鹽鹽鹽

宇宙曆兆零七七年三月三日，在小王子的淚無論如何都無法灌溉玫瑰的嬌嫩時，他只得選擇轉身離開，遂以為這是讓彼此都自由的最好方式了。宇宙是這樣的浩瀚無垠，他想，一定有某一朵花在某個星球上殷殷等待我的到來，正準備給我十分豐盈且甜蜜的美夢。於是，小王子的尋夢之旅便開啟了序幕。

流浪的小王子在孤獨的宇宙飛行中不斷地登陸各式各樣的星球，有闃靜無聲、死氣沉沉的星球，也有紛沓吵雜、不知所云的星球，更多的是茫然自轉、毫無存在感的星球。降落，探索，追尋，失落，起飛，這近乎成了小王子造訪每個星球的一貫機械模式了。日子像索羅門王的指環，起而復始地不斷循環。

可是小王子始終沒有放棄，因為他一直聽見不知從哪裡傳來，有一個微弱的聲音一直在呼喚著他的名字，儘管那聲響是如此微弱，他得十分專注地閉上眼仔細聆聽，才能接受到那從莫名的彼端傳來的音頻；他第一次聽見這音頻時不禁嚇了一跳，因為這頻率，竟然和他的心音一致。原來，這就是共鳴，小王子壓抑不住雀躍的心思，他在心裡回應：我已經到了能聽見你的聲音的地方了，對嗎？

一想到自己不會再是孤零零的一個人，眼淚就忍不住潸潸簌簌、爭先恐後地滑落，那滾燙的溫度溫柔地拂著被冷風吹到快要凍僵的臉蛋便是活著的證明。我就在距離你這麼近的地方，小王子想，因為太高興了，所以小小的肩膀不住地顫抖著，彷彿會承受不住這巨大的喜悅而就此崩潰。這就是我在遇見你之前的心情，你知道嗎？

終於，小王子抵達了命中註定的藍星，在一個藍色月亮升起的月夜裡，他在狂風不斷呼號的沙漠裡不停地走著。那個未曾停止的呼喚聲音越來越大，小王子這才發現原來在等待著他的 (或是他一直在等待著的 )，其實是一隻毛色像金黃色麥穗般的狐狸，而不是一朵需要他來照顧的花。

＊

「我是不屬於任何人的，」你說，「可是你可以馴養我。」

那時愣在原地的我不懂這句話的真諦，因為花不曾向我這樣要求。這次轉身離開的人是你；命運的寫手似乎在當時已寫下不能更改的結局。從那以後，你成了我從未馴養的小狐狸，以善解人意的狡猾，不經意地出沒在我的生命當中，不斷逗引我思念張力的極限。

我貪婪地向夜夢預約你的下一次出現，但沒料到的是，那次藍色月光下的遇見，竟是我們第一次也是唯一一次的相逢。

有一個博士分到一家研究所，成為學歷最高的一個人。

有一天他到單位後面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。

他只是微微點了點頭，心想：跟這兩個大學畢業生，有啥好聊的呢？

不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。

博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄？不會吧？這可是一個池塘啊。

正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。

怎麼回事？博士生又不好去問，自己是博士生哪！

過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水面上廁所。

這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？

博士生也內急了。這個池塘兩邊有圍牆，要到對面廁所非得繞十分鐘的路，

而回單位上又太遠，怎麼辦？

博士生也不願意去問兩位所長，憋了半天後，也起身往水中跨：

我就不信大學畢業生能過的水面，我博士生不能過。

只聽咚的一聲，博士生栽到了水裡。

兩位所長將他拉了出來，問他為什麼要下水，他問："為什麼你們可以走過去呢？"

兩所長相視一笑："這池塘裡有兩排木樁子，由於這兩天下雨漲水正好在水面下。

我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎麼不問一聲呢？"

學歷代表過去，只有學習力才能代表將來。

尊重經驗的人，才能少走彎路。

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=240178

歐康納

熱牛奶也像溫暖的的舊毛毯或舒適的枕頭一樣能讓你帶著微笑

（以及嘴角殘餘的牛奶）進入夢鄉嗎？

這種說法至少有1千年以上的歷史，最早由猶太學者提出。

猶太教法律與傳統猶太法典在西元200年就指出，「吃完魚肉、水芹與牛奶後」，

你應該讓你的身體保持忙碌、遠離床舖，才不會一碰到床單就進入沈沈的睡眠。

一個世紀之後，贊成這項說法的人指出主要原因在於牛奶富含色氨基酸。

色氨基酸具鎮定效果，能促進睡眠。這種成分也存在於其他食物中，如火雞肉。

牛奶是否能誘發睡眠其實還有待討論。

研究顯示，氨基酸只是牛奶所有成分中的一小部分。

當色氨基酸被人體吸收後，它必須突破血腦屏障

（編按：一種可阻止某些物質由血液進入大腦的屏障）才能達到助眠的功能。

然而由於其他氨基酸與營養素影響下，色氨基酸通常不易成功通過血腦屏障進入大腦。

換言之，若你攝取越多氨基酸，大腦則越難吸收到色氨基酸。

要讓色氨基酸發揮功效必須有以下兩項要素：

第一種是胃部淨空的情況；

第二種是身體產生大量胰島素時。

換句話說，當人體藉由碳水化合物讓胰腺釋放大量胰島素後，氨基酸會離開血液，

色氨基酸因此有更多機會進入腦部轉化成血清素，一種能讓你鎮靜的最佳化學物質。

麻省理工學院研究員在2003年指出，若胃部殘留著前一晚的食物，

隔天一早就攝取富含蛋白質的食物如牛奶，此時血液中的色氨基酸較難進入大腦。

研究發現，只要在食物中加入碳水化合物，

如在牛奶中加一點糖，體內胰島素自然升高，色氨基酸則能順利轉換成血清素。

別以為這就是結論。睡眠專家指出，

許多人還是堅稱睡前喝牛奶能幫助睡眠，且不願放棄這項習慣。

實際上，對這些人而言牛奶只不過是種安慰劑。

只要能讓你放鬆心情的任何物質，

如毛茸茸的毯子或暖胃的熱牛奶都能引起睡意，讓你迅速進入夢鄉。

心理學家在此提出另一種不同的看法。

如果只是躺在床上，煩惱失眠這檔事，你一定會越來越清醒，有如喝了一大杯濃縮咖啡。

相反的，若能閱讀一些輕鬆的書籍、寫寫信或聽聽輕音樂，

做些任何可遠離煩惱的事情，反而能讓大腦的睡眠中心迅速啟動。

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