擊出2分打點全壘打，一度幫助洋基隊以5：3超前，但水手隊八局上立刻還以顏色，古提瑞茲（Franklin Gutierrez）、伍達德（Chris Woodward）、城島健司連續3支安打，先追回1分差距，一出局滿壘情況下，布蘭揚（Russell Branyan）再打出高飛犧牲打，幫助水手隊把比數追成5：5平手。
八局下洋基隊再展攻勢，松井秀喜率先二壘安打上壘，史威舍（Nick Swisher）短打形成安打，還把代跑的賈納（Brett Gardner）送上三壘。卡布雷拉適時擊出二壘安打，助洋基隊超前比數。基特（Derek Jeter）再補上2分打點安打，洋基隊重新拉開3分差距。
九局洋基隊由李維拉上場救援，連續解決3名打者，對古提瑞茲投出再見三振，將個人救援成功數再向上突破，本季第19次救援成功。
洋基隊先發投手張伯倫（Joba Chamberlain）今天表現平平，投5.1局被打9支安打失3分，與勝敗無關。八局上場的布朗尼（Brian Bruney）雖然被打3支安打失2分，但隊友在八下超前比數，讓他反而賺進本季第3勝（0敗）。
水手隊今天共打出12支安打，比洋基隊還多1次，還有4次盜壘成功，鈴木一朗全場4支2，有3次盜壘成功，但是球隊未把握上壘得分機會，全場共留下10個殘壘。水手隊原本的三壘手貝爾崔（Adrian Beltre）今天動手術，預定休養6-8周，代替他守三壘的伍達德今天出現2次守備失分，讓水手隊失掉2分非自責分。
測驗題目：
1.你會選擇哪種動物,來陪伴住在古堡的你？
馬→5
白兔→6
2.假設你是白雪公主,你認為巫婆會拿出什麼顏色的毒蘋果？
紅色→6
青色→7
3.假設你獲得一個願望,你希望替恢復容貌？
變成野獸的王子→7
說謊鼻子就變長的男孩→6
4.你最希望夢遊仙境能使你通往哪裏？
前生→8
來世→7
5.你會穿哪款鞋子出席王子的舞會？
紅色→9
銀色→10
6.被惡魔因在森林,哪人會來救你？
靈鳥→10
樵夫→11
7.你較羨慕哪個角色？
長不大的小飛俠→11
沒知覺的睡美人→12
8.假設你是玩具巴斯光年,你是否會離開主人的房間,找自己的身份？
是→12
否→11
9.哪人是邪惡的象徴？
鐵鉤船長→13
陷害白雪公主的皇后→14
10.王子被魔法變成動物,你相信哪種動物才是真正的他？
青蛙→14
野獸→16
11.你會用哪種禮物盒來送禮給王子？
綠色→15
粉紅→16
12.為了把被詛咒成野獸的王子拯救,你是否願意從此失明？
是→16
否→15
13.王子應該在什麼情景向公主求婚？
舞會→20
月下→19
14.王子會送公主什麼定情信物？
藍寶石頸鏈→19
神仙棒→18
15.為了解除王子的魔法,你會吻他哪裏？
額頭→18
嘴唇→17
16.王子邀請別國公主參加舞會,你會怎樣？
靜靜等待王子再次邀請自己→17
在他們的舞會上突然現身→18
17.得到一面願望鏡,你希望….
同王子幸褔快樂地生活→21
學習點石成金等法術→22
18.灰姑娘同王子結婚後,你認為她會保留哪種物品作為紀念？
玻璃鞋→22
南瓜車→21
19.城堡應該建在哪裏？
森林深處→23
湖邊→22
20.你希望王子是哪種頪型？
上陣殺敵→24
治理天下→23
21.你希望如可施展魔法？
神燈→ D
魔法手指→ E
22.你最害怕被囚禁在哪裏？
古堡地窖→C
森林迷宮→D
23.你最佩服誰?
女巫→B
妖精→C
24.國家被侵略,你會請求哪人保衛國家？
阿拉丁→A
花木蘭→B
測驗解析：
Ａ.米奇老鼠 - 熱情大方米奇老鼠惹人喜愛，
每一個人的本質中都潛藏了好的因子和壞的因子
當然其中的比例則因人而異，但是這些因子潛藏在你體內，
卻不一定會時時顯現出來，有些因子甚至可能潛藏一輩子，都沒被人發現過。
究竟哪些因子會三不五時地浮出表面，哪些因子又被深深埋住，
連自己都不知道它的存在，我覺得這和一個人所遇到的人，事，物有關。
我曾經認識一個朋友，可以說是一見鍾情
所以一開始約會就十分頻繁，但是沒多久我們就陷入了冷戰和爭吵的循環中，
當然也有甜蜜的時刻，但仔細算一算，冷戰和爭吵的時候似乎更多。
冷戰時，我們為了表示自己完全無視於對方的存在，做了不少蠢事
例如和言語乏味的人喝咖啡，買一堆可能一次都不會穿的衣服；
爭吵時，我們搜索最冷酷的字眼加諸於對方，
用膝蓋想也知道，兩個人都說了很多傷人的話。
我是一個幾乎不和人吵架的人
有一天，我忍不住想，為什麼我會陷入這樣的局面，難道是我們的磁場不對？
還是～～她具有特異功能，將潛在我體內的壞因子全激發出來了。
然而，在朋友口中，她也是一個溫柔的人，善良有禮貌，懂得進退之間的分寸
我不得不承認，這也是我當初欣賞他的原因之一
但是，在我們倆人相處時，她卻變得情緒化，拿捏不住進與退之間的分寸
難道，在她激發出我身上的壞因子的同時，我也激發出她身上的壞因子了嗎？
我訝異於這段愛情在她身上和我身上造成的改變
我想把原來的自己找回來，我不願意變成一個易怒，沒有修養的人
我想～～她也和我有同樣的希望
終於～～我們決定分手了
我們已經沒有太多的不捨，也沒有太多的怨懟
分手後，我發現我又是過去的自己了，偶爾想起她，我沒有懷念的情緒，
我想我們是真的不適合，有些人在一起，可以激發彼此身上好的因子，
他們可以互相陪伴快樂成長；
有些人在一起，卻只會激發彼此的壞因子，於是不知不覺中陷入品質低劣的感情中，
在爭吵和冷戰中消耗生命的能源。
還好，我們及時發現了這一點，並且分手
有些人卻可能一輩子不肯鬆手，始終過著不愉快的生活。
愛情不應該變成壓力，即使愛情裡本來就多多少少會有嫉妒，猜疑這一類的負面情緒，
但是，遇到的人對，這些負面情緒也會轉化成另類甜蜜；
遇到的人不對，愛情的關心，可能變成質問，陪伴可能變成佔有。
當愛情不是心靈的寄託，而是壓力時，讓自己有機會冷靜一下，
身旁這個人是不是非但沒有激發你的好因子，反而激發了你的壞因子，
讓你不但沒有因愛情而感受到甜蜜，甚至開始不喜歡自己。
不喜歡自己是一種很糟的感覺，當一個人發現自己漸漸覺得不喜歡自己時，
不要放棄，找出原因，並且改變它，只要肯改變，你就可以重新喜歡自己，
唯有這樣，你才值得別人欣賞，你也才有能力欣賞別人。
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希望藉由這類的文章鼓舞失戀中已頹喪的心，
失去中站起來的人更令人豎起大拇指稱許，
有捨才有得，有進必有退，
退一步未嘗是落後，反而能讓你自己更看清過去與未來，
邁開步伐跨出全新的路途，你將會有更多收穫。
小君和小傑交往了二年多，剛開始小君為小傑斯文的外表，
以及體貼入微的心思所吸引著。
慢慢的，小君發覺在小傑俊逸的外表下是一顆相當脆弱的心。
她發現小傑事事缺乏主見，遇事優柔寡斷；
芝麻大的事都要尋求她的意見，起初覺得小傑相當尊重她，慢慢覺得有點厭煩了。
甚至小傑要求二個人做什麼事都必須在一起，
讓小君感覺二個人愈來愈缺乏屬於自己的生活圈子，
彼此的約束愈來愈多，愈來愈失去自己。
小君是一個個性相當獨立的女孩子，這樣的感情實在不是小君所期待的。
經過了幾天的考慮，小君終於決定忍痛和小傑分手。
剛開始二個人都經過一段痛苦的煎熬，
然而經過了一段冷靜的時日之後，他們發覺這是一個正確的選擇。
「愛情」是人人所嚮往的，然而它卻是最複雜的一種人際關係，
沒有一定的法則可以遵循。
因此感情追尋的長跑裡，並非每個當事者都能眉開眼笑的陶醉在你儂我儂的情懷中。
這個時候，如何處理感情受創後的心境，
使正常的生活不致錯了方針，亂了步調，就成為很重要的課題了。
誠然，每一對情侶揮手道別的緣由各有不同，感情觸礁後的心態亦因人而異，
但大體上對每個人來說，這都是一種心靈的創傷。
一般而言，男女分手的原因，大致歸納如下：
1.個性不合，無法溝通；或價值觀念不一致。
2.對方條件不符期待。
3.有第三者介入。
4.時空距離。
5.家人反對。
其他尚有因誤會，失去「愛」的感覺，對方過度關懷產生壓迫感；
自己付出太多，而對方付出太少等原因。
不管分手原因為何，當事情面臨到自己身上時，無可諱言的都是一大打擊，
也許有些人會一直沉醉過去，追憶往日的時光，
而也許有些人會再做些努力，企圖挽回。
更有人會出現失眠、注意力不集中、心神恍惚，或者激動暴躁，
甚至覺得自己是一個失敗者等等。
然而，對大多數人來說，時間是最好的治療者。
有一天，這種痛心的感覺終歸是會過去的。
事實上，分手的經驗，不見得對每個人會造成負面的影響。
初戀是最美的，但卻不一定是最好的。
分手的體驗會帶來一些積極的影響，因為它會帶來一些成長。
例如能使人在男女異性交往上得到體認、學習如何控制情緒穩定、
了解獨立的重要、學會如何選擇朋友等，
也許在下一次的感情交會中，你有較好的能力處理感情問題。
當然，能避免分手，是最美好的結果，
但假使這是無法避免的，那麼就把它當做是一種人生經驗吧！
所以當你在踏出這一步時，讓我們再來重新體驗弗洛姆的這句話：
「愛是責任、關心、照顧、了解」，也許你更能掌握手中的幸福。
一言以蔽之，在感情的追尋歷程中，總難免愛恨交替、苦樂參半，
因此不管是圓滿也好，殘缺也罷，總不須有任何的悔恨。
當感情受挫後，首先必須保持原有的生活方式，淡然處之，
或不妨以「完整的愛是幸福，殘缺的愛是美」這話來自慰，
揮去這段不快的往事，不要讓此「經驗」長駐心頭，
因為「如果你非常喜愛一樣東西，最好讓它自由。
如果它能回到你身邊，那它就永遠屬於你，如果它終究不回來，
也不必太傷心，因為它本來就不屬於你。」
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主動表達愛意時怕吃閉門羹，這是人之常情。但還有比吃閉門羹更難熬的滋味，那就是--搞不清楚對方到底什麼意思。
這牽涉到判斷的智慧，需要經驗與直覺，如果你真的沒有經驗，同時也煩愁到腦袋空空，毫無直覺感應。那麼，請你給愛情三次機會。
是的，只要擁有一半以上的勝算，你可以給愛情三次機會。
例如：第一次主動向對方表達愛意，他不置可否地離開，很可能是心裡還沒有準備好，需要一點時間考慮。
第二次鼓起勇氣，對方依然沒有露出肯定的態度，可能是場合與時機有問題。
第三次再接再厲，對方還是很猶豫。這時候，就別剃頭擔子一頭熱地奮戰下去。
適時冷卻一下自己追求的心意，一方面可以讓自己保持理智，二方面也可以提醒對方：「該是表態的時候啦！」
發動追求者，也許表面上的姿態低，但並不代表就該永遠屈居劣勢。
基本上，相愛的兩個人，還是要站在同一條水平線上，相互尊重，才能發展出長長久久的戀情。若要求任何一方犧牲尊嚴，愛的盡頭將是無以為繼。
女性認為：適度表現矜持，比較能夠贏得男人的尊重
展開愛情攻勢時，被追求的一方，若是女性，顯然會比較矜持。
我問過一位女性好友：「如果，一名看起來還算順眼的男性，想要追求你，當他提出單獨約會的要求時，你會不會答應？」
聰明的她回答：「第一次提出單獨約會時，我會以公司要加班為由婉拒。但是，如果我對他有好感，為了不讓對方誤以為我要他死了心，我會主動提及：一個星期後會比較有空。」
「一個星期後，他再約你呢？」我問。
「這次，我會再拿家中正好有事當藉口，同時，再給他另一個機會，說過幾天就可以處理完畢，到時候再約！」
「第三次呢？」
「我就會答應了！」她笑著說。
這是女性的觀點，她們認為：適度表現矜持，比較能夠贏得男人的尊重，同時也可以考驗他到底是不是真的有心。
如果，男人能夠了解這個道理，並且聽懂女性在婉拒過程中附帶提及的「玄機」，照著她預告何時有空的時間，繼續主動追求，這場情愛遊戲，就充滿趣味及活力。
若是真的不喜歡對方，不妨第一次就把話說得明白點
愛情還沒有開始起跑的階段，最怕弄錯訊息。表錯情、會錯意，不但可惜，還有可能傷了彼此的和氣，做不成情侶，還失去友誼。
給愛情三次機會，這種觀念可以發展成為男女追求時的默契。
要提醒的是，如果心中有意，純粹只是為了表示矜持矜持而婉拒，在婉拒的同時應該很技巧地提供下一次可能的機會。
例如：「這幾天比較忙，下星期可能好一點！」而不是簡單扼要地Say--NO！然後，就沒下文了。
小心，把話Cut得太快，新生的愛苗也可能跟著被斬斷，平白損失一段好的緣分。
相對地，若是真的不喜歡對方，何妨第一次就把話說得明白點，例如：「我可能不適合你！」、「現階段，我不想和你發展成情侶關係！」……訊息清楚、方式很直接，但卻不傷人。
如果對方還是聽不懂，繼續糾纏，只好更清楚地告訴他：「我明白你的意思，也謝謝你，但請你停止再做這些表示，我和你只可能是一般朋友而已。」不必再給對方第三次機會了。
畢竟，愛的機會很寶貴，只給有緣人。請勿浪費......
（愛情是一朵生長在絕壁懸崖邊緣上的花，要想摘取就必須要有勇氣。─莎士比亞）
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