鹽鹽鹽

位於泰國南部的喀比（Krabi），給我的感受是不同於泰國許多高人氣的觀光旅遊或度假地點，沒有濃重的商業化氣息，也沒有爆量擁擠的觀光客、車潮及高分貝的喧譁聲。長期處在城市叢林的我，輕易地喜歡上這個能擺脫塵囂享受寧靜優閒氣氛、又保有原始美的自然環境，它是我心中理想的隱避所之一！

賞美麗沙灘 遊特色小島

喀比隔著安達漫海與普吉島相對望，是泰南地區近年新興發展的度假地點。與泰南很多知名旅遊景點一樣，喀比也擁有美麗的沙灘、島嶼、海岸景致，但這裡的景觀環境保有較多的原始、自然氣息；此外，沒有過量的旅客人潮，不會感覺到人擠人、吵鬧喧譁，多了幾分度假「質」感的feel。

喀比最吸引遊人的就是陸地及外海海域各具特色的自然美景，其外海海域聳立30餘個小島，包括披披島（P.P Islands）、割喉群島、洪島群（Hong Islands）等大小不一的島嶼，各有獨特外型景觀，整體景色相當特別。也此，乘船出海暢遊鄰近安達曼海一帶的島嶼、沙灘，以及欣賞海上風光奇景，是遊玩喀比的must do行程之一。一般說來，大多數的島嶼可從喀比首要海灣─南灣（NanBay）地區出發，由於喀比可遊玩的島嶼、沙灘眾多，旅人可依自己的停留時間安排半日、一日，甚至多日的島嶼遊行程。我和眾人一樣，在行程中安排遊訪喀比的島嶼、沙灘，此行走訪割喉群島、洪島群（Hong Islands）、萊雷灣（Rai Le Bay）等地，在不同的美麗小島、沙灘上偷得浮生半日閒曬曬太陽、戲水踏浪，

或是欣賞壯觀海岸奇景，輕鬆優閒的海島行體驗，是我喀比行的經典記憶之一！

喀比島嶼巡遊推薦1：割喉群島

割喉群島是電影《割喉島》的拍攝場景之一，爾後大家習慣以此稱呼它。群島中人氣最夯的是雞島（Chicken Island）、管子島（Tube Island）、莫島（Moh Island）及波達島(Po Da Island)等4島，以及這4島在海水退潮時所顯現的「神奇景象」！

在搭乘的船隻上望見外觀似雞頭形狀的小島聳立海面上，即知抵達4島所在的海域。趁著海水即將退潮之際踏上管子島，就見島上已聚集眾多等候觀賞「奇蹟」的人群。隨著海水逐漸退去，雞島、管子島、莫島3島之間慢慢顯露出細長的白沙路道，在退潮之際，海中白沙路道將3個小島連接起來，可在3島之間走來晃去，相當特別。

海水尚未完全退潮時，踏浪走在細軟的白沙路上，得稍微留意海浪沖力才不至於步伐不穩，我還蠻喜歡這「海中漫步」的樂趣！看看四周的遊客，很多人興奮的站在原本的海中央拍照留念，看著人群列隊跨走海中的場景畫面，腦海不禁浮現《聖經》摩西出埃及記的情節，忍不住揚起嘴角輕笑出聲。海水全退後，赤腳走在沙路上又是另番感受，腳底感覺細滑又軟綿綿，好舒服喔！

喀比島嶼巡遊推薦2：洪島群

泰語「Hong」意指房間，因此當地人又稱Hong Islands為房間島。Hong Islands有此稱呼主要是因為島的四周圍繞石灰岩山和紅樹林，區域內多個Lagoon且通道口狹窄，好似一個個房間。

遊玩洪島群不容錯過就是沙灘、海水。潔白柔細的沙灘，無論是當作睡床躺下來享受日光浴，或是當作柔軟步道優閒漫步，又或者是當作藝術看板堆沙碉、畫畫，都令人樂在其中。清澈海水則是浮潛、戲水、划橡皮艇等水上活動的最佳地點，此外，島內紅樹林區可說是生態旅遊教室，划獨木舟探訪欣賞紅樹林生態，幸運的話，還可見到螃蟹、獼猴等動物。

就算不玩水，在淺攤處餵魚也挺有趣，拿麵包放置水中，不一會就見魚群聚集游至自己周圍，當麵包被魚兒們爭食完後，手被依然嘴饞的魚兒們咬到，哇～有點痛哩！見魚群如此嘴饞，突發奇想將麵包拋至前方某處，只見魚群「咻～」的快速游去，再將麵包拋至另一方位，魚群反應相同，如此數次試驗，發覺魚兒對食物的高敏銳度！

在鄰近洪島群一處沙灘巧遇來自荷蘭的一家4口，閒聊中得知他們是第一次遊玩泰南地區，好奇詢問為何選擇喀比而不是知名度高的普吉島？他們笑答：「這裡的人潮較少，比較沒有商業氣息，度假品質、氣氛也較好！」

喀比島嶼巡遊推薦3：萊雷灣

萊雷灣（Rai Le Bay）可分東、西邊，東邊海灘有多座石灰岩山，較適合徒步活動；西邊海灘柔細，浮潛、游泳活動甚受遊人青睞。鄰近西邊海灘的帕南灣（Phranang Bay），沙灘是人氣景點之外，位在沙灘旁洞穴中的帕南女神廟，人氣指數亦是不遑多讓。

沿帕南灣的沙灘往女神廟洞穴走去，沙灘上、海水中，遊人或享受日光浴，或快樂戲水、浮潛，耳邊不時聽聞歡樂的嘻笑、玩樂聲，心情因感受歡樂氣氛而愉悅。走至洞穴前，瞧見洞穴中的帕南女神像前，擺放著眾多大小不一、造型不同的陽具雕刻，頓時了然當地人為何又稱此廟為「一柱廟」！

傳說，帕南女神是保佑泰南一帶地區民眾的神，此廟興建後，當地民眾出海前多會來此祭拜，祈求出海平安順利及漁獲豐收。某次，一位民眾出海前以陽具雕刻祭拜女神，出海後漁獲豐收，回程時雖突遇大風雨，但仍平安歸來。此後，以陽具雕刻祭拜女神即成為傳統習俗，目前女神廟內才會擺滿民眾供奉的陽具雕刻。據說，部分過多的陽具雕刻還被移置至其他地點。

參觀女神廟時，看見眾多信徒虔誠祭拜，對廟內祭祀品也虔誠看待，讓我對當地文化有更多的了解。

旅遊資訊

◆航班：前往喀比可經由曼谷轉搭國內航班前往。目前，台北─曼谷航線，有泰航、華航、長榮等航空公司飛航。

◆匯率：1泰銖約兌換台幣1元。

◆簽證：需辦理泰簽，但免簽證費。

◆時差:：泰國慢台灣1小時。

◆旅遊資訊：可上泰國觀光局網站查詢。http://www.tattpe.org.tw。

◆出團情報：可洽盈達旅行社，電話（02）25635728。

自戀的人，總覺得自己最特別，有著常人難以匹敵的內在和外貌，在人群中最亮眼、閃閃發光，世界以他為中心旋轉，沒有同理心，自信心過勝，自我感覺過於良好，不遵守平等互惠的人際互動原則，只有人人為我，沒有我為人人。

其實，這樣的自戀狂情人，出軌真的不是故意的。因為，他從來不覺得自己需要被社會規範所約束，更不覺得同時間和很多人在一起是背叛或劈腿。

自戀狂認為，有人愛是理所當然的，而且不應該只有一個。即便已經有了穩定的另一半，還是隨時可以愛上別人，或對投懷送抱者來者不拒。

對自戀狂來說，愛情從來就不是平等互惠，更不是一對一的親密關係。自戀狂只愛自己，情人不過是因為迷戀自己而愛上自己，是A也好，是B也可以，重點是我要不要接受，而不是對方愛不愛我。

自戀狂不一定真的外在條件很好，有可能很糟，其實，就心理學來看，往往是條件不怎麼樣的人，因為自卑反而逆轉生出莫名的自傲、自戀，但自信心一定過強。也就是說，劈腿指數的高低，不在於外在條件的好壞，而是自我感覺會否過分良好。自戀，過分自信的人容易出軌。

相反的，自卑，覺得自己不怎麼樣的人，自我評價低落，反而不容易出軌，因為他們認為有人愛已經是十分感恩的事情，不會多有無謂奢想。不過，自我評價低的人雖不容易出軌，但卻很可能被劈腿，因為戀人無法忍受其過分看不起自己的扭曲自卑情結。

就算自戀狂情人不出軌，但和這樣的人相處起來其實也很痛苦。和自戀狂情人在一起，是不會有好下場的。

因為，在愛情裡他們只在乎自己，只願獲得不願付出，沒有同理心無法了解情人的想法與需要，只關心自己的感受、凡事以自己為優先，出事要人幫忙，但情人出事卻一副事不關己的冷漠，和自戀狂情人在一起，只有痛苦，難有歡愉，還不如及早甩掉對方，才能早一日覓得真愛。

同志議題可視為判定社會偽善程度的溫度計，越開放越接受多元民主價值，就能維持恆溫；當然，老把同志視為洪水猛獸的世界，任何教條似乎都成了容易教人背道而馳的規範。既然神愛世人，那就應該一視同仁。

西班牙電影《基佬大廚》（Chef’s Special）敘述一位在馬德里開高級餐館的經理馬西，對美食充滿熱愛，他讓他餐廳的每道菜肴精雕細琢，希望這些努力，能讓他獲得米其林美食評論家的肯定。

平常忙到人仰馬翻的馬西忽然接到前妻病逝的消息，一直不願面對養育兒女責任的馬西，這時面臨傳統父權角度的考驗，也要化解多年來雙親對他同志身分的不諒解，更得想辦法兼顧好自己的春天。

從同志的角度來書寫這樣的性別愛情議題，《基佬大廚》討論了同志最難解決的3項不可能的任務：傳宗接代、父母溝通與終身伴侶。馬西在年輕時代按照社會期許與家庭壓力，娶了他不愛的女人，也完成了傳宗接代任務。社會開放後，馬西勇於出櫃，捨棄了他的家庭。

當馬西面對大兒子時，大兒子處於叛逆青春期，對父親的同志身分視如洪水猛獸，更因此在學校欺負行為舉止比較陰柔的男孩子。大兒子把自己對父親的憤怒釋放在這樣的同學身上，讓馬西氣急敗壞。校方更無法容忍馬西大兒子的粗魯行為，最後開除了他。馬西認為能夠教訓他兒子的只有他自己，但偏偏自己也不是個好榜樣，父子倆間怒氣相對，還好最後馬西總算在大兒子的生日派對上盡釋前嫌。

因為馬西外出參加兒子派對時，這輩子最重視的米其林評論家卻造訪店裡，馬西面對個人志向與家庭責任時，他選擇了家庭責任，讓兒子備感溫馨。馬西勇於接受自己同志身分，也教導兒子要尊重不同選擇的人們。然而馬西父親的「恐同情結」卻無法讓這對父子順理溝通，但馬西對自己的認「同」，遠大過於旁人的指指點點。

至於愛著馬西卻又不敢出櫃的男足球員何瑞修，卻在節目上出人意表地公開示愛，相信這段是每位同志期盼的告白。《基佬大廚》或許是異常樂觀地看待同志出櫃後要接受的社會考驗，但也提供了一個美好彩虹藍圖，相信幸福就是背後的樂觀推手。

夜店雖然有趣，但也藏有不少陷阱；男生如何順利排解糾紛？女生如何保持安全？這些都是想混夜店的男女，必須遵守的「夜店好青年守則」。

夜店男 太囂張小心惹禍上身

夜店男Jimmy說：「夜店很容易劍拔弩張，是因為自尊心加上酒精作用。奉勸夜店男務必低調自信，不用太高調，一副自己很屌的樣子。因為真正厲害的人都很低調，這樣也比較容易吸引女生的好感。」

夜店男務必注意以下情況，一旦同伴發生類似情況，就要趕快處理、轉移焦點，避免衝突發生。

＜狀況1＞玩得太盡興妨礙到鄰人

通常是一票人在吧檯、舞池，或是擁擠的桌子區，自己一群朋友玩得太開。例如骰子玩過頭撞到別人、舞圈圍得太大卡到別人的位置，或喝酒太吵讓鄰人講話很費力。愈玩愈high時，根本不會注意到鄰人已經開始變臉，雙方氣氛處於天堂與地獄的情況下，很容易就吵起來。解決方法是：如果你已經預知今晚會玩得很瘋的話，花點錢訂包廂吧！不但可以玩得盡興，也比較寬敞。或之後再續攤去KTV也可以，畢竟夜店還是公共場所，讓大家好好跳舞喝酒吧。

＜狀況2＞誤把別人的馬子

如果女方已經暗示你「名花有主」或興趣缺缺，你卻還一副嘻皮笑臉、酒鼻子酒眼睛，那當然出事的機率很高。所以搭訕還是以禮貌、精準、不騷擾為原則；最後記住一個天則：「現場」絕對不碰有男友的女生。如果真的不慎踩到地雷，務必在男方面前誠懇道歉、識相離開。Jimmy說本來就有先來後到的倫理要遵守，沒啥好爭的。

＜狀況3＞太臭屁招來橫禍

你不是周杰倫，走路卻比他還屌？你不是庹宗康卻比老闆還大聲？這樣當然會讓人覺得你很刺眼。尤其是身處年輕人較多的夜店時，不少人看不慣這種囂張的氣焰，就會刻意給你找碴。

解決方法是：如果你真的無法低調，那麼建議你就往更高級、更高調的夜店玩吧！因為夜店還是有分族群，走對夜店你才能玩得開心。

夜店女 全身而退有秘訣

小雙是台北知名夜店的女公關，她也提出了給女生參考的一套守則。

＜秘訣1＞不喝陌生人拿來的搭訕酒

搭訕邀酒的情況最常見，不過一定是要服務生親自拿來的酒，或是在吧檯直接由調酒師端出來的酒才喝，避免途中陌生人加入了不明的物品。

如果邀酒的男生是妳的菜，不妨接受後純聊天就可以，或是禮貌性說自己喝不慣這種酒，想點另外一種。

＜秘訣2＞參加新友攤千萬別喝醉

如果是姊妹們聚會，或跟自己男友，就是「密友攤」；相反如果有很多不熟的新朋友，就要分類成「新友攤」。參加新友攤之前，務必下定決心不要喝醉，或是事先跟朋友講，或是請朋友整點打電話給妳關心。

＜秘訣3＞進夜店前先上廁所

雖然聽起來很怪，但是夜店女一定有的經驗是：上廁所大排長龍！除了要憋尿還要忍受臭味之外，主要的是妳會離開座位很久，這時候很可能會有人在飲料或妳的包包裡放東西，要特別注意。小雙提醒美眉們盡量把飲料喝完再去上廁所，也記得離開座位時，要把小包包隨身攜帶。

衝突升溫中 先架開帶頭當事者

如果真的已經在夜店發生糾紛怎麼辦？兩位夜店達人都建議：「第一時間趕緊拉開雙方就對了。」通常火線上一定會有兩個比較激動的「領導人物」，只要把這兩個人拉開，避免正面衝突就對了。記住！講道理沒有用，因為雙方可能都喝醉了，愈講愈盧而已。夜店公關小雙還提醒，夜店裡都有體型高大的圍事，如果把事情鬧到他們出面，當天大家也就甭玩了。