鹽鹽鹽

01.錢不是問題，問題是沒錢。

02 .鑽石恆久遠，一顆就破產。

03 .水能載舟，亦能煮粥。

04 .一山不能容二虎，除非一公一母。

05 .火可以試金，金可以試女人，女人可以試男人。

06 .有錢人終成眷屬

07 .喝醉了我誰也不服，我就扶牆。

08 .我就像一只趴在玻璃上的蒼蠅，前途光明，出路沒有。

09 .避孕的效果：不成功，便成人。

10 . 問世間情為何物？一物降一物。

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1.何當共剪西窗燭,__________   

同學答:夫妻對坐到天明  

 

2.君子成人之美,__________     

同學答:小人奪人所愛

 

3.窮則獨善其身,__________     

同學答:富則妻妾成群 

 

4.身有彩鳳雙飛翼,__________   

同學答:拔毛鳳凰不如雞 

還有個同學答:夫妻雙雙把家還  

 

5.__________,糟糠之妻不下堂   

 同學答:結髮之夫不上床

 

6.但願人長久,__________       

同學答:一顆永流傳    

 

7.我勸天公重抖擻,__________

同學答:天公對我吼三吼  

 

8.天生我才必有用,__________

同學答:關鍵時刻顯神通   

又有同學答:老鼠兒子會打洞  

 

9.洛陽親友如相問,__________

同學答:請你不要告訴他   

 

10.期末考試出對聯, 上聯是英雄寶刀未老 

該初三同學對下聯為:老娘丰韻尤存

 

11.      床前明月光,__________   

同學答:李白睡的香

  

12.      管中窺豹,__________   

同學答:嚇我一跳  

 

13.      葡萄美酒夜光杯,__________   

同學答:金錢美人一大堆

 

14.__________,路上行人欲斷魂   

初一學生的傑作:半夜三更鬼敲門

 

15.想當年,金戈鐵馬,__________   

同學答:看今朝,死纏爛打

 

16.兩情若是長久時,__________   

同學答:該是兩人成婚時

 

17.人生自古誰無死,__________   

同學答:有誰大便不帶紙

 

18.有次考魯迅先生某句:“___________,我以我血濺軒轅”   

同學答:他以他刀插我身

 

19.語文考試,填空裏有一首革命詩:

“為人進出的門緊鎖著,________________,

一個聲音高喊著:_________________我渴望自由,

但人的身軀怎能從狗洞子裏爬出…”

 

同學答:為狗爬出的洞也鎖著 / 他媽的,都鎖著!

 

20.千山萬水總是情,___________   

同學答:多給一份行不行     

 

21.“清水出芙蓉, ___________”。

有人寫,淤泥出蓮藕;

還有人更絕,寫:亂世出英雄

 

22.問君能有幾多愁,___________   

同學答:恰似一壺二鍋頭

 

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01、聽到噩耗，手中的碗一定會掉到地上碎掉。

 

02、遭遇突變，傷心難過時衝到外面，

天氣一定是打雷下暴雨。

 

03、掉到懸崖底下一定死不了，

因此，跳海跳崖是百試不爽的逃生法。

 

04、直覺一般總是對的，不祥的預感總是應驗的特別準，

算命先生的話一般也挺準。

 

05、臨死前的話一定要說完。

06、不敲門闖進去一般會遇到兩件事，上吊和洗澡。

07、女主角或男主角一般在一部電視劇中至少洗一次澡。

 

08、女扮男裝被識破一般有以下四種方式：

帽子被打掉；掉進水中；碰到胸部；換衣服被看到。

 

09、好人躲進家中，任壞人怎麼搜一般都搜不到。

11、大戰之前一般都有意中人贈送護身符。

12、奪刀（包括剪刀）的結果一般是一個人被割傷。

 

13、電視劇中新出現一個配角，

一般接下去發生的事情（和案件）就和他有關。

 

14、逃跑的時候，要不就是逃到懸崖；

要不就是逃到空地，然後周圍突然殺出大批人馬。

15、太師一般都是壞蛋頭子，不管他姓什麼。

 

16、對一句重要的話常常一下沒反應過來，

之後又重讀一遍，這才大吃驚訝。

 

17、擋在男女主角之間的第三者的下場一般都是死。

18、久別重逢的關鍵時刻，電話總是不合時宜地響起來。

 

19、逃跑時，在山上走路時特別容易拌腳或者摔跟頭，

之後就會說：“不要管我了，你們快跑！”。

 

20、先拍鏡子裏面或湖面的倒影，

之後轉到真實場景，是影視拍攝的常用手段。

 

21、世上總有兩個長得一模一樣的人。

22、爬山的時候總會踩到一個石頭滑倒。

 

23、心情不好，事業不順時就頭髮散亂，長滿鬍子

（武俠片中，本來沒有鬍子的男主角這時候就會留起鬍子）。

 

24、人一死，鏡頭一轉，就是一張黑白照片。

25、女人突然感到噁心只有一種可能，就是懷孕。

26 、戰爭片中常見場面，地平線盡頭逐漸出現部隊。

 

27、表現時光飛逝一般有兩種方法：

1、用字幕說明多少年後，

2、主角作一個動作（如騎馬，跑步），

做著做著就突然長大了。

 

28、阻止敵人的最後一招是抱腿，

而抱腿的結果一般都是壯烈犧牲。

 

29、衣服濕了，燒火烤衣服或避雨一般都會發生緋聞。

 

30、比武時兩人對峙，

一般都要按照目光、表情、姿態的順序仔細描述一番。

 

31、女主角傷心的時候，跑呀跑，

最後一定是抱著一棵樹開始哭。

 

32、壞人偷偷向主角開槍，

一定有一個人突然在後面說"小心"替主角擋槍。

 

34、壞人將好人壓倒在身下，

一般都會雙手舉刀高舉過頭來作致命一擊，

不過一般此時黃雀在後，最後死的還是壞人。

 

35、武林最厲害、最有名的武功一定是一門邪功。

 

36、生氣的時候會隨手拿起附近的東細砸在地上撒氣，

因此在主人生氣時上茶，那茶碗一定會被砸碎。

 

37、羞辱別人總是讓對方鑽過自己胯下。

 

39、武俠片發生的門派一般都是武林第一大派，

其掌門是武林盟主。

 

40、為了表現一方武器占優，

總要讓另一方被砍出幾條傷口。

 

41、“放長線，釣大魚”是最常用的伎倆。

42、閉關練功的時候一般會出事。

43、壞人發的毒誓一定會應驗。

 

44、一旦放別人走，

就說：你走，走的遠遠的，我以後不想再看見你。

 

45、夫妻一齊死去總要把手握在一起。

 

46、一開始就喜歡的後來會變成愛恨交加，

一開始不太喜歡的反而有可能終成眷屬。

 

47、骨灰一定灑入大海。

 

48、即使在古代，也特別講究一夫一妻

（男主角一般只會在諸多紅顏之間選擇一個）。

 

49、被人罵急了都是一個大嘴巴閃過去，

而被打的人一般會嘴角流血。

 

50、權傾朝野的權臣，不論是太監還是王爺，稱號都是九千歲。

51、古代女主角死了，一般都放到一條船上，上面鋪滿花。

52、古代男主角的隨身書童肯定會與女主角的貼身丫鬟對上眼。

53、抓個人質是逃跑的最好辦法。

54、凡是不知該說不該說的話肯定是要說出來的。

55、當被問道“想聽真話還是假話”，所有人都會選擇聽真話。

 

56、電視劇中有釣魚的鏡頭，一般都是兩個人在談話，

但談話結束時肯定會釣上一條魚。

 

57、頭撞到牆上一般都有個釘子，

很多人就是因為這個莫名其妙的死了。

 

58、打電話時因為猶豫半天不說話，對方也不掛。

 

59、喪失記憶的人最終一定會蘇醒，

但他選擇的不是原來的生活，而是喪失記憶後的生活。

 

60、所謂最後一次，以後洗手不幹，一定會出事。

 

61、問句：你說什麼？

通常答句是不吭聲。

 

62、逃跑的時候，一般找個地方躲起來，

等追的人衝過去，再出來。

躲藏的地方一般是草叢。

 

63、神秘之地外面都立個石碑“擅入××者死”，

不過進去一般都沒事。

 

64、第三者欲拆散原來的一對，

常用辦法是故意讓一方看到自己與另一方親熱。

 

65、穿越時空的人，不論是去未來還是會古代，

都會在新的環境裏生活得更好。

 

66、描寫非常害怕就給一個褲子濕了的特寫。

67、電話總是要一直響到有人接為止。

68、不知情的人在犯罪現場發現兇器，總要撿起來看看。

69、晚上（或清晨）偷偷回屋肯定會被發現。

70、第一次試驗新發明（特別是火器）肯定會失敗。

71、救過的人以後一定會在關鍵時候幫上忙。

72、逃跑、打鬥的時候一般都會把路過的小攤弄得亂七八糟。

73、有錢人通常很醜或很肥。

74、電視劇中的高學歷者往往不是什麼好人。

75、看見心愛的人睡在床上，一般都會給他蓋被子。

 

76、說在路上還有多少分鐘就到肯定不會按時到；

同樣，到對朋友或家人說：

“你等會，我一會兒就回來”的人一般都不會按時回來。

 

77、一段談話結束，在一人離開時，

另一人會突然說：“××，謝謝你。”

 

78、給別人酒裏下毒後， 在別人喝的時候一定會盯著對方。

 

79、懷孕期間流產的概率總是特別大，

造成流產的原因大多是從樓梯上滾下。

而且一旦流產就很可能喪失生育能力。

 

80、一旦得了絕症，就故意把自己的男朋友（或女朋友）氣跑。

(福花註：沒有81項)

82、被打中伏在馬背上肯定死不了。

(福花註：沒有83項)

84、勸說人的理由都是：“你要是為他好，就……”。

85、劇中人物（特別是古裝劇中）總有一個經常聚會的餐館。

 

86、劇中人物對只需回答“是與不是”的問題，

一般都不會直接回答，或者不回答，或者顧左右而言他。

 

87、物體從高空落下，一定要拍一個落下的鏡頭。

 

89、真正的兇手總是因為言多必失，

說出了自己本來不應該知道的東西而暴露。

 

90、兩人交談完畢，一人離去，

總要拍攝一下另一人此時的表情。

 

91、用洗澡、睡覺來掩飾是常用的手段。

 

92、惡習難改的人一旦表示要痛改前非，

他就離死不遠了。

 

93、一個人住院，總要先拍一下手術室外人的感受。

94、縫衣服的下一個動作就是扎到手。

95、信上看不清楚的字肯定是關鍵字。

96、心慌的時候開汽車門一定會掉東西。

 

97、撤退的時候明明沒人追趕，非要有個人自願留下來，

說：你們先走。

而這個人在接下來一定會出事。

 

98、以前認識的人的重逢總要因為種種原因而錯過，

但最後一定會重逢。

 

99、一陣劇烈咳嗽後用手帕捂嘴，一般都會吐血。

 

100、壞人從片頭開始到片尾結束的努力，

總是會被半途才開始努力的好人超前或阻止 。

 

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1.我以後生個兒子名字要叫“好帥”，

別人看到我就會說’好帥的爸爸“。

2.工作，退一步海闊天空，愛情，退一步人去樓空。

3.工作的最高境界就是看著別人上班，領著別人的工資。

4.錢不是問題，問題是沒錢！

5.我就像一只趴在玻璃上的蒼蠅，前途一片光明，

但又找不到出路。

 

6.如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，

那麼你至少得吃一對鯨魚…。

 

7.水至清則無魚，人至賤則無敵。

8.青春就像衛生紙，看著挺多得，用著用著就不夠了。

9.我身邊的朋友們啊，你們快點出名吧，

這樣我的回憶錄就可以暢銷了。

10.一女同學黑了些，她男友又太白了些。

 

有天宿舍裡得毒舌天後突然對她冒出一句：

“你們這樣不行，你們會生出斑馬來的”

 

11.老娘一向視帥哥與金錢如糞土，

而他們也一直是這樣看我的。

 

12.不要和我比懶，我懶得和你比。

13.我不是個隨便的人 我隨便起來不是人。

14.不怕虎一樣的敵人，就怕豬一樣的隊友。

15.只要功夫深，拉屎也認真。

16.中國人誰跑的最快？是曹操（非劉翔）。

因為說曹操曹操就到。

 

17.思想有多遠，你就給我滾多遠。

18.在哪裡跌倒，就在哪裡躺下 。

19.老虎不發威，你當我是HELLO KITTY！

20.驢是的念來過倒。

21.沒有錢，沒有權，再不對你好點，你能跟我？

22.爺爺都是從孫子走過來的…。

23.老天，你讓夏天和冬天同居了嗎？生出這種鬼天氣！

24.夏天就是不好，窮的時候我連西北風都沒得喝…。

25.懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。

26.你以為我會眼睜睜地看著你去送死？我會閉上眼睛的。

27.天使之所以會飛，是因為她們把自己看得很輕…。

28.好久沒有人把牛皮吹的這麼清新脫俗了！

29.我每天除了吃飯的時間全在減肥，你還說我沒有毅力？

30.水能載舟，亦能煮粥。

31.生，容易；活，容易；生活，不容易。

32.念了十幾年書，想起來還是幼兒園比較好混！

33.連廣告也信，讀書讀傻了吧？

34.不吃飽哪有力氣減肥啊？

35.睡眠是一門藝術--誰也不能阻擋我追求藝術的腳步。

36.天哪，我的衣服又瘦了！

37.我在女友手機裡的名字是“他”，分手後，我就變成了“它”。

38.我和你不一樣，因為我是人。

39.問君能有幾多愁，恰似一群太監上青樓。

40 上天賜予我們青春的同時也賜予了我們青春痘。

 

41 我允許你走進我的世界，

但絕不允許你在我的世界裡走來走去。

 

42 我是一棵孤獨的樹，千百年來矗立在路旁，寂寞的等待。

只為有一天你從我身邊走過時，為你傾倒，

砸不扁你就算我白活了。

 

43 如果有錢也是一種錯，我情願一錯再錯。

44 士為知己者裝死，女為悅己者整容。

45 命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！

46 年輕的時候，我們常常衝著鏡子做鬼臉，

年老的時候，鏡子算是扯平了。

 

47 愛人是種無奈，被愛是種姿態，

等愛是種期待，無愛是種能耐。

 

48 女人之美，在於蠢得無怨無悔，

男人之美，在於說謊說得白日見鬼。

 

49 武功再高，也怕菜刀。

 

本世紀第二個十年甫開始，趨勢資訊即指出：今後十年最大的變革，將是女性超過男性成為就業市場主力。好消息！女性就業率真超過男性的話，收入若不能類比，旗鼓相當也不錯耶！可惜已有資料顯示，賺到錢的女性並不比以前快樂，因女性仍是傳統的家庭照護者，導致家庭和職場兩肩挑，不勝負荷也。

女朋友抱怨：「這年頭，願意蠟燭兩頭燒的，還不一定找得到機會呢！」

環顧左右，果然雲英未嫁或失偶者眾。台灣男人經常組團到東南亞相親，女人卻沒這種福氣。我們政府很少介入私領域，反觀大陸倒常舉辦各種「相親節」，鼓勵男女尋找自己心目中的「白骨精」（白領、骨幹和菁英）。政府憂慮人口老化會獎勵生育，但結不了婚哪有生育可言？

進入網路時代了，我鼓勵女朋友參與臉書和推特外，也在網上尋找對象，前提是「別一廂情願，要小心自保」。

這方面大陸女子比較勇敢。廿年前，北京留學生小吳因「天安門事件」不想返國，立即上網找朋友，談得差不多了就約會見面，半年不到成婚。這位白人丈夫溫良靦腆，多年來家庭和樂，是網路相親的最佳範例。

婚姻網站堪稱一路發，1995年成立的www.match.com號稱全球最大，據說已為一億人找到真愛（但願不是廣告噱頭）。註冊者以白人為主，這幾年華人報名踴躍，最近還另立一個中文簡體網頁，可見生意興隆。

十三億人口的大陸早就見賢思齊，這類網站紛紛開張，甚至越做越專業。2003年成立的「世紀佳緣網站」要求註冊者具有大專學歷，如今會員破百萬，碩博士以上者就占33%之多。年底北京又推出「我在找你愛情超市」，註冊費二十元人民幣，介紹費一百。如此平價，媒婆可以歇業了。

有人憂慮：網購常出現詐欺，網路婚姻豈無陷阱？

當然會有，然媒婆的「三寸不爛之舌」也未必可靠，都要靠自己明察秋毫。坦誠列出年齡、身高、愛好、學歷、收入、婚姻狀況、個人要求再加照片，剩下的就讓電腦配對去。經過篩選，電腦即提供一批合適對象以供挑選。當事人可同時和幾個對象在網路上交往，中意了才約在公共場所見面，切記安全第一。

有沒有失望的？有。看照片很英俊，見面一脫帽子才發現童山濯濯。以為是絕世美女，原來只能遠觀卻不宜細看。到底先有過一番心路交流，人們會警惕自己不可貌相，人品和氣質也很重要，這樣態度就會慎重許多，媒合率可能高過媒婆的片面之言。

電腦紅娘既「速配」，又可以操之在我，網路相親應是不錯的選擇。

工作效率高低與想不想做很有關，而想做事的念頭強烈又與急迫感有關。

一般工作者，遇到難做、不想做之事，就會無意識地拖延，一拖效率就會降低，原本兩、三個小時可完成之事，會拖至兩、三天。時間管理成效不彰，效率管理更是不良。

有些急迫感，並非全然是不好的。有適當的急迫感，才能催促自己趕快行動，加速進行應做之事。

若試著以急迫感相對於時間作圖，你會發現當距離工作的截止日期尚且遙遠時，急迫感幾乎等於零；當逐漸逼近截止日期，急迫感會迅速升高；至截止時間前一刻，若尚未完成分內工作，急迫感會來到最高點。

另外，我們可將工作效率相對於時間作圖。當距離截止日期尚久時，因缺乏急迫感，故效率低迷；隨著可工作時間逐漸縮短、急迫感漸增時，效率會逐步提升至最大值；在截止時間將至前，因過度緊張焦躁，工作效率反而會下降。

希望適當增進自己的急迫感，並有效提升工作效率，最簡單的方法就是適度前移工作的截止時間。

將截止時間往前挪移，急迫感就會明顯升高。高度的急迫感會激發強烈的工作動機，進而促使工作效率大幅提升。

將截止時間向前挪動後，自己心裡仍清楚明白，離真正的截止時間尚有一段緩衝期，故即使已逼近自行設定的截止時間，也能氣定神閒、從容思考，不會心慌意亂、手忙腳亂，工作效率仍能維持在高檔，以從容不迫的姿態迅速完成工作。

截止時間提前過多，會為自己帶來過大心理壓力；截止時間提前不足，又難以發揮提升效率的實際作用。到底該提前多少時間才是恰當的呢？我個人有個「八折理論」，可供忙碌上班族參考。

從接下工作或任務的時間開始算起，如果距離截止時間尚有十小時，我會將它打八折，讓截止時間提前兩小時，要求自己在八小時內完成應做之事；倘若距離截止日期還有十天，我也會打八折，將截止日期提前兩天，儘量在八天內完成該項工作，以此類推。

我採用此種「八折理論」，將手上重要又緊急的事提前完成，再把省下的時間用來處理下一個重要又緊急的事，故能維持一定的工作品質，又能不斷增加個人工作成果的產出。

拖延怠惰是人的本性。一般人往往會自我安慰，認為距離截止時間尚遠，可以好整以暇地慢慢進行。一直要等到驚覺真的快來不及時，才匆匆忙忙地草率完成工作，故總是成效不彰。

請你主動將重要工作的截止時間適度地往前挪移些。反正早做晚做都是要做，何不提前一些時間去做，讓自己早點開始、早點做完，一方面提高效率，另一方面也讓苦等你文件與資料的人也可早點鬆一口氣。利己也會利人。

法國哲學家盧梭講過一則故事：有一群村民去獵鹿，雖然每個人都知道想成功獵到鹿，人人都須堅守崗位，但某個人卻不這麼認為。只要有一隻野兔從他眼前跳過，他一定毫不猶豫地追上去，即使因此讓整群人獵不到鹿，但只要他抓到兔子，他根本不在乎。

這則故事，很傳神地描述了「合作」的困境。尤其在職場中，我們很容易因為人類自利與相互猜忌的天性，以及薪資與職位的零和關係，讓許多原本能達成雙贏（甚或多贏）的合作破局。「搞笑諾貝爾獎得主」費雪在最新著作《剪刀、石頭、布──生活中的賽局理論》中，就特別強調賽局理論探討合作與互助的一面，詳細分析了如何贏得並維持合作的諸多策略。

策略1 贏就守 輸就變

「以牙還牙」的策略縱使可以嚇阻有意背叛合作關係的人，但往往容易陷入相互報復的循環。這時不如採用「贏就守、輸就變」的策略，也就是當雙方因為作弊或背叛而造成雙輸時，就主動改採合作策略，用人性的方式維持合作。

策略2 加入新的參與者

一旦陷入雙方對峙的局面，加入新的參與者就有可能促成新的平衡。

第三人可以是原本雙方都信賴的人，藉由公正地執行違約懲罰或管理擔保品，促成三方平衡合作關係；即便第三人是雙方都不滿意的人選，還是有可能讓原先的人馬因為同仇敵愾，而願意達成合作。

策略3 以自己為表率

先讓別人知道自己的合作意願，也有助於增進合作關係，譬如主動提議立下嚴重的違約懲罰，展現自斷後路的決心。另外像是率先表現信任感，也可以在群體中塑造合作的氛圍。

策略4 建立聯盟關係

建立聯盟，讓每個人協調出遊戲規則、彼此信任，各自同意遵守團體的策略，也有助跳出合作困境，達成雙贏賽局。

但人多半都是自私的，前提必須要先形成「這樣比較划算」的感覺，譬如實質上的金錢、職位、權力或不加入就會有懲罰的威脅，有時團體的歸屬感和安全感也能有推波助瀾的功效。

策略5 將團體化整為零

根據經驗，團體人數越少時越容易建立合作關係。因此，當組織成員較為龐大時，可先將之分為數個小團體，再讓小團體成員依據上述幾個合作策略建立互信、互利的關係；之後再由團體領導人建立小團體之間的合作，不斷推廣到組織各個層面。

職場中的合作，有助於匯集人力、預算、設備等資源，達成更好的綜效。將其想像成一盤賽局，我們可以瞭解為什麼在人際關係中，會有這麼多的衝突、毀約、背信以及欺騙；更重要的是，藉此我們也能看穿合作的陷阱，找到約束彼此也有利彼此的策略。

冰島（Iceland）自從2008年10月間傳出面臨破產危機，冰島克朗一下子貶值6成！很多冰島人正廉售各種資產，旅遊界卻將之列入目前最超值的旅遊景點首位，讓想去冰島一遊的人們躍躍欲試，卻也讓拜訪過這個令人印象深刻國度的旅人不勝唏噓！

冰川與火山交織

冰島是歐洲第二大島國，僅次於不列顛群島，面積是台灣3倍大，但只有2／5土地可住人，人口僅31萬多，是個地廣人稀的國家。

冰島一如其名，是一個冰川遍佈的島國，冬天又冷又長，除了南部，可說從10月到次年4月都在下雪。雖也有4個月（5～8月）的夏天，均溫卻只有12℃，高原上漫長嚴冬積下的厚雪夏天溶不了，於是在東南部形成歐洲最大的冰川群，壯觀冰川（含冰原）佔全島面積的1／10。奇特的是，這裡卻也是世上最大的火山區，火山原是冰島的母體，島上共有200多座活火山，平均每5年有一次火山爆發，山上終日煙霧繚繞，還有無數溫泉和地熱，因而有「冰火之國」別稱。

冰島國旗上的紅、白、藍3色，分別代表島上的火山、冰川與海洋3種地貌。有位希臘旅者說過：這裡的太陽夏季不落、冬季不升。冰島因地處北歐高緯度區，夏天幾乎沒有黑夜，太陽下去2個小時後又升上來；冬天則夜長晝短、大半年天空都是陰暗的，人們即使在白天開車也必須亮著車燈，因此上下班時間提早從8點到下午4點。

氣質高雅文學島

冰島是北歐文化的集中地，也是世界上第一個沒有文盲的國家，人民教育水準高，個個舉止文雅、彬彬有禮。冰島的沙迦文學很有名，中世紀時發展的各類文學，到今天仍作為北歐及日耳曼民族文學的重要基礎，因此有「文學之島」稱號。

一踏上凱夫拉維克機場，放眼便見廣場上2座別緻醒目的雕塑品，一座名為「飛翔之臥」，是一隻剛破殼而出的芻鳥，欲振翅飛向天空；另一座是七彩「彩虹」，街上處處可見書店、圖書館及一座座半抽象雕塑，國內最高學府－冰島大學，主樓前也有一座名為「智慧之力量」的雕塑。

冰島從西元1980年起，一直由女總統領導，直到1996年選出第五任男性總統歐拉維爾‧拉格那爾‧格里姆松，今年是他第四次蟬聯。冰島人取名字的方式非常特別，小孩出生，不幫他們冠上姓，而是在父親的名字後面，男性加上「松」（即兒子）；女性加「多提爾」（即女兒），然後再給個名字，所以男子名字最後都有個son，如總統名字最後的「Grimsson」即是。

和平富有長壽國

一般人總認為國家要靠軍隊和強盛武力來捍衛，但是冰島人厭惡戰爭，反對軍人駐紮，所以沒有設立軍隊，只有警察負責處理一切事務，十分碌。冰島沒有鐵路，全靠飛機、郵輪往來於各城市之間。20世紀初冰島仍以畜牧業為主，因魚資源豐富，便轉由漁業領導經濟來源。在峽灣深處有墨西哥暖流和來自北冰洋的寒流，它們在冰島附近海域相遇，乃形成豐富的漁場，所以冰島人的日常飲食中少不了魚類海鮮，尤其是鮭魚。過多的漁獲除了外銷，大多風乾或醃漬、有的製成冷凍罐頭，因此冰島人一度非常富有。

除了餐餐有鮮魚，此地餐廳還有一大特色，餐桌上一定備有暖菜的火台，菜端上來就放在火台上保溫，連西瓜等水果也不例外。這裡喝的全是地下礦泉水，吃的是鮮魚，加上治安良好、社會安定，冰島是全球長壽國之一。

蒸氣海灣雷克雅維克

冰島首都雷克雅維克是全球緯度最北的首都，是個美麗的城市，才下飛機就感受到地熱、溫泉在迎接你。

「Reykjavik」的意思是「蒸氣海灣」，市內溫泉區有許多熱水井，最深的有3000多公尺，井上蓋著棕色小屋，屋頂煙囪終日冒著蒸氣。全市分成10區，每區都有一個熱水站，西元1990年熱水供應公司在市中心的山丘上，建造一座有如大水晶球的建築物，水晶圓頂在陽光照耀下像珍珠般閃著光彩，當地人便叫它「珍珠樓」。其半圓頂下有6個大水缸，全是用來儲存熱水，是一個熱水輸送系統，街上看到的紅色管子，都是熱水輸送管。

這裡的居民得天獨厚，每天可享用溫泉浴，主婦們早習慣在溫泉裡洗衣服呢！他們過去燒煤取暖，現在則利用地熱，不僅解決污染問題，也節省不少金錢。冰島的發電力5％靠地熱，其餘靠水力，全國有23座水力發電站，所以很少停電。

旅人最愛藍色溫泉湖

旅遊、騎馬、釣魚、游泳，和泡溫泉是冰島人最喜愛的休閒活動，娛樂中心幾乎都設在地熱豐富的地方，以便建造溫水泳池和溫室，一年四季皆可游泳。離機場僅20分鐘車程、雷市最有名的「藍色溫泉湖」，許多進出機場的人，會先到此享受一番。藍湖旁邊有個地熱工廠，他們用管路將地熱蒸氣凝結的熱水輸送到湖，形成一座人工溫泉池，拜訪雷市的遊客絕不會錯過藍湖溫泉浴。

雷市市中心有座美麗的天然野鴨湖－提厄爾寧湖，平時有成群野鴨在水中優閒嬉戲。冬季一結冰，這座湖就成一片冰原，可以在上面滑冰玩雪橇。往湖四周繞一圈，可以看到珍珠樓、國會樓、詩人教堂、冰島大學、北歐文化宮等許多深具北歐特色的建築物。市政廳大樓更特別，它幾乎是立在湖水之中！

珍珠樓內有7分鐘噴一次水的人工噴泉，4樓有瞭望台可以俯瞰全市。靠海邊矗立著一座以詩人哈哥里莫爾為名的大教堂，樓高73公尺，可容納1200人，造型別緻美觀，是雷市的市標。另有一棟孤立海邊的白色小屋赫夫蒂樓，是1986年美蘇高峰會議，雷根與戈巴契夫會談所在地。這次會談結束後冷戰也宣告結束，美蘇兩國關係因而得到調整。至於為何選在冰島進行？也許是因為冰島與蘇聯及美國華盛頓兩者間，距離相等之故吧！

白屋前的聖座柱，是西元874年一個挪威大家族航行到這附近，家族首領英歐夫爾，將其家中餐桌座椅兩側的2支聖座柱子扔到海裡，看它漂到何處就定居在何處，此家族就是第一個移民到冰島雷市的挪威人。

金環之旅 期待極光再現

來到冰島一定要一睹北極光，但那是可遇不可求的，不過有些景觀卻是不可錯過。冰島西南部是冰島的遊勝地，有黃金遊覽環之稱，這裡闢有4個冰川遊覽區，北歐著名的黃金瀑布發源自冰川，在陽光照射下瀑布水珠金光閃閃。不過若遇下雨天，就只能看到雨珠水珠相擁舞，聽雨聲水聲大合唱！

除了冰川瀑布，這裡還看得到間歇泉奇觀、溫泉城以及國會湖和國會舊址。國會舊址是冰島歷史上著名的聖地，世上最古老的國會於公元930年建在冰島上，18世紀末才遷到首都。樸實、恬靜的冰島人，即使蓋總統府，也不講求華麗、派頭，在離雷市市區稍遠的一個叫Bessastoir地方，一棟有3、4間紅瓦白牆的平房，就是冰島總統辦公、會客的總統府呢！

如今這個地貌豐富、人民氣質高雅的國家，在經過近幾年火山、地震的摧殘之後，又面臨金融風暴的打擊，除了觀光客想藉機一覽冰火之國的風采外，也希望能為他們打打氣，本著維京後裔一向樂觀堅強的本質，同心協力再出發，必能讓神奇的「極光」重現！

旅遊資訊

◆航班：無直飛航班，可搭乘冰島航空、SAS或挪威航空到奧斯陸轉飛冰島。

◆簽證：冰島加入歐洲申根公約後，簽證已改由丹麥商務辦事處申請，需3個工作天，電話：（02）27182101。

◆匯率：一美元約118.6克朗。

◆時差：慢台灣8小時。

台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導

血液中的發炎物質會讓身體加速老化，當身體承受壓力時，發炎物質可能傷身。

美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）研究發現，

女性定期練瑜伽時，體內的發炎物質濃度就會變少，

研究顯示，她們血液裡的發炎性細胞激素IL-6濃度較低，

這類發炎物質可能引起心臟病、中風、第二型糖尿病等疾病，

所以發炎物質越少，越能遠離疾病騷擾。

研究發表於最新期的「心身醫學期刊」（Psychosomatic Medicine）。

當女性感受到壓力時，體內的IL-6細胞激素會微幅上升。

身體產生發炎反應時，IL-6細胞激素扮演重要角色，過去研究發現，

這種物質和心臟病、中風、第二型糖尿病、關節炎、老化相關疾病等多有牽連。

研究人員相信，減少體內發炎反應或許能維持身體健康。

研究主持人為精神病學與心理學教授珍妮斯‧凱寇爾特-葛拉瑟（Janice Kiecolt-Glaser），

她說，研究也發現，練瑜伽的人在壓力來臨前，

身體中的發炎反應較輕微，瑜伽老師即使面對壓力，體內發炎物質濃度還是偏低。

研究人員招募五十位女性參與研究，平均年齡四十歲，

這些女性分為兩組，一組是瑜伽新手，曾經上過瑜伽課，

或在家照著教學錄影帶練習瑜伽，不過頂多上六到十二堂課，

另外一組多半是瑜伽老手，每周都會練瑜伽，至少持續兩年，

在上一年，一周至少會練習兩次瑜伽。

參與研究的女性必須完成幾項任務，以測試壓力反應，

例如讓她們把腳浸到極端的水當中，維持一分鐘左右，另外也必須做一些心算數學題。

研究人員也讓她們選擇不同課程，如瑜伽、在跑路機上走路等，

結果顯示，瑜伽新手體內的IL-6細胞激素比老手增加四十一％。

瑜伽老手在面臨壓力時，體內的發炎物質濃度較少，較能控制壓力反應。

研究人員指出，練習瑜伽可幫助減少生病機率，

對一般人來說，這是一種很簡單的養生方法。

若能定期做瑜伽，或其他相似運動，生活、健康很可能換然一新。