鹽鹽鹽

2009年7月20日

MLB體力下滑嚴重 佩卓復出被看衰

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MLB體力下滑嚴重 佩卓復出被看衰

NOWnews 更新日期:2009/07/20 16:17記者:記者陳謙吾綜合報導

正當馬丁尼茲(Pedro Martinez)在小聯盟磨練,以重溫大聯盟投手丘的時候,外界評論他的聲音已紛紛出現。《運動畫刊》專欄作家維杜奇(Tom Verducci)對這位三屆賽揚獎得主,未來在費城人的一年生涯並不看好。

他指出,「費城人花一年100萬美元簽下馬丁尼茲,企圖捍衛2008世界大賽冠軍的頭銜,不會只期待他每場比賽只投五到六局並且還需要額外休息。」總計佩卓17個大聯盟球季僅有7個球季投超過200局,去年更只在大都會出賽109局繳出5勝6敗,防禦率5.61的成績。

「手臂的穩定度和不確定性讓他很難替費城人帶來投手戰力的提升。」維杜奇說,過去穿上大都會球衣的四年,只有33次的先發是投一休四,有46次的先發是休息四天以上。

而在投一休五的情況下,佩卓繳出15勝6敗,防禦率3.25的不錯表現,但若在正常休息的狀態下則掉至17勝17敗,防禦率4.54。正因如此,日漸衰老的佩卓令大都會不再信任他能保持過去的投球水準而丟了飯碗。

翻開費城人季中補強投手戰力的歷史,去年從運動家補進佈雷登(Joe Blanton)替球隊先發13場,搶下9勝4敗的好成績並幫助費城人在季後賽封王。今年這支國聯東區勁旅很有可能再度殺進季後賽,在過去兩年季後賽44位勝投中只有40歲的席林(Curt Schilling)比佩卓老,若佩卓想在季後賽幫助費城人衛冕的話,恐怕得先向席林問些經驗。

〈MLB〉Chamberlain主場勝投開張 洋基橫掃老虎

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〈MLB〉Chamberlain主場勝投開張 洋基橫掃老虎

TSNA 更新日期:2009/07/20 11:15記者:林柏翔

明星賽4天休假顯然對Joba Chamberlain重新調整有不小的幫助,加上A-Rod與Mark Teixeira先後開砲,讓洋基以2比1擊敗老虎,在系列賽拿下全勝,火球小子總算贏得本季主場首勝。

沒有入選美聯明星隊,對Chamberlain來說未必是壞事,趁著這難得的4天假期,火球小子回到內布拉斯加老家,與3歲的兒子玩耍,共享天倫之樂,暫時遠離棒球一段時間。透過這次的休息放鬆,讓充滿能量的Chamberlain重新出發,在對老虎之戰搶下睽違將近一個月的勝投,而這一勝也使得本季本季主場勝投開張。

「這可能是我人生中擁有過最棒的4天。」充電後的Chamberlain主投6.2局只被敲出3支零星安打,唯一丟掉的1分是在4局上被Clete Thomas敲出右外野陽春砲,雖然有3次保送,卻也送給老虎8張老K,在3位牛棚投手幫忙守成下,Chamberlain進帳本季第5勝。

Mariano Rivera拿到第26次救援成功,這位洋基當家終結者在這次的系列賽三場比賽都有亮相,也都為球隊守住勝果。

被以Chamberlain為首的4位投手封鎖,老虎此役只有擊出4支安打,進攻如此乏力,想贏球當然很難。老虎總教練Jim Leyland在賽後就無奈表示:「我想我們的投手在整個系列賽表現得很棒,如果你告訴我,我們在這座球場的3場比賽壓制這些打者只得到9分,我會說我們應該要贏得其中2場比賽,甚至可能是橫掃對手,但我們就是沒有任何安打演出。」

其實洋基也只比老虎多1支安打而已,不過地主的長打發揮出色,A-Rod與Teixeira分別在4局與6局下轟出陽春砲,助球隊在過去32場主場比賽中,拿下23勝9敗的優異成績。

這2支全壘打讓老虎先發投手Edwin Jackson再嘗悲情滋味,雖有7局投球失2分的優質演出,僅被敲出5支安打,但隊友打擊不捧場,所以也只能黯然吞下本季第5敗(另7勝)。這已是Jackson最近連續第6場優質先發,可是這段期間的戰績只有1勝2敗。

杜金龍:台股處於初升段 明年回檔完後進入主升段

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杜金龍:台股處於初升段 明年回檔完後進入主升段
2009/07/20 22:15 鉅亨網

【鉅亨網記者劉怡妤 台北】 大華證券董事長杜金龍強烈看好明年台股表現,認 為本波段台股漲勢雖然兇猛,但僅是由資金行情所帶動 的初升段,帶回檔整理,明年的主升段將是一波大行情 ,目前年線仍是下彎走勢,待年線、半年線開始糾結上 彎後,明年台股主升段行情不容小覷。

台股自 96年波段高點 9859點之後陷入回檔,一路 回至 3955點,跌掉了 5904點,之後開始展開強彈,以 回測強彈 0.618黃金切割率計算,杜金龍估算本波反彈 高點將落在 7603點,預測時間點將落在明年 2月份,屆 時將是初升段結束進入中期回檔,而根據技術分析,當 第 1波漲點超過 3000點以上時,至少 58%,最多回測 幅度甚至達 85%。

在明年 2月主升段結束之前,杜金龍推估今年 9月 會先出現一波小回檔,而回檔前的波段高點有機會攻上 7376點,另外,本周為費波南係數的變盤轉折周,是低 點 3955點以來的第 34周也是高點 9859點下跌以來的 89周,若台股本周突破前高 7084點,卻未能有效突破 ,則恐形成假突破,屆時將真拉回,所以若本周台股過 高,一定要過高超過 2%,或是站上超過 2天的真突破, 則化解變盤周的疑慮。

初升段結束回檔整理過後,台股將進入主升段的大 行情,杜金龍預估屆時年線與半年線將糾結上彎,形成 強勁支撐,他語氣肯定地表示,「明年回檔後台股將走 大多頭」,台股目前進入第 7大循環波,而本次的循環 波將以 20年線為支撐觀察重點

杜金龍強烈建議明年大行情來時,投資人一定要好 好把握,如此才能戰勝通膨,他表示,「人生最大的風 險就是通膨」,所以行情不好時,黃金能夠保值,也是 不錯的投資標的。

杜金龍第 3季看好標的有傳產股台泥 1101(TW) 、台 化 1326(TW) 、遠紡 1402(TW) 、台肥 1722(TW) 、正新 2105(TW) ,電子股有台積電 2330(TW) 、聯強 2347(TW) 、宏碁 2353(TW) 、億光 2393(TW) 、友達 2409(TW) 、晶 電 2408(TW) ,金融股則有富邦金 2882(TW) 、國泰金 2882(TW) 、元大金 2885(TW) 。

1101台泥
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H1對外投資急退 對陸投資衰退近6成

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H1對外投資急退 對陸投資衰退近6成
2009/07/20 23:06 鉅亨網

【兩岸網記者劉曉霞 台北】 經濟部投審會下午公佈上半年台灣對外投資情況, 相對於陸資來台興致高昂,台商卻反而縮手對外投資, 累計上半年對外投資件數較去年減少3成7,投資金額則 衰退4成7,不僅對海外投資整體減少,對大陸投資金額 也大幅下滑近6成。

經濟部解釋,對大陸投資金額減少是受到金融海嘯 衝擊,即便Q2出現急單效應,只是提升產能,還不到擴 展地步,再加上部分台商轉進中國內需市場,都會影響 對外投資。

據投審會統計,6月對外投資申報共27件,投資金額 約2.50億美元,累計1-6月投資123件,投資金額較11.9 3億美元,件數較去年減少37.24%,金額則衰退47.49%。

對大陸投資部份6月共核准投資14件,金額約5.90億 美元,累計1-6月對大陸投資79件,年減74.43%,投資金 額為19.41億美元,衰退幅度高達59.95%。投審會分析, 對陸投資則集中在電子業、機械製造業、電力設備業和 批發零售業。

日出現「朝活」族

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鼻頭國小後門


http://163.20.14.1/~jack/98hnps/98hnps.htm感謝賞圖

http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=arieslu20090720212859

記者:郭展毓      外電     報導

每天起床後,在上班或上學前,

您會怎麼利用這段時間?

日本最近有一個流行用語,就叫做「朝 活」,

翻譯成中文就是「早朝生活」,

越來越多日本上班族,加入這個族群,

利用上班前的1個小時,

拿來充實自己,有人拿來做運動,有人拿來充電進修,

算一算,一天多1小時,1年就有360個小時,

這段時間好好利用,可以讓生活更加充實。

清晨7點15分,健身房裡已經出現來運動的人潮,

這是日本上班族現在最流行的「朝活」,

也就是「早朝生活」,不要浪費上班前的一分一秒。

朝活熱愛者:

「平日每天早上都來啊,做完運動後,

就跟沒事一樣去上班,在工作之前,

想讓自己有精神點再去上班。」

早起的鳥兒有蟲吃,

這個道理是日本人流行朝活的原動力,

業者也看準了機會,要搶攻朝活市場商機。

健身房業者:

「從7點到10點這3個小時,提供給上班族一個專案,

希望能帶來更多來客量。」

有人早上用運動充電,

丸之內的上班族則是先到社會大學,來一堂寫字課。

寫字課老師:

「首先一開始要注意的,就是中心這件事,好的,

各位一起來,檢查你們接下來要寫的名字。」

一筆一畫,把字寫得端端正正,

上班族常要動手寫報告簽呈,

能寫得一手好字,自然能為工作加分,

丸之內的商會,特別在每天早上開課,

讓上班族也能在職進修。

朝活熱愛者:

「課開在晚上的話,有酒宴啊,有加班的,

有時候不能來上課,不過早上的話,

因為不可能這麼早有工作,

所以只要自己能早起,就能來上課。」

當然也有人在一大早,就到自習室用功,

把時間做最有效的利用。

人力專家:「每天早30分鐘起床,一年就是180小時,

每天早一個小時起床,一年就是360個小時,

利用這個時間投資在自己身上,是朝活最大的利基。」

一天1小時,1年就可以幫自己增加360小時的充電時間,

日本的朝活流行,看來還將繼續下去。

女性良性乳房囊腫也不能大意

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http://news.pchome.com.tw/living/bcc/20090720/index-12480795198432621009.html

台中一名48歲婦女,右邊乳房有顆異物,
2年前,醫院檢查為良性腫瘤,去年換醫院,
卻查出右乳有3顆腫瘤,冷凍切片證實是乳癌。
 

醫師陳豐仁說,三顆腫瘤加起來超過2公分,
相當於二期乳癌,立即切除乳房,化療半年,病情已經控制。
提醒婦女,就算良性乳房囊腫,也不能大意。
(寇世菁報導)
 

原本被告知只是1顆乳房良性腫瘤,
換一家醫院,卻證實有3顆乳癌,
讓這名48歲婦女,有如坐雲宵飛車,
心情忽高忽低,從雲端降到谷底。
 

澄清醫院中港院區一般外科主治醫師陳豐仁表示,
這名婦女自己用手隱約摸到右邊乳房上方邊緣有顆異物,
2年前到附近醫院做乳房攝影檢查,被診斷為良性腫瘤,
1年後聽朋友建議到澄清醫院再做檢查。
 

經超音波和核磁共振檢查後,發現右乳上方邊緣有3顆腫瘤,
分別是1.5公分、1公分、0.8公分,
醫師建議冰凍切片立即檢驗,結果3顆都是乳癌。

 
陳豐仁醫師指出,避免輕忽病情,
3顆腫瘤加起來,超過2公分,
研判是二期乳癌,立即切除乳房,化療半年,目前病情穩定控制。
 

原本是良性,系列追蹤,形狀有改變,
可能就是癌症,建議切片檢查,果真是惡性。
 

單看一顆很小,三顆加總超過2公分,
是二期乳癌,整個切除,化療半年。
為何原本只發現一顆良性腫瘤,最後成為3顆乳癌,
陳醫師解釋,可能與乳癌的位置有關,
由於患者3顆乳癌長在乳房上方內側的邊緣處,
好像躲貓貓似的,不讓人發現,
加上在乳房攝影時,因壓迫的角度和大小,
比較難完全拍攝到,因此只發現其中最大的一顆。
 

由於那顆腫瘤外形較圓,
邊緣未見乳癌的明顯特徵,才被診斷為良性腫瘤。
陳豐仁醫師強調,婦女定期接受乳癌篩檢的確很重要,
即使是良性乳房囊腫,也不能大意,
除了每年都要定期追蹤檢查外,
最好能夠進一步以更精密的儀器再做確認。
 

您還能活多久

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http://www.huoguan.com/survey/lifetest.do
 
1、性别?
男 女
2、生日是什么时候?
2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 月
3、是否结婚?
已婚 未婚
4、压力大吗?
比较大 不大
5、是否与亲人长期分离?
是 没有
6、每天睡眠时间?
少于6小时 大于6小时
7、经常超负荷工作吗?
是 没有
8、经常认为自己病了或老了?
是 不是
9、每天抽烟数量?
每天抽10支烟以上 每天抽40支烟以上 不抽烟
10、每天饮茶吗?
是 不是
11、每天饮用含咖啡因的饮品?
是 不是
12、每天饮用啤酒超过3杯或含酒精的饮品超过3杯或4杯白酒?
是 不是
13、每天刷牙吗?
刷 不刷
14、经常不采取任何防晒措施、频繁晒日光浴?
是 不是
15、肥胖吗?
胖 不胖
16、每天食用未完全煮熟的肉吗?
是 没有
17、经常食用垃圾食品?
是 没有
18、喜食不健康的快餐?
是 不喜欢
19、每天不止1次吃甜食?
是 没有
20、体育锻炼情况?
长期不活动 每天锻炼至少30分钟
21、能保证至少每2天大便1次吗?
能 不能
22、定期做身体检查吗?
是 不是
23、血压正常吗?
正常 血压有点偏高 血压高 血压非常高
24、体内胆固醇高吗?
高 不高

命運掌握在自己手中

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http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jul/20/today-health1.htm

記者楊久瑩/台北報導

「快來算,你還有幾年生命可活?」

測壽預言近來成流行,有不少網友轉寄「測壽問卷」給親友,

關心彼此的健康,小小預言測驗不僅成了親朋好友間閒聊的話題,

也提醒大家健康生活習慣的重要。

這個由健康網站「火罐網」推出的趣味問卷

(網址:http://www.huoguan.com/survey/lifetest.do),

以二十多題與健康及生活習慣相關的問卷推估壽命,

讓網友們藉此檢視自己的生活習慣,引起網友高度共鳴,

不少從事健康事業的傳銷商更是大量轉寄,提醒下線健康生活的重要。

「您將於公元2049年10月3日去世!

距離死亡還有40年10月20日2時9分25秒。提醒您,請珍惜時間!」

看著網站上,倒數計時的秒數正一分一秒從眼前流逝,

網友「小妹」說,第一次感受到生命消逝的快速與可怕,

為了測試什麼人比較長壽,她拿測壽問卷做實驗,

發現全填上壞習慣和全填上好習慣,壽命竟然相差了40多歲。

http://www.youtube.com/watch?v=ha2SMXSlkW8&feature=related

從事美兆健檢傳銷事業的陳俐潔則是一口氣轉寄上百封測壽問卷給旗下的傳銷商,

她說,知道自己可以活到七十八歲以後,除提醒自己要把握僅剩的歲月,

多做有意義的事,也更深刻體會到健康檢查及健康管理的重要。

「哇,你居然可活到九十幾歲,真是九命怪貓!」

網友們熱烈討論,還不忘彼此檢視生活中的壞習慣,互相漏氣求進步。

有網友認為,問卷設計太簡單,應該把有沒有做好事、積陰德也納入,

有人則質疑,填寫國外類似問卷,只能活到七十四歲,

但這份問卷卻可以活到八十二歲,

批評問卷選項不夠完整,許多影響壽命的變數都沒納入。

http://www.youtube.com/watch?v=KUTWFmHd26c&feature=related

網友「iark」則說,「平日沒有運動習慣,血壓偏高,看來自己得多加油」;

「淑美」則體認到,「選擇不同生活方式,生命時間就會不同」;

七十年次的「阿蔚」則說,

「平時不抽菸喝酒的我,沒想到那麼早死,

應該是太愛吃垃圾食物、愛吃甜食,又加上沒運動吧!」

預言活到九十五歲的「小妤」則說,

「雖然自己是個樂觀的人,總覺得不可能活那麼久。」

lovehouse則說,這個預測還滿準的,但「我希望不要活得太長!」

網友阿忠則強調,

「生命中很多選項都會改變壽命,命運掌握在自己手中。」

http://www.youtube.com/watch?v=FHO5_HZzc5o&feature=related

我測過之後知道自己須活到90歲8月  !!  Oh  !!  No  !!!  太累了  !

抗壓食物喚醒昏沉的腦袋

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http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=204310

【元氣周報/記者彭芸芳/報導】

天氣好熱,胃口好差,偏偏工作壓力又好大,該怎麼辦呢?

署立新竹醫院營養師唐威莉建議大家利用吃正確的食物,

加強攝取應付壓力所需的營養素,減少環境傷害,加強免疫力,

才能挺起腰桿,展現強大的競爭力。

均衡多元 把握三個重點

營養師建議,不僅是夏天,一年四季的日常膳食都應「多元、均衡、適量」。

唐威莉特別強調薦三個重點:

1.飲水:每天最少2000cc,且要適量的慢慢喝,不宜牛飲,

人體水分若不足於體重的2%,就會影響到專注力和記憶力。

2.早餐:很多上班族一忙就不吃早餐,

或者晚起而以午餐代替,身體會愈來愈差。

3.抗壓食物:多吃能抗壓的食物。

http://www.youtube.com/watch?v=ltJeefdkJas&feature=related

保持活力 多吃抗壓食物

1.維生素C:身體製造腎上腺素需要維生素C,

尤其長期處在壓力狀態,維生素C的需求量更多。

她舉例,羊會自體製造維生素C,應付壓力時,製造量會提高五倍;

人體不會製造維生素C,應付壓力時,必須依靠多攝取含維生素C的食物,

如:奇異果、橘子、柳丁、芭樂、草莓、青椒、馬鈴薯、青花菜等。

2.維生素A:這是支持免疫系統的主要維生素,應該經常食用,

如:紅蘿蔔、深色蔬菜、木瓜、芒果、紅心甘藷、柑橘、蛋黃和肝臟等。

3.葉酸:

常吃綠葉蔬菜、乾豆類、莢豆類、蘆筍、青花菜、菇類、柑橘、香蕉、哈密瓜,

可以保護心臟血管。

4.鋅:食物中的鋅通常與蛋白質或核酸結合,

因此含有蛋白質的食物也含有豐富的鋅,

例如:牡蠣、蟹貝類等海產、紅肉、肝臟、小麥胚芽、南瓜子、堅果類等。

5.蛋白質:若攝取不足,會明顯降低身體的免疫力,

應經常食用魚、禽、蛋、瘦肉,每天喝牛奶,吃豆類及豆製品。

6.omega-3:多元不飽合脂肪酸(必須脂肪酸)含量高的食物,

可以降低因為腎上腺素分泌而造成的血液濃稠。

這類食物包括:鮭魚、青魚、鯖魚、沙丁魚、胡桃、青花菜等。

http://www.youtube.com/watch?v=gdu0VVLlYRE&feature=related

女性良性乳房囊腫 也不能大意

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女性良性乳房囊腫 也不能大意

中廣 更新日期:2009/07/20 17:05

台中一名四十八歲婦女,右邊乳房有顆異物,兩年前,醫院檢查為良性腫瘤,去年換醫院,卻查出右乳有三顆腫瘤,冷凍切片證實是乳癌。醫師陳豐仁說,三顆腫瘤加起來超過兩公分,相當於二期乳癌,立即切除乳房,化療半年,病情已經控制。提醒婦女,就算良性乳房囊腫,也不能大意。(寇世菁報導)

原本被告知只是一顆乳房良性腫瘤,換一家醫院,卻證實有三顆乳癌,讓這名四十八歲婦女,有如坐雲宵飛車,心情忽高忽低,從雲端降到谷底。澄清醫院中港院區一般外科主治醫師陳豐仁表示,這名婦女自己用手隱約摸到右邊乳房上方邊緣有顆異物,兩年前到附近醫院做乳房攝影檢查,被診斷為良性腫瘤,一年後聽朋友建議到澄清醫院再做檢查。經超音波和核磁共振檢查後,發現右乳上方邊緣有三顆腫瘤,分別是1.5公分、1公分、0.8公分,醫師建議冰凍切片立即檢驗,結果三顆都是乳癌。陳豐仁醫師指出,避免輕忽病情,三顆腫瘤加起來,超過兩公分,研判是二期乳癌,立即切除乳房,化療半年,目前病情穩定控制。(原本是良性,系列追蹤,形狀有改變,可能就是癌症,建議切片檢查,果真是惡性。單看一顆很小,三顆加總超過兩公分,是二期乳癌,整個切除,化療半年。)

為何原本只發現一顆良性腫瘤,最後成為三顆乳癌,陳醫師解釋,可能與乳癌的位置有關,由於患者三顆乳癌長在乳房上方內側的邊緣處,好像躲貓貓似的,不讓人發現,加上在乳房攝影時,因壓迫的角度和大小,比較難完全拍攝到,因此只發現其中最大的一顆。由於那顆腫瘤外形較圓,邊緣未見乳癌的明顯特徵,才被診斷為良性腫瘤。陳豐仁醫師強調,婦女定期接受乳癌篩檢的確很重要,即使是良性乳房囊腫,也不能大意,除了每年都要定期追蹤檢查外,最好能夠進一步以更精密的儀器再做確認。

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