鹽鹽鹽

2009年7月7日

蛙王蔡心嚴 淪為公園臨時工

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蛙王蔡心嚴 淪為公園臨時工

自由 更新日期:2009/07/07 04:09

月薪僅兩萬七

〔記者孟慶慈/台南報導〕政府對優秀體育選手的後續照顧不足,經常任其自生自滅;擁有「蛙王」美譽,曾代表台灣參加亞運、奧運的泳將蔡心嚴,現在台南公園湖畔為遊湖客人服務,叮嚀注意安全,為大家遞送救生衣。

三十八歲的蔡心嚴,曾締造不少輝煌紀錄,一九八八年、一九九○年更代表台灣參加奧運、亞運,雖早已不再參加競賽,但在泳界名氣依然響亮。

夜潛捕魚 補貼生活

為客人遞送救生衣的工作,還是因為蔡心嚴是台南市消防局義務救生員,年初支援市府在台南公園辦賞花祭遊湖活動,才有機會得到此工作,一年一簽,月薪二萬七千元,養家、養三個小孩實在不夠,蔡心嚴晚間還背著氧氣瓶深入海裡三、四公尺捕魚,捕到的龍蝦、石斑等漁獲全賣給海產店或熟識的饕客們。

怨政府照顧有限

曾為國家賣力,但退出體壇後政府的照顧有限,蔡心嚴多少有怨,也不免覺得運氣差,幾乎是已到手的保送師大機會就因修改辦法而飛掉。但他也承認,過去專心游泳拚表現,忽略課業,再加上年少得志、脾氣火爆等因素,多少阻礙日後的工作機會。

年輕氣盛 已知改過

蔡心嚴表示,自己名氣大,但只有台中體專的學歷,想爭取學校專業教練職缺第一關就被刷下來,不少叔伯輩有心介紹工作,也因學歷、過去的壞脾氣而沒有下文,多年來找工作都是靠自己,但都有一搭沒一搭,當過泳池教練、救生員、送過瓦斯、做過水公司工程臨時工等。

處事變圓融 將讀大學

蔡心嚴表示,隨著年紀增長,脾氣已緩和許多,處事也較圓融,以前看不慣就會冒火與人起爭執,如今常「算了」,也懂得道歉,希望能有穩定的工作,今年考上麻豆真理大學運動事業經營管理系,要努力將學歷缺口補起來,日後有好的機會就不會再溜走了。

〈獨家〉怪!千元瑕疵鈔 數字年份大挪移

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〈獨家〉怪!千元瑕疵鈔 數字年份大挪移

TVBS 更新日期:2009/07/06 12:46 廖宗慶

有民眾拿到一張千元大鈔,不過鈔票背面「1000」的數字只有上半部,這位民眾很驚訝,還以為是假鈔,後來拿到台灣銀行檢驗,才驗明正身是真鈔;只是在印製過程中出現瑕疵,又外流出來,這張有缺陷的1千元鈔票,更有人出價1萬多元想要收購。

小心拿出藍色千元大鈔,保存得很仔細,正面小朋友看地球的圖樣很正常,不過鈔票的背面,1000的數字一上一下,而且只有一半,怎麼這麼怪?不過,以蒐藏家的角度來說,這張可稀奇了。

陳先生友人:「我看這鈔票這麼稀奇,我用10張(1萬元)換你這一張,你覺得怎麼樣?」陳先生:「這個是可遇不可求。」

越怪越有價值,居然能1張換10張;其實跟正常的鈔票比一比,這張怪怪的千元大鈔,不只數字位置錯亂,連「民國88年印製」的字樣,都乾坤大挪移過,數字還沒燙金,乍看好像是印錯的玩具鈔票吧?

陳先生:「我去銀行問,能不能開證明給我,他(銀行人員)就拿過去看一下,他說這就是真鈔啊,我們真鈔沒有在開證明的,就是真鈔沒有錯。」

驗鈔機、手感、雷射條碼,都證明這是真鈔,陳先生的朋友偶然拿到這張鈔票,陳先生覺得稀奇,立刻跟他交換,後來拿到銀行驗明正身,銀行人員說應該是印鈔票出了紕漏,後來又讓瑕疵鈔票流傳出去;陳先生說,這鈔票實在怪得太稀奇,不賣!要好好保存。

長途座椅新設計 肩頸免酸痛

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長途座椅新設計 肩頸免酸痛

中廣 更新日期:2009/07/07 19:05

長時間搭乘交通工具,坐到腰酸背痛,是許多民眾的共同經驗。亞東技術學院工商業設計系把傳統客運座椅上的枕頭去除,改成有三個深V型槽、後傾22.5度的椅背,讓頭部重心可以和脊椎成一直線,改善肩頸酸痛的問題,這項歷時兩年的研發,已經申請到專利。(陳映竹報導)

搭上飛機或是長途客運,很多民眾都習慣在上面大睡一覺,不過翻來覆去,還沒抵達目的地,卻渾身酸痛。研發出「長途客運頸部支撐設計」的亞東技術學院工商業設計系講師高繼徽,他說,一般枕頭突出的設計,只能支撐頸部,但頭部卻仍是往前傾,不符合人體工學,這項設計最大突破就是把座椅上突出的枕頭,改為三個V型槽的椅背、後傾22.5度,讓民眾正坐、或是左右擺放,頭部重心都能和脊椎成一直線。未來這項設計還能應用到按摩椅、董事長椅、甚至臨床看護。

這項設計勇奪2008年法國發明展銀牌的榮耀,今年9月還會參加台北發明展。

此外,亞東技術學院還發表多項研發成果,用魯班鎖卡榫的原理,融入現代調味罐的設計,取名「饗味調味罐」,讓民眾在等餐時,還能夠思考如何拆解;「三角輪胎偵察車」利用三角輪胎和特殊的齒輪比結構,輕易克服地形障礙,可應用消防救災。

低價車款奏效 福特中國上半年銷售成長14%

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低價車款奏效 福特中國上半年銷售成長14%

法新社 更新日期:2009/07/06 15:05 江今葉

(法新社上海6日電) 美國汽車業鉅子福特汽車(Ford Motor Co)今天表示,上半年中國市場銷售量較前一年成長14%,達到19萬7212輛,這得歸功於低價車款Fiesta的熱銷。

受到全球經濟衰退影響,福特在美國本土銷售下滑33%。

Fiesta省油、車體小,福特在今年3月引進中國,銷量已達1萬8224輛,高於預期。福特未進一步說明細節。

福特中國公司總裁葛致諾(Robert Graziano)表示,「新車種Fiesta極受歡迎,深獲中國消費者青睞。」

另一家美國汽車大廠、全球排名第二的通用汽車(General Motors)上週公布,中國合資企業2009年上半年售出81萬4442輛,較去年同期上揚38%。

受惠於北京振興經濟措施,包括調降排氣量低於1.6公升汽車稅率、替代能源車款補助等,刺激國內消費,使得中國汽車銷售量成長。

根據中國汽車工業協會資料顯示,中國今年前5個月,共賣出496萬輛車,成長14.3%。(譯者:中央社江今葉)

花350系統包牌竟中4.01億大樂透!28歲單身男捐款2000萬

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花350系統包牌竟中4.01億大樂透!28歲單身男捐款2000萬

NOWnews 更新日期:2009/07/03 20:51 記者顏真真/台北報導

今(98)年1月30日第098000009期大樂透4.01億元頭獎在台北縣樹林市開出,由家住台北縣、年約28歲單身男性獨得,他花了350元系統包牌包下7個號碼,結果7個號碼中只有特別號沒有包中,因此,除頭獎,還中6個三獎,總中獎金達4.02億元,他也大方捐出2000萬元做公益,其中600萬元指定捐給花蓮縣政府,這也是公益彩券頭獎中獎人愛心首度造福花蓮縣。

台灣彩券公司董事長尚瑞強指出,這位幸運中獎人是一位家住台北縣、年約28歲的單身男性,今年農曆春節期間到公司加班,在下班途中經過樹林市的人人賀彩券行,看到投注站前大排長龍,因為他本來就有購買彩券的習慣,因此進入投注站排隊,一度因為人多不想排了,後來還是決定試試手氣,最後花了350元系統包牌包下7個號碼,7個號碼中只有特別號沒有包中,因此,除了獨得4.01億元頭獎外,還中了6個三獎(對中當期獎號的任5碼,不含特別號),總中獎金額為4億218萬6386元。

尚瑞強說,這位幸運中獎人透露,開獎日前一天睡覺時,一直有個聲音重複在他耳邊說著「大樂透、大樂透」,他就有預感一定會中獎,結果果然就讓他中到頭獎,他在領獎時慷慨捐出2000萬元作公益,其中600萬元指定捐贈花蓮縣、600萬元指定捐贈台南縣、100萬元指定捐贈宜蘭縣蘇澳鎮文化國中直笛隊,其餘700萬元則捐給中國信託慈善基金會統籌規劃運用。

在接受這名大樂透頭獎得主的愛心委託,台灣彩券公司也在3日與花蓮縣政府共同舉辦「大樂透頭獎中獎人捐贈記者會」,由花蓮縣政府謝深山縣長、台灣彩券公司尚瑞強董事長及黃志宜總經理共同主持,尚瑞強董事長代表中獎人將總額600萬元的大支票捐贈給謝深山縣長,透過花蓮縣政府社會處的協助,專款專用於花蓮地區經濟與身心弱勢的兒童與青少年的課後照顧、高風險家庭、早期療育啟蒙與離院生活適應等,預計將有2萬3702人次的兒童與青少年因此受惠。

除了花蓮縣社會處之外,受贈的社福單位還有中華民國發展遲緩兒童早期療育協會、財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會附設花蓮縣私立家扶希望學園。

這筆捐贈花蓮縣的600萬元善款,經中國信託慈善基金會和花蓮縣社會處審慎評估後,決定專款用於社會處的「幸福早晚餐─弱勢兒童少年課後照顧支持計劃」及「有你真好─弱勢少年長期陪伴計畫」,贊助經費分別是120萬元、290萬元,130萬元捐助中華民國發展遲緩兒童早期療育協會的「花蓮瑞穗兒童發展社區照顧與花蓮療育啟蒙計畫,另外60萬元則贊助財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會附設花蓮縣私立家扶希望學園的「98年度花蓮少年自立生活適應協助方案」。

台灣彩券公司自前(96)年接手公益彩券業務迄今,已產生77位億萬得主,透過中國信託與台灣彩券公司捐出的捐款總額已達9.67億元(統計至98年6月28日止),而公益彩券自民國91年發行至今,已為政府創造超過1600億元的公益盈餘。

對付壓力七大絕招

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不久前,某著名會計師事務所北京事務所員工為了不公平的薪水體制集體罷工。分析原因,很多人都認為巨大的工作壓力才是主要導火索。人人羨慕的高級白領在所謂的高薪背後,承受著多少比高薪的價值更大的壓力呢?


  國外一項調查結果表明,高負荷的工作、愛出毛病的電腦,還有惹人煩的同事,已經讓白領們感到工作壓力越來越大。這種壓力使他們心情焦躁、心煩意亂。在職場江湖行走的白領們,如果沒有幾招對付壓力的「防身秘技」,面對老闆的臉色、同事的競爭、工作的緊張,你恐怕真的就要終日鬱鬱寡歡、悶悶不樂,在職場的競爭中敗下陣來。

  對付壓力第1招 沒有「枯竭感」就沒壓力

  記住,一定要時刻保持「求知」的心,愛上你的工作,工作自然就變成了生活的樂趣。

  對付壓力第2招 技能是我的「減壓利器」

  有一技之長,在職場中就容易找到「安身立命」之本。有了安身立命之本,也就「就職無憂」嘍。

  對付壓力第3招 學會向老闆說「不」

  要知道人的精力是有限的,只對老闆說「Y」,老闆會認為你有無限的能量。又要馬兒跑又要馬兒不吃草,可是所有老闆的夢想。可馬不吃草只往前跑,你說會怎樣?

  對付壓力第4招 學會和老闆「Talk」

  「溝通」是一些白領的弱項,和老闆「溝通」,相信那是許多白領的弱項。可是如果老闆根本不知道你鬱悶的理由,那鬱悶不就白鬱悶了嘛。找到解決問題的關鍵才是明智之舉。

  對付壓力第5招 壓力讓身邊的人分擔

  當把幸福與別人分享時,一個幸福就變成N個。當你把痛苦告訴朋友時,一個痛苦就變成了1/N個痛苦。這個道理老早就明白的,對嗎?那就快去做吧。

  對付壓力第6招 阿Q精神升級版

  有些事情總是難在黑或白中找到答案,關鍵時刻,自嘲的阿Q精神可以讓你盡快走出牛角尖。職場如戲台,每天都有各式劇目上演,你憑什麼就一直是主角呢?有時配角更能洞察全局。

  對付壓力第7招 千奇百怪減壓妙法

  運動、蹦的、打球、SPA……只要你覺得那是能讓你高興,能讓你暫時忘記所有煩惱的事情,你就去嘗試吧。法律禁止的事情除外哦。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏天吃薑五項注意

歸類於: JO-A — JO-A @ 8:33 pm

 

 

 

 


「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。自古以來中醫學家和民間都有「生薑治百病」之說。看來,薑在我們生活中的作用還不小呢!在炎熱的夏季就要來臨的時候,小編就為大家搜羅了一系列夏天吃薑的好處:

        夏天吃薑五項注意
  夏季吃薑好處一:殺菌又消炎
  夏季,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。
  夏季吃薑好處二:趨寒又解暑
  夏天,人們好貪涼,喜愛電扇空調對著用,很容易感受風寒,引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能「通神明」,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。
  薑的吃法
  薑的吃法很多,倒如,喝薑湯,吃薑粥,煮菜熱油時放點薑絲,燉肉、煎魚加薑片,製扁食、水餃餡時加點薑碎,既能使味道鮮美,又有助醒胃開脾,提神,促進食慾,幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。
  不過,薑既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌,以下幾個問題是應該注意的:
  1.不要去皮:有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。
  2.某些疾病患者不適宜食用生薑:凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。
  3.謹慎食用生薑紅糖水:從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,但不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
  4.不要吃爛了的生薑:腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食道癌等。那種「爛薑不爛味」的說法是錯誤的。
  5.吃生薑並非多多益善:夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據「熱者寒之」原則,不宜多吃。可以在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瘦身美女的窈窕資本:美味掉脂

歸類於: JO-A — JO-A @ 8:32 pm

 

 

 

         美味掉脂為今冬瘦身MM們的最愛,下面介紹的這四招掉脂妙計,可為想瘦身的美女們添入一筆窈窕的“資本”!

  佐料,另一道減肥風景

  雖說要好好地攝取食物中的營養,但並非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等。當然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜,但若使來當三餐吃就不適宜了。因為三餐是為身體和心理的健康,所以一邊與家人共享美味佳餚,一邊減肥吧!

 

  做菜時,要能夠靈活地運用材料,且調味時要注意的是,佐料是要使食物原有的風味更特出,所以放的量不宜太多,沒有飯或面包時,這道菜也能吃得下去,而以不會感到太甜或太鹹為原則。

  沙拉減肥,看你怎麼吃

  年輕的女性很喜歡吃沙拉,或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路裏是減肥聖品,那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素,對保養皮膚很有用,而且還能防止便秘。

  吃沙拉不會發胖可安心使用,但若加了許多蛋黃醬,卡路裏又大大地提高了。一大匙的蛋黃醬就有八十卡路裏,吃沙拉時應該少用蛋黃醬和多油的調味汁,考慮到這一點,倒不如吃開水煮的青菜來得安心。

  肥胖陷阱,啤酒和可樂

  如果有人告訴你喝酒能減肥,你千萬別信。許多人認為酒精不會變成卡路裏,但事實上1公克的酒精可產生7卡路裏的熱量。一大碗啤酒約260卡路裏,相當於一大碗的飯。一瓶清酒是160卡路裏,與一碗飯的卡路裏相同。如果你一次就喝了一瓶啤酒和二瓶清酒,則不論其它東西吃得再少,卡路裏一定會超過的。那麼,可樂和果汁總可以吃吧?有很多人認為液體的可樂或果汁都與水相同,其實不然,普通一瓶200cc裝的可樂或果汁約80卡路裏,只要口渴一時喝下去就全部吸收了。

  能夠減肥的橘子

  在一般人看來,有獨特酸味的柑橘類,所含的卡路裏較低,但一個大葡萄柚或兩個橘子也有八十卡路裏,與葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起來,卡路裏較低,但也不可吃過多,畢竟這也是一天總卡路裏的一部分。如果光吃水果,雖可大量地吸收了礦物質和維生素,但是會引起蛋白質不足的現象;不喜歡吃蔬菜而改為水果,這也是不好的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脫離破產保護快了╱通用 獲准出售主要品牌

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脫離破產保護快了╱通用 獲准出售主要品牌

自由 更新日期:2009/07/07 04:09

〔編譯盧永山/綜合報導〕美國破產法院法官批准通用汽車將主要資產出售給新成立的公司,此舉有助於通用汽車最快在本週四就能脫離破產保護。此外,中國國營的北京汽車工業控股公司打算出價九.二四億美元,收購通用汽車旗下的OPEL品牌。

法院駁回債權人抗辯

紐約破產法院法官蓋伯週日發布一份長達九十五頁的判決書,批准通用汽車將雪佛蘭、凱迪拉克、別克等品牌在內的獲利資產,轉移到美國財政部資助成立的新公司,同時駁回了反對出售通用汽車計畫的債券持有人和產品責任主張人的抗辯。

蓋伯表示,除了出售通用汽車資產,唯一的替代方案就是清算,但對通用汽車債權人、員工、零件供應商以及通用汽車所在的社區來說,清算將造成災難性的後果,債權人將一無所獲。

通用汽車獲准出售主要資產,是歐巴瑪政府汽車工作小組的第二次勝利,上個月該小組協助把克萊斯勒汽車出售給義大利飛雅特汽車集團。

通用汽車是在六月一日聲請破產保護,並聲稱如果破產法院不同意出售主要資產,將被迫面臨清算,歐巴瑪政府也強調,七月十日前如果交易不能完成,將不再金援通用汽車。

此外,北京汽車工業控股公司計畫斥資九.二四億美元,收購通用汽車旗下的OPEL品牌五十一%股權和英國豪華汽車品牌Vauhall。

德國國務卿賀曼上週說,儘管加拿大汽車零件業者Magna International仍是接手OPEL的最可能人選,但通用汽車仍須就OPEL前途作出決定。

MLB/守備固若金湯 塔克薛拉:我是天生一壘手

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MLB/守備固若金湯 塔克薛拉:我是天生一壘手

NOWnews 更新日期:2009/07/07 12:29 記者陳浚錡/綜合報導

身高191公分,體重104公斤,對一般棒球選手來說稍微重了些,可能會影響守備靈活度,不過洋基一壘手塔克薛拉(Mark Teixeira)仍身手矯健,為球隊接下許多險球,讓洋基球迷在本季見到過去與吉昂比(Jason Giambi)完全不同的守備,塔克薛拉以此自豪,甚至笑稱自己是「天生的一壘手」

塔克薛拉本季表現精彩,不但在打擊上火力四射,守備也有如銅牆鐵壁,0失誤的記錄直到7月3日才破功,頗有問鼎年度金手套氣勢。「鐵爺」有如此傑出表現,洋基總管凱許曼(Brian Cashman)笑稱他在春訓看到塔克薛拉踩腳踏車時,感覺這位強打「要飛起來了」,而且還說這是自名將馬丁利(Don Mattingly)以來,他看過最棒的一壘守備。

事實上塔克薛拉一開始並非從一壘出發,少年時期鎮守游擊,進入高中後移防三壘,但他對於內野左方熱區並不感自在,2003年進入大聯盟後以相同守備位置出發,狀況並不是很好,37次守備機會就出現7次失誤,守備率僅8成11,球季結束後遊騎兵決定讓他移防一壘,收到相當不錯的效果。

「來到一壘後接球變簡單了,」塔克薛拉說道,「我感覺壘包就在腳邊,而且接起球來得心應手,所以我相信我天生就是要來幹一壘手這一行的!」塔克薛拉2004年接受當時遊騎兵總教練休瓦特(Buck Showalter)及守備教練史密斯(Steve Smith)指導,經過調教後守備進步驚人,2005、06連續兩年獲得金手套獎。

塔克薛拉守備令人放心,本季直到他第74場出賽後才出現第1次失誤,守備率高達9成98,若狀況持續推持下去,有機會刷新過去最少的3次記錄。至於鐵爺是否能為洋基拿下久違的一壘防區金手套,凱許曼相當有信心地說:「以他的才幹,要獲得殊榮是很簡單的事。」

雖然重達104公斤(約230磅),但身手依舊靈活,打擊、跑壘及守備都展現少見的運動精神,對此他表示自己一直在練習這些功夫,所以才能有不錯成績。鐵爺最後也說,小時候一直把「鐵人」瑞普肯(Cal Ripken Jr.)當成偶像,現在馬丁利則是他的最愛,希望自己的守備與打擊能與前輩一樣閃耀。

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